Preživjeli proljetni praznici s poremećajem prehrane

Proljetni praznici dolaze brzo i kad ih budete imali poremećaj jedenja (krevet), preživjeti može biti teško. Žurke i druženja mogu potaknuti vaš poremećaj jedenja, rodbina i prijatelji mogu igrati bilo kakve različite uloge, uključujući prehrambena policija i zabrinuti troll, i izvan svega toga, postoji sezonska hrana koja može dovesti do prejedanja ili bingljanja. Evo nekoliko savjeta o preživljavanju proljetnih praznika s poremećajem jedenja.

Preživjela hrana za proljetne praznike s poremećajem prehrane

Odlazak na prazničnu zabavu uzbudljivo je, ali kad imate poremećaj jedenja, stranka bi mogla djelovati kao okidač. Kad znate da vam tetka donosi njenu poznatu zdjelu od zelenog graha, a vaš rođak priprema njegovu tradicionalna odstupljena jaja, prirodno je biti uzbuđen kada ste dobili da podijelite obrok s prijateljima i prijateljima obitelj.

Ponekad oni s krevetom za krevet mogu prejesti ne iz nagona samopovređivanje jedenjem ili gubitak kontrole nad oporavkom kreveta, ali samo zato što hrana ima ukus, stvarno dobar. Kad je to posebna prilika, a ne dobijate tako često ovu posebnu hranu, lako je izgubiti se pratite koliko ste pojeli i opravdavajte se da je jesti više u redu jer je ovo rijetkost (

Prejedanje i poremećaj prehrane).

Preživjela proljetna socijalizacija s poremećajem prehrane

Čini se da nijedan praznik ne bi bio potpun bez da netko postavi sumnju o tome hoće li ili ne Poremećaj jedenja je prava bolest. Čak i bez izravnog odbijanja da se prizna vaše zdravstveno stanje, obično je da ljudi komentiraju vaše tijelo i / ili vašu prehranu.

Kad ne možete jesti ni tanjur hrane, a da vam se to ne prikaže i dodaju komentari, vrlo je frustrirajuće čak i prisustvovati blagdanskim okupljanjima. Osjećaj kao da ste izrasli netaknuti može biti teško, a ponekad se osjeća kao da je uživanje u sebi nemoguće.

Preživljavanje proljetnih praznika s poremećajem prehrane

Sviđalo nam se to ili ne, praznici će dolaziti i odlaziti, a kada imate poremećaja u prehrani, možda će i dalje biti teško kretati se. Važno je zapamtiti da je život i suočavanje s poremećajem jedenja na putu putovanje. Neki možda nemaju problema s praznicima, a imaju obitelj i rodbinu podrške koji ih nikada ne bi natjerali da se osjećaju nelagodno ili ih izdvajaju. No, nažalost, nisu svi na istom mjestu sa sobom, sa svojim poremećajem jedenja ili praznicima.

Sljedeći tjedan ću se pozabaviti više detalja suočavanje s vještinama i strategijama da vas provede kroz nadolazeće proljetne praznike.

Pronađi zvijezdu Cvrkut d na njezina osobna web stranica.