Kako odabrati liječenje bipolarnog poremećaja

U ponedjeljak sam razgovarao što učiniti ako vam je upravo dijagnosticiran bipolarni poremećaj, i ako ste pročitali taj komad, onda znate, preporučio sam puno disanja i razmišljanja. Značajno nisam predložio donošenje odluka.

Pa, ne možeš živjeti u studiju joge zauvijek.

Koji su tretmani za bipolarni poremećaj dostupni?

Ima ih mnogo. Puno puno. Mnogi od njih mogu se podijeliti na terapiju, medicinu, način života i alternativu.

Terapija bipolarnog poremećaja

Terapija bipolarnog poremećaja dolazi u različitim oblicima i u velikoj mjeri bilo koji od njih može na neki način pomoći. Terapija se koristi da bismo razumjeli što pokreće raspoloženje i kako možemo pomoći da se taj okidač psihološki ukloni. Terapija se također koristi kao profesionalni sustav podrške koji može pružiti podršku na način da voljena osoba u životu bipolara možda neće moći. Terapiju mogu koristiti i oni koji žive oko bipolara kako bi pomogli razumjeti poremećaj, kako pomoći i dobiti vlastitu podršku. Postoji i kratkotrajna terapija poput

kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) koji ima za cilj pružiti ljudima konkretne alate s kojima se mogu nositi s raspoloženjima i okidačima.

Za koga je dobro: ljudi koji žele razumjeti uzroke raspoloženja i steći alate s kojima se mogu nositi s bipolarnim raspoloženjima. Ne znam nikoga ko ne može imati koristi ulaganjem u terapiju.

Opcije lijekova za bipolarni poremećaj

U medicinske mogućnosti uključujem sve, uz potporu znanstvenih dokaza. To obuhvaća: širok spektar mogućnosti liječenja ali lijekovi su najčešći.

Lijekovi su, za bolje ili lošije, gotovo sve bipolare i većina njih će morati ostati. Razumijem jak udarac ove ideje, ali predlažem da se riješite toga, barem kao kratkotrajno bipolarno liječenje tijekom ozbiljne epizode.

Vjerojatno iz prve linije tretmani bipolarnim lijekovima bit će litij, antikonvulzivno sredstvo (također se naziva i stabilizator raspoloženja) ili an antipsihotici. Prvi izbor liječnika ovisit će o načinu na koji ste prisutni - bili depresivni ili manijačni. Kratkoročno, preporučujem odabir onoga koji ima najviše statističkih dokaza iza kojih ćete naučiti više. Imajte na umu da ti lijekovi mogu biti vrlo efikasni - brzo - što je dobra vijest kada ste u očajnoj situaciji. Da, dugoročno, postoje mnoga druga pitanja koja treba razmotriti.

Za koga je dobro: ljudi koji su u krizi ili kojima treba pomoć dosljedno stabilizirati raspoloženje (ovo opisuju gotovo sve ljude s bipolarnim poremećajem).

Promjene u načinu života za bipolarni poremećaj

Komponente životnog stila nešto su o čemu bi svaki bipolar trebao naučiti. Dok svakodnevna rutina od jelo, spavanje, i vježbanje važno je za sve, bipolari mogu biti posebno osjetljivi na te stvari. Budući da je bipolarni poremećaj u osnovi raspoloženje izvan ravnoteže, ravnoteža i dosljednost moraju postojati u dijelovima svijeta koje možemo kontrolirati. Posebno je važno rutina spavanja.

Za koga je dobro: svatko!

Alternativni načini liječenja bipolarnog poremećaja

Napokon, postoje alternativni tretmani bipolarnog poremećaja na raspolaganju, kao što postoje za bilo koje stanje. Kako oni nemaju iza sebe znanstvene dokaze, ne mogu ih preporučiti, a posebno ne preporučujem ako ste u krizi. Oprosti.

Za koga je dobro: ljudi koji žele koristiti alternativne metode liječenja.

Početne preporuke za bipolarno liječenje

Iz svega što znamo najefikasniji tretman bipolarnog poremećaja je kombinacija terapije i lijekova, a većina uglednih liječnika reći će vam isto. Ako je to uopće moguće, ovo mora biti početni pristup. Stvari se mogu promijeniti na putu, ali ovo je dobro mjesto za početak. Promjene načina života mogu se integrirati i u ovaj pristup, ali to može potrajati.

Terapija, način života i medicinske mogućnosti zahtijevaju detaljniju obradu, ali kao polazište, to je mjesto gdje treba tražiti. Važan dio je raditi sa svojim liječnikom, po mogućnosti bipolarnog stručnjaka, za odabir liječenje bipolarnim lijekovima i pronaći terapeuta koji je specijaliziran za bipolarni poremećaj koji će vam pomoći u ovom procesu.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili @Natasha_Tracy na Twitteru.