"Moje čarape se čudno osjećam!" Jutarnja pomoć visoko osjetljivom djetetu

Odgajanje visoko osjetljivog djeteta

Ako odgajate dijete s ADHD-om, razumjet ćete Ivanove izazove. John se teško priprema ujutro za školu. Ima devet godina, s ADHD-om i poremećaj osjetilne obrade (SPD). Ne uzima lijekove protiv ADHD-a kada prvi put ustane, a mama ga često pronalazi na podu spavaće sobe, rastresen plakatom na zidu ili zekom prašine ispod njegovog kreveta.

Ivanova mama podiže glas da ga pomakne. John se osjeća prenapučeno. On se žuri da se obuče, ali odjeća mu je neugodna i ne može naći pravi par čarapa: "Svi se osjećaju smiješno na mojim nožnim prstima. "Kako stvari postaju napete, Ivanovi se ADHD i SPD simptomi pogoršavaju, a on postaje još više rastrojen, anksiozan, i preosjetljiv. Ni njegova mama ni John ne znaju što učiniti.

Pomoć visoko osjetljivom djetetu s ADHD-om

Dijete sa SPD-om teško je obraditi i djelovati na informacije dobivene svojim osjetilima: zvukove, znamenitosti, kretanja, dodira, mirisa i okusa. SPD može biti samostalan poremećaj ili može postojati zajedno s drugim poremećajima, poput ADHD-a.

Budući da SPD sprječava sposobnost djeteta da filtrira nevažne senzoričke informacije, stanje ostavlja djecu sa sobom ADHD skloni distraktibilnosti i tjeskobi. Simptomi SPD-a različiti su od djeteta do djeteta. Može se prekomjerno reagirati na senzacije, pronalaziti prevladavajući fizički kontakt, odjeću, svjetlost ili zvuk. Drugi može biti premalo reagiran na senzaciju, za obradu mu treba puno senzornog unosa. Neka djeca imaju oba stanja.

Senzorno organiziranje je sustav koji sam osmislio da pomogne roditeljima da odrede i odrede prioritete djetetove potrebe i stvore okruženje koje iskorištava njegove snage i umanjuje njegove izazove. Evo nekoliko mojih prijedloga. Posavjetujte se s radnim terapeutom za druge ideje koje mogu djelovati vašem djetetu.

[Samotestiranje: Poremećaj osjetilne obrade u djece]

1. Postavite prioritete zadacima i rutinama koraci - kratki i jednostavni. Jutarnja rutina za kupaonicu mogla bi biti: oprati lice, četkati zube, češljati kosu. Odlaganje čistog rublja može se sažeti: rublje donijeti u sobu, odjeću razdvojiti u skupine, odjeću staviti u kante kako je označeno.

2. Umanjite zvukove, znamenitosti i druge podražaje oko djeteta koje je preplavljeno osjetilnim informacijama. Kad dijete ide na glazbeni koncert, dajte mu čepiće za uši kako bi ublažio zvuk. Ovo će mu pomoći da se prilagodi velikom koncertnom mjestu s puno ljudi. Ako je dijete osjetljivo na mirise, dajte mu komad gume ili metvice prije nego što ode u neko mjesto s mnogo različitih mirisa. Kod kuće eksperimentirajte s aromaterapijom kako biste pomogli vašem djetetu da se navikne na jači miris.

3. Stvorite "senzorne zone" u igraonici za djecu koja trebaju puno senzornog unosa. Dajte im blokove meke tkanine u koje se mogu složiti i „srušiti“, kantu s rižom u kojoj će iskopati stvari rukama. Uzimanje "osjetilnih lomova" može poboljšati djetetov fokus nakon što se vrati na posao.

4. Za dijete koje je osjetljivo na sredinu, ima male količine senzornog unosa može poboljšati pažnju tijekom zadataka koji zahtijevaju stalni mentalni fokus. Sjedenje na jastuku na disku tijekom večere omogućava kretanje, a žvakaće gume ili slušanje glazbe mogu izoštriti fokus.

["Preopterećen sam!", Reagirajući na osjetnu disfunkciju]

Promijenite okruženje izrazito osjetljive djece

Roditelji mogu prilagoditi podražaje u djetetovom okruženju kako bi zadovoljili njegove osjetne potrebe. Moj je sin mrzio odlagati čistu odjeću i vaditi odjeću za školu. Kad sam pogledao njegove ladice za komore, shvatio sam zašto. Prelaskom na pojedinačni sustav kanti, s tim da je svaki kantar imao jednu vrstu odjeće i bio označen fotografijom, moj sin je mogao upravljati odjećom bez pretrpanosti ili frustracije. To ga je smirilo.

Stvaranje strukture za zadatke zadate djeci s ADHD-om i SPD-om pokazuje im korake koje nije očito vidjeti i obaviti. To im pomaže da ostanu usredotočeni i postignu posao. Vanjska struktura pomaže im da odrede prioritet u informacijama koje im dolaze. Neki načini za stvaranje vanjske strukture su:

1. Uklonite dodatne stvari u okruženju djeteta za vrijeme prijelaza. Sklapanje igračaka i knjiga u kante s kotačima omogućuje vam da ih noću premjestite u ormar ili iz sobe.

2. Koristite vizualna pomagala za podcrtavanje važnih podataka. Plan zadataka u pet koraka, s tri segmenta radnog vremena i dva odmora, djeci pruža kartu kako bi im pomogli da ostanu u zadatku.

Alati za vrlo osjetljiva djeca

Evo što je djelovalo za Johna:

JESTI: Ivanova mama napravila je izbornik za doručak s manje izbora za obrok. To je pomoglo Ivanu da odluči što će jesti i imati više vremena za uživanje u njemu.

ZAVOJ: Ivanova mama pretvorila je kupaonicu u prizemlju u garderobu. Bio je pored kuhinje, pa je mogao dovršiti doručak i izbjeći povratak u svoju spavaću sobu, gdje je bio izložen strepnji.

GARDEROBA: Ivanova mama pojednostavila je rutinu jutarnjeg oblačenja kupnjom male plastične jedinice s ladicama sa šest ladica. Odjeća za tjedan dana bila je pokupljena u nedjelju navečer i stavljena u ladice s oznakom danima školskog tjedna. Posljednja ladica postala je dodatna ladica za čarape. Mama je kupila i čekić za PJ-ove, dodatnu četkicu za zube i cijev paste za zube i četku za kosu.

RATNI ZADACI: Da bi podržala novu rutinu i pomogla Ivanu da ostane u zadatku, Ivanova mama objavila je rutinu u tri koraka na zidu kupaonice u slikama i riječima.

1) Operite lice, četkajte zube i četkajte kosu;
2) PJ-ovi isključeni u kočnicu;
3) Izvadite odjeću iz ladice i obucite se.

Ova nova jutarnja rutina djelovala je za Johna i njegovu obitelj. Korištenjem senzornih potpora i određivanjem prioriteta za njega jutra su bila manje stresna za sve.

[Kako liječiti poremećaj osjetilne obrade]

Ažurirano 2. siječnja 2020. godine