Pronalaženje najboljeg posla za vaš ADHD mozak

Koji su najbolji poslovi za osobe s ADHD-om? Prije nego što dođemo do toga, razgovarajmo o tome zašto je pronalazak posla ili karijere prikladne za osobe s ADHD-om odraslih ključna za vaš uspjeh.

Važno vam je da nađete najbolji posao za sebe ADHD mozga, jer je posao značajan dio života. Ljudi provode puno vremena na poslu, pa poslovi igraju ulogu u našem mentalno zdravlje i dobrobit. ADHD može napraviti puno poslova vrlo frustrirajuće, a nije neuobičajeno da netko s ADHD-om to učini skok s posla na posao. Samo zato što imate ADHD, to ne znači da ste osuđeni na borbu u sferi rada. ADHD-ovi prijateljski poslovi postoje i možete ih pronaći.

Karakteristike sjajnih poslova za osobe s ADHD-om

ADHD se može miješati u svim područjima života. simptomi ADHD-a kod odraslih, kao što su poteškoće u fokusiranju i obraćanju pažnje, distraktibilnost, neorganiziranost i još mnogo toga, što može ometati posao. Nije da ste nesposobni za rad. Vjerojatnije je da je vaš jedinstveni Svojstva vezana za ADHD ne odgovaraju karakteristikama nekih poslova.

Najbolji poslovi za odrasle osobe s ADHD-om imaju kvalitete koje se dobro uklapaju s poremećajem. Ako imate ADHD, potražite kvalitete posla kao što su:

• Raznolikost zadataka i zadataka
• Brz tempo
• Intelektualna stimulacija
• Pokret
• Prilike za obavljanje više zadataka
• Fleksibilno zakazivanje
• Interakcije s različitim ljudima
• Podrška suradnika, pomoćnika itd.
• Jasna očekivanja

Osim što tražite karakteristike posla prilagođene ADHD-u, upoznajte sebe i svoje jedinstvene osobine. Kada razmišljate o najboljim poslovima za osobe s ADHD-om, imajte na umu da, kao i bilo što drugo, ADHD nije jedan za sve. Nekim je ljudima potrebna velika struktura kako bi ostali zadaci, a idealan posao za njih bio bi jasna hijerarhija i redovit, strukturiran nadzor. Drugim osobama s ADHD-om potrebna je sloboda, neovisnost i fleksibilnost u svom poslu kako bi uspjeli.

Da biste pronašli posao u kojem možete uživati, upoznajte sebe. Radite li dobro pod pritiskom i smatrate li da su stresni zadaci izazovni i korisni? Ili više volite sortu bez visokog pritiska? Kakav je vaš jedinstveni stil rada? Kad upoznate sebe i svoje ADHD karakteristike, možete opisati i potražiti svoj idealan posao.

Neke od najboljih karijera za osobe s ADHD-om

Poslovi na ovoj listi neke su od najboljih karijera za osobe s ADHD-om. Kolektivno se dobro uklapaju u ADHD-ove osobine. Opet, upoznajte sebe kako biste mogli prepoznati koja vam karijera odgovara. Hallowell & Ratey (2010) i Weiss (2005) predlažu specifične poslove za osobe s ADHD-om:

• Vatrogasac
• Konobar konobarica
• Učitelj, nastavnik, profesor
• Sudski odvjetnik
• vojni
• Vlasnik male tvrtke
• ER liječnik, kirurg, medicinska sestra
• Vozač taksista, Ubera ili Lyfta
• atletičar
• Političar
• Industrija zabave
• Zračni pilot
• Kuhar

Ovo je uzorak karijere prilagođene ADHD-u. Svi su vrlo stimulativni i omogućuju slobodu kretanja. Neki su fleksibilni, neki su strukturirani.

Uspješne karijere za osobe s ADHD-om motiviraju se. Što vas uzbuđuje i privlači? Ako radite posao koji volite, vjerojatnije je da ćete biti motivirani za uspjeh. Ovaj interes i motivacija daleko su jači od vašeg ADHD-a.

Savjeti za pronalaženje posla s ADHD-om koji volite

Ako imate tendenciju da vam lako postaje dosadno ili lako postanete frustrirani, možda ćete često napuštati posao. Da biste povećali svoje šanse za uspjeh u svojoj idealnoj karijeri, izbjegavajte impulsivno napuštanje jednog posla i skakanje na drugi posao koji bi mogao biti jednako strašan. Umjesto toga, iskušajte ove savjete koji će vam pomoći da pronađete i zadržite pravi posao:

• Razmislite o svom idealnom poslu i pogledajte svoje jedinstvene snage, vještine, strasti i svrhu te razmislite kako će vam osobine ADHD-a pomoći i ometati u poslu
• Pogledajte svoje vrijednosti i definirajte što vam je važno. Koju vrstu posla trebate da biste udovoljili svojim vrijednostima?
• Volontirajte da isprobate svoje različite interese i radno okruženje
• Povežite se s osobama na mreži, kao što su forumi ili grupe za osobe s ADHD-om; što je radio drugima?
• Razgovarajte s ljudima u karijeri ili poslovima koji vas zanimaju i naučite određene aspekte posla za koji bi ADHD mogao biti korisno ili štetno
• Osobe s ADHD-om mogu doživjeti zapažen uspjeh u karijeri. Ključno je pronaći posao u kojem uživate i koji će raditi, a ne protiv, vaših osobina ADHD-a. Pronađite dobru kondiciju i iskusit ćete zdravlje mentalnog i profesionalnog zdravlja.