Moje iskustvo s mentalnom bolešću i ovisnostima

Imam dvadeset i sedam godina dok pišem ove riječi. Posjedujem vlastiti dom i imam psa kojeg obožavam. Kuham i čistim te redovito razgovaram s obitelji.

Objavljujem knjigu o mentalnom zdravlju i ovisnosti. Trudim se da unesem lice, ime, mentalnoj bolesti. Svjestan sam da oni dijagnosticirani od nas mogu djelovati na razbijanje stigme. Dajem sve od sebe.

Ja sam zdrav. Funkcioniram. Ali uzimam tablete ujutro i više prije spavanja. Ja imam psihijatra kojeg vidim kada se vremena pogoršaju, a i počnu, ali uvijek iznova postanem dobro.

Moji osjećaji svijesti o mentalnom zdravlju proizlaze iz mog iskustva kao djeteta. Nemoguće je odvojiti moju bolest,-moj život- od djeteta koje nisam bio odavno.

Živjeti s mentalnom bolešću kao dijete

Dijagnosticiran mi je bipolarni poremećaj kada sam imao dvanaest godina. Dijagnoza nije bila osip; prvo je isključeno sve drugo. Nisam bolovao od poremećaja nedostatka pažnje (ADHD) niti sam pokazao simptome opozicijskog poremećaja. Nisam imao anksiozni poremećaj - iako doživljavam visoku razinu anksioznosti - i moje ponašanje nije bilo poput djeteta koje živi sa ozbiljnom depresijom.

Bio sam bolestan. Bila sam vrlo bolesna djevojčica. Moja je obitelj patila dok su me gledali kako se sve više i više osjećam loše; kako su moji braća i sestre išli u školu i bavili se sportom, mjesecima sam proveo u dječjoj psihijatrijskoj bolnici čekajući da ozdravi.

Godine prošle.

Petnaest godina pronašla sam kombinaciju lijekova koji su djelovali. Ali uplašio sam se. Pitao sam se: Što znači biti "bipolarni?" Mogu li imati djecu? Hoće li me netko voljeti? Hoću li se opet razboljeti?

Iznad svega: Da li i ja željeti živjeti s ovom bolešću?

Bojao sam se. Unatoč tome vratila sam se u školu. Završio sam i upisao fakultet. A onda sam postao ovisnik. Jer sam se bojala mentalne bolesti. Bojala sam se sebe.

Ovisnost i mentalna bolest

Toliko je čest da je postao kliše. Često im idu od ruke, a ja sam se rukovala s drogom i alkoholom. Zaljubio sam se u odmazdu. Da sam koristio, mogao bih zaboraviti na bipolarni poremećaj. Radije bih bio ovisnik - unatoč tome što sam zamalo umro. Bipolarni poremećaj me nikada nije ubio; ovisnost gotovo da i nije.

Kokain mi je postao najbolji prijatelj. Moj jedini prijatelj. To je zamijenilo moje roditelje i moju braću i sestre. Zamijenio je lijekove koji su me dobro snašli. Zamijenila me.

Ljudi pričaju o udaranju Rock Bottoma u carstvo ovisnosti, a ja sam ga udario mnogo puta prije nego što sam se razbolio i umorio od pada. Od buđenja u bolnici nakon napadaja. Da moja majka plače.

Razbolio sam se, bolestan i umoran, od želeći umrijeti.

Oporavak od ovisnosti i prihvaćanje bipolarnog poremećaja

Oporavak od ovisnosti dug je proces i onaj koji me boli pisati. Ali oporavio sam se. Većina nas. Prihvaćate moju mentalnu bolest? Dobro, da bilo je teže od odvikavanja od kokaina. To je bilo teže nego gledati majku u oči i pitati je da li još uvijek me voljela.

Našao sam se u svojoj ordinaciji psihijatara. Otkrio sam da sam pokupio lijekove u ljekarni. Provela sam jednu noć tjedno brojeći različite tablete; dva stabilizatora raspoloženja, antidepresiv, tableta protiv anksioznosti i pilula za spavanje. Bilo je čudno; odvikavanje od droga i uzimanje droga. Ali ovi lijekovi su me natjerali zdrav! Omogućuju mi ​​da pišem ove riječi.

Prošle su četiri godine. U ovo sam vrijeme ostala čista. Jako sam naporno radio kako bih shvatio da moja bolest neće nestati. Ali mogu se izmijeniti. I ja imam. Polako, poput godišnjih doba, naučio sam pronaći pozitivne smetnje kod bipolarnog poremećaja. Da, Određen.

Oni od nas koji živimo s mentalnom bolešću često su više empatični. Iskusivši tako ogromnu razinu boli, shvatili smo da i drugi ljudi pate, a ponekad ih je potrebno držati za ruku.

Cijenimo život na različitoj razini. Uživam u tome da svaki dan ostanem dobro. Naučila sam kako se brinuti o sebi. Ali nije lako. Ne sumnjam da će to ikada biti.

Kad pomislim na Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju, to mi pada na pamet: ne bi se trebalo ograničiti na mjesec dana. Volio bih da se više od svega toga dogodi društvena svijest svaki dan.