Trichotillomania Tretman: Kako zaustaviti izvlačenje kose
Liječnici imaju obećavajući tretman za trihotilomaniju dostupan onima koji ga trebaju. Kao i bilo koji poremećaj, fizički ili mentalni, najbolji je način za rješavanje trihotilomanija (poremećaj povlačenja kose) uključuje educiranje o tom problemu i njegovom rješavanju, zajedno s dobivanjem podrška za trihotilomaniju. Iako stručnjaci nisu pronašli niti jedan pristup liječenju trihotilomanije koji je učinkovit za sve, trenutni pristupi uključuju lijekove i psihoterapijske tehnike.
Postojeći pristupi liječenju trihotilomanije
Iako su istraživanja za liječenje trihotilomanije u ovom trenutku ograničena, stručnjaci preporučuju brojne pristupe koji uključuju i lijekove i različite vrste psihoterapije.
Tehnike kognitivne bihevioralne terapije (CBT) koje se koriste u liječenju povlačenja kose:
- Trening preokreta navikavanja (HRT) - zasnovan na uvjerenju stručnjaka da povlačenje kose postaje uvjetovan odgovor na borbu s određenim situacijama i događajima. Ljudi s poremećajem ne znaju kako prestati povlačiti kosu jer često nisu svjesni tih okidača. Terapeuti podučavaju pacijente svjesnosti njihovih okidača i pružaju im zdravo, alternativno ponašanje kako bi se nosili sa tim situacijama.
- Tehnike kontrole stimulusa - ova tehnika koristi specifične fizičke predmete koje pacijenti koriste kao svojevrsni blokator navika koji ograničava njihovu sposobnost da se bave povlačenjem kose.
- Kognitivno restrukturiranje - terapeuti često koriste ovu tehniku zajedno s gore navedenom. Kognitivno restrukturiranje pomaže pacijentima da nauče kako prestati povlačiti kosu podučavajući ih da razmišljaju drugačije kao odgovor na njihove pozive da povuku kosu.
- CBT na temelju pažljivosti - prema OCD Centru iz Los Angelesa, ova tehnika predstavlja jedan od najučinkovitijih pristupa CBT-u u uspješnom liječenju trihotillomanije. Fokus CBT-a temeljenog na pažnji uključuje podučavanje pacijenta da jednostavno prihvaća teška psihološka iskustva poput stresa i drugih složenih emocija. Krajnji je cilj naučiti pacijente da prestanu pokušavati kontrolirati i otkloniti nelagodu koja nastaje zbog tih emocija. Terapeuti pomažu ljudima da nauče da su psihološke nevolje činjenica života i da ne prosuđuju prihvatite nelagodu bez povlačenja kose ili uključenja u drugo nezdravo suočavanje mehanizmi.
Liječnici se ne slažu kako liječiti trihotilomaniju lijekovima. Primarno liječenje trihotilomanije uključuje različite pristupe terapiji ponašanja. Međutim, neki se lijekovi mogu također pokazati korisnima u smanjenju simptomi trihotilomanije. Neki lijekovi djeluju samo ako ih osoba uzima svakodnevno, dok drugi lijekovi djeluju "prema potrebi".
Budući da je istraživanje o trihotilomaniji ograničeno, stručnjaci još ne znaju koje su moždane kemikalije ili neurološki sustavi uključeni su u poremećaj povlačenja kose, što otežava odabir učinkovitog lijekovi. Naltrekson i izvjesni vrste antidepresiva, zvani selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), pokazali su učinkovitost u smanjenju simptoma trihotilomanije kod nekih ljudi.
Novo istraživanje moglo bi baciti više svjetla na liječenje trihotilomanije. Važno je da oboljeli prevladaju bilo kakvu neugodu oko svog poremećaja i potraže stručnu pomoć.
reference članak
