Kad je vaše dijete osjetljivo na buku, svjetla, oznake
P: „Moja 11-godišnja kćer nosi odjeću koja izgleda neprikladno za vremenske prilike. Bilo je stvarno vruće proteklog ljeta, ali noću je nosila flanelnu pidžamu. Kad smo uključili ventilator u njenoj sobi, smetao joj je zvuk. Otkrila sam i da ne želi ujutro upaliti svjetla. Ima li ona senzorne probleme? "
Bilo da vaša kćer ima poremećaj osjetilne obrade (SPD), vaša pažnja na njezine taktilne, slušne i vizualne izazove učinit će joj fizički ugodnijim. Bit će vam zahvalna i ako ozbiljno shvatite njene pritužbe i pokušate ih riješiti. Evo što savjetujem:
Pidžama za osjetljiva djeca
Možda nosi flanelne PJ-ove ne zbog topline, već zato što štite njenu kožu od iritantnih taktilnih osjećaja koji dolaze od listova ili ventilatora. Kupite neke lagane, pamučne, meke, glatke (bez pločica ili šavova) ljetnih pidžama, poput Hanes hladnih majica s dugim rukavima. Također možete provjeriti web mjesto Zabava i funkcija za odjeću posebno izrađenu za djecu s taktilnom osjetljivošću. Na kraju, razmažite se najkvalitetnijim pamučnim plahtama (bez poliestera).
Djeca osjetljiva na buku
stroj s bijelim šumom može prikriti zvuk ventilatora. Neki ljudi sa slušnim izazovima preporučuju spavanje uz blagu glazbu kako bi se isključili zvukovi kuće.
Djeca osjetljiva na svjetlo
Mnogi se ljudi, sa i bez SPD-a, polako prilagođavaju prijelazima u okoliš, poput prelaska iz mraka u jaku svjetlost. Moguće je da „hladne“ žarulje u njezinoj spavaćoj sobi iritiraju njezin vizualni sustav, pa promijenite žarulje sa žarnom niti ili „toplo bijele“ žarulje koje rasuju više svjetla. Ako se može obući bez upaljenog svjetla, prepustite se sklonosti odijevanju u slabo osvijetljenoj sobi dok se oči probude.
Pogledajte sat alarma Philips Wake-Up
Ažurirano 18. prosinca 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.