Pravila podrške poremećajima u prehrani

Podršku je ponekad teško pružiti osobi koja živi s poremećajem prehrane. Najvjerojatnije će vas odgurnuti kad im pokušate pomoći, a oni će se izolirati koliko mogu i zloupotrijebiti stvari poput laksativa, ipekaka i diuretika. Oni će se prikradati za vježbanje i sakriti hranu kad im budete davali, ali ne dopustite da vas ovo obeshrabri ili nametne. Sjetite se da je poremećaj prehrane s kojim su živjeli kao identitet za njih. Zamislite jednog dana da se probudite na potpuno novom mjestu. Nova kuća, posao, život, planeta itd. Sa svime što ste nekad tako dobro znali, sada je nestalo. S tim se susreće netko s poremećajem prehrane nakon što započne put ka oporavku. S poremećajem prehrane toliko se naviknete na izgladnjivanje i na rituale koji su uključeni u anoreksiju, te trenutno olakšanje i veliko postizanje čišćenja, da je nevjerojatno teško jednostavno potpuno prestati.

U početku će osoba s poremećajem prehrane najvjerojatnije poreći da čak ima problema. Osobito oni koji pate od anoreksije imaju visoku stopu poricanja, jer ne mogu vidjeti kako stvarno izgledaju, pa umjesto toga sebe vide samo kao pretilo. Većina kaže da je "debela" da bi bila anoreksična, a mnogi su je smatrali "savršenim" djetetom, pa se previše boje priznati sebi da postoje stvarni problemi. Bez obzira na poremećaj prehrane, oni koji pate osjećaju da nisu vrijedni pomoći, a um će im reći da nikako ne trebaju gubiti vrijeme drugih ljudi kad su takvi "neuspjesi".

Znajući ove stvari, nikad ne zaboravite da je oporavak poremećaja prehrane dug put prepun naleta i brzina. U oporavku smo skloni postati hladni i neodgovarajući, pa čak i odgurnuti i odgurnuti one od nas, ali nemojte misliti da to ne znači da ne želimo pomoć. Duboko u sebi u tim patnjama želja je zaista biti oslobođena ovog pakla. Odgurnuvši vas, osobe s poremećajem prehrane samo se izoliraju više jer vjeruju da nisu dostojne niti zaslužuju ljubav / pomoć.

Vaša će podrška biti jedna od najvažnijih stvari u oporavku te osobe. Sjetite se da će ljutnja ili frustracija na osobu ili vikanje na njih samo pojačati nevolje i koliko neuspjeha osoba već osjeća, što uvijek dovodi do poremećaja prehrane pogoršanje. Uvijek imate otvorene uši i uvijek mirno razgovarajte o stvarima, ali nemojte biti lažni (možemo to otkriti kao mali radari). Ono što je najvažnije, NIKADA NE DOVOLJITE osobu.

Što ne reći nekome s poremećajem prehrane

Čini NE komentar na izgled. Ako komentirate poput "Oh, izgledaš toliko zdravije!" osoba s poremećajem prehrane iskrivit će to oko i protumačite to kao značenje da su dobili na težini i sada su "debeli". Također se nemojte baviti takvim komentarima - "Jao, jesi tako tanka! Volio bih da imam vašu volju. "Osoba će to shvatiti kao kompliment i to samo pojačava njihovu želju za gubitkom kilograma.

Čini NE okrivite osobu za ono što se događa. Kao što sam napomenuo prije, ako vičete, vrištate, tučete se ili krivite osobu za njihov poremećaj prehrane ili stvaranje vaš životni "pakao", to će samo pojačati koliko se one bezvrijedno već osjećaju i čak će pokrenuti poremećaj prehrane više.

Čini NE čine obroke silovitom hranom. Oporavak poremećaja prehrane dug je i spor proces, a ako nakon obroka gurnete obruč čovjeku, samo ćete ih još više osjećati krivim i uznemirenima što dovodi do pročišćavanja. SLOW je ključna riječ. Radite na jedenju zalogaja mirno, a zatim prijeđite na obroke ako vam to pomaže (ovo može biti problem za sve poremećaje prehrane, a ne samo za anoreksiju). Obroci bi trebali biti što udobniji i prijateljski raspoloženiji, tako da osoba ne mrzi jesti.

Čini NE govoriti o njihovom ponašanju u prehrani, poput pitanja: "Hoćeš li to probuditi?" ili: "Jeste li danas nešto jeli? Što ste imali? "To samo čini da se osoba osjeća više sramom (zapamtite, netko s poremećajem prehrane iskreno vjeruje da ne zaslužuje jesti i osjeća se krivom svaki put kad to učini).

Čini NE izgovorite stvari poput: "Volio bih da sam anoreksičan, onda bih mogao biti mršav poput tebe." Tako mnogi misle da su poremećaji prehrane glamurozni i da ih je moguće uključiti i isključiti poput prekidača za svjetlo. Ali, pitajte bilo koga tko pati, a oni će vam reći da to ne bi željeli svojim najvećim neprijateljima, stoga nemojte tretirati ovaj problem kao igru ​​umjesto smrtonosni poremećaj.

Čini NE komentirajte poput: "Imate četiri mjeseca da se prestanete čistiti, da dobijete kilograme ili inače idete u bolnicu." Vas ne može postaviti vremensko ograničenje za oporavak od poremećaja prehrane, a to će samo uspaničiti osobu s poremećajem prehrane. Ako to kažete osobi, samo će vam lagati o fazama oporavka, a ne potaknuti ih da "ubrzaju" postupak oporavka.

Što reći osobi s poremećajem prehrane

ČINI slušajte i pokušajte razumjeti. Crteži, slike i poezija mogu mnogo pomoći kada se pate ne mogu izraziti razgovorom.

hej Jupiter
notings su bili isti
Pa jesi li gay?
jesi li plava?
Mislili smo da oboje možemo koristiti prijatelja
trčati do
i mislio sam da ćeš se vidjeti sa mnom
ne bi trebao biti nešto novo - Tori Amos

ČINI podsjetite i kažite osobi da nisu jedine koji se bore s poremećajem prehrane.

ČINI shvatite da osoba s poremećajem prehrane nije izvan pažnje ili sažaljenja. Nismo tražili da se dogodi ovaj poremećaj niti smo htjeli da se to dogodi.

Sljedeći: Znakovi poremećaja prehrane se ponavljaju
~ svi članci o miru, ljubavi i nadi
~ knjižnica s poremećajima prehrane
~ svi članci o poremećajima prehrane