Spontani / neostvareni napadi panike

Ova vrsta napada povezana je s paničnim poremećajem. Ovaj napad dolazi bez ikakvog upozorenja, danju ili noću, bez obzira na to što osoba radi. Spontani napad nije povezan s nekom određenom situacijom ili mjestom i nije ga izazvan.

Mnogi ljudi kojima je dijagnosticiran poremećaj panike poručuju da se napadi panike događaju 'neobično'. Može ih probuditi iz sna spontani napad panike, za koji se kaže da se događa između druge faze i treće faze ponovnog spavanja. Mnogi ljudi izviještaju da se napadi panike događaju kada su relativno 'mirni' ili 'opušteni', npr. Kada gledaju televiziju ili se opuštaju. Zapravo, istraživanje koje smo poduzeli 1993. godine o neostvarenom / spontanom napadu panike pokazalo je da je 78% sudionika poremećaja panike izvijestilo da doživljavaju energiju napada panike kada su relativno 'mirni'. 69% sudionika poremećaja panike navodi da doživljavaju energiju napada panike dok odlaze u san, a 86% njih smatra da ih napad panike budi iz sna noću.

Simptomi napada panike opisani su u DSM-4 kao "diskretno razdoblje intenzivnog straha ili nelagoda u kojoj su se četiri (ili više) sljedećih simptoma naglo razvila i dosegla vrhunac unutar deset minuta:

1. Otkucaji srca koji kucaju ili ubrzani rad srca;
2. Znojenje, drhtanje ili drhtanje;
3. Osjećaji kratkoće daha ili gušenja, osjećaj gušenja, bol u prsima ili nelagodu, mučnina ili nelagoda u trbuhu, vrtoglavica, nestabilnost, nesvjestica ili nesvjestica; i
4. Derealizacija ili depersonalizacija, strah od gubitka kontrole ili ludosti, strah od umiranja, osjećaja ukočenosti ili peckanja, zimica ili vrućica.

Tri međunarodno priznata stručnjaka za poremećaj panike opisuju napad panike kako slijedi:

"Intenzivni ponavljajući grčevi panike koji počinju tik ispod dojke i izgleda da se šire poput bijelog vrućeg plamena koji prolazi kroz prsa, prema kralježnici, u lice, niz ruke pa čak i u prepone do vrhova nožnih prstiju " C.Weekes.

"Napadi počinju trncem koji ide uz moju kralježnicu, što mi ulazi u glavu i izaziva osjećaj slabosti i mučnine" J.Hafner.

"Nagli osjećaj vruće bljeskalice kroz tijelo ponekad povezan s bolesnim osjećajem i osjećajem izblijedjenja iz svijeta, ali ta blijedost više liči na "bijelu boju" nego na "crnu van", jer glava može doslovno osjetiti svjetlost. " Sheehan

1. C. Weekes (1962): Samopomoć za svoje živce. London: Angus & Robertson pp33.
2. J. Hafner (1986). Brak i mentalna bolest. New York: The Guildford Press str. 39
3. Sheehan (1983). Anksiozna bolest. Sin Charlesa Scribnera N-1.

U našem istraživanju subjektivnog iskustva spontanog napada panike, otkrili smo da mnogi ljudi paniraju Poremećaj je doživio napad panike kao „energija“ koja se kretala kroz njihovo tijelo - ili prije ili za vrijeme stvarne panike napad. Deskriptori energije su sljedeći:

• "neobični" intenzivni protoci energije po cijelom tijelu
• naleti 'energije' potresaju tijelo
• električna struja koja se kreće kroz tijelo
• senzibilno osjećanje koje se kreće kroz tijelo
• puzanje senzacija koje se kreću kroz tijelo
• vrući svrbež koji se kreće kroz tijelo
• jaka vrućina ili goruća bol koja se kreće kroz tijelo
• valno gibanje energije koje se kreće kroz tijelo
• vibracija koja se kreće kroz tijelo
• bijeli vrući plamen kroz tijelo
• ledeni osjećaj kroz tijelo
• "mravi koji puze" senzacijom po tijelu

Otkriveno je i da su postojala iskustva disocijacije koja su bila povezana s neostvarenim napadom panike. Oni mogu uključivati ​​osjećaj "svjedoka" onoga što vam se događa, osjećaj pada u prazninu, osjećaj "izvan tijela". bilo smješteno uz, iznad ili iza njega; osjećati se kao da plutaš; osjećajte se kao da vam se i okolina ne čini stvarnima; doživite svoju okolinu kroz raspršenu svjetlost, maglu ili maglu; ili doživite vizualni osjećaj pri kretanju stacionarnih predmeta. Ova disocijativna iskustva mogu se pojaviti prije ili tijekom stvarnog napadaja panike. Pogledajte odjeljak za više detalja.

---

Sažetak iskustva napada panike (kao što je vidljivo u našem istraživanju) je sljedeći:

prije

• Osjetila se energija ... Može doživjeti jedno ili više sljedećeg: 'Neobični' intenzivni protoci 'energije' kroz tijelo, električna struja koja se kreće kroz tijelo, valno gibanje energije koje se kreće kroz tijelo, vibracija se kreće kroz tijelo, bijeli vrući plamen kroz tijelo, juri energije koja trese tijelo, jaka vrućina ili peckanje boli koja se kreće kroz tijelo i manje pretežno, osjećaj hladnog leda kroz tijelo. Energije se mogu kretati u jednom od definiranih 6 modela kretanja energije.
• Disocijacija ... Možda doživite jedno ili više sljedećeg: vaše se tijelo osjeća prošireno, tako da se osjećate ogromno / veće od uobičajenog. Vaše se tijelo osjeća smanjenim na minimalne proporcije / manje nego inače. Oči su zatvorene i ne možete ih otvoriti i osjećate se kao da lebde, "svjedočite" onome što vam se događa, osjećate se kao da padate u prazninu. Vi i vaša okolina. Ne doimate se stvarnim, okruženje doživite kroz raspršenu svjetlost, maglu ili maglu; i doživite vizualni osjećaj pri kretanju stacionarnih predmeta; cijelo tijelo omotano svjetlošću.
• Fizički simptomi ... Može doživjeti jedno ili više sljedećeg: Osjetljivost na svjetlost, tunelski vid, smanjeni vid, stezanje grla, probavne smetnje, peckanje u želucu, probavne tegobe, peckanje očiju, netolerancija na buku.
• Disanje... Jedno od sljedećeg: plitko disanje (bilo s normalnom brzinom udaha ili vrlo brzo [2-3 udisaja / sek]); normalna brzina / normalna inhalacija; ili se gotovo zaustavio - jedva primjetno.
• Ostali ... Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: viđenje "unutarnjih" svjetala, slušanje "unutarnjih" zvukova, spontano fizičko trzanje.

za vrijeme

Osjetila se energija ...Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: osjećaj vrućice koji se kreće po tijelu, intenzivna vrućina ili peckanje boli koja se kreće po tijelu, naleti energija koja trese tijelo, 'neobični' intenzivni protoci 'energije' kroz tijelo, električna struja koja se kreće kroz tijelo, vibracija se kreće kroz tijelo.

Disocijacija ... Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: osjećati se kao da padate u prazninu; osjećate se kao da ste pritisnuti na zemlju, vi i vaša okolina se ne činite stvarnima; doživite okruženje kroz raspršenu svjetlost, maglu ili maglu; 'svjedok' onoga što vam se događa; "izvan" tijela bilo smješteno uz, iznad ili iza njega; oči su zatvorene i ne možete ih otvoriti i imate osjećaj kao da lebde.

Fizički simptomi ... Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: promašeni otkucaji srca, bol u prsima, hiperventilacija, stezanje grla, otežano disanje, povećani puls, osjećaj gušenja, mučnina, osjetljivost na svjetlost, tunelski vid, umanjen vid, osjećaj slabosti, nesvjestica, vrtoglavica, igle i igle, proljev, drhtanje / drhtanje, lokalizirani pritisak, peckanje u trbuhu, bol u trbuhu, peckanje očiju, netolerancija na buku, privremena paraliza, vrući bljeskovi, ispiranje lice, hladni flekovi.

Disanje... Jedno od sljedećeg: plitko disanje, brzo [2-3 udisaja / sek].

Ostali ... Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: viđenje "unutarnjih" svjetala, slušanje "unutarnjih" zvukova, spontano fizičko trzanje.

Nakon

Fizički simptomi ... Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: mučnina, drhtanje / drhtanje, glavobolja, depresija, osjetljivost na svjetlost, umanjen vid, proljev, hladnoća.

Disanje... Jedna od sljedećih: duga, polagana i duboka ili plitka (bilo normalna brzina udisanja, ili vrlo brza [2-3 udisaja / sek]).

stalan

Osjetila se energija ... "mravi koji puze" osjet preko tijela; ledeni osjećaj kroz tijelo; osjećaj svrbeža kroz tijelo; rippling osjećaj kroz tijelo; osjetljiv osjećaj; osjećaj puzanja.

Disocijacija ... Može doživjeti jedno ili više od sljedećeg: „svjedok“ onoga što vam se događa; "izvan" tijela bilo smješteno uz, iznad ili iza njega; vi i vaša okolina ne djelujete stvarno; doživite vizualni osjećaj gdje se čini da se nepokretni predmeti kreću; osjećaš se kao da plutaš.

Tjelesni simptomi ... Mogu doživjeti jedno ili više od sljedećeg: poteškoće sa spavanjem, nedostatak koncentracije, bolovi u vratu, ekstremna iscrpljenost, promjene apetita, depresija, bol u trbuhu, probavni problemi, vrućica, vrtoglavica, osjećaj nesvjestice, nesvjestica, lokalizirani pritisak, noćno znojenje, tresenje / drhtanje, glavobolje, bol u donjem dijelu leđa, bolovi u leđima, išijas, utrnulost ruku i nogu, migratorne neobjašnjive bolove u tijelu, ponavljajuće bolove u karlici, neobjašnjivi osipi, kronični / privremeni bolovi preko tijela.

Ostali ... Može doživjeti jedno ili više sljedećeg: osjetljivost osjetljivosti

Nije pronađen niti jedan konkretan uzrok neprekinutog napada panike.

Sljedeći: Simptomi čisto fizički ..
~ svi članci o uvidu u anksioznost
~ članci iz biblioteke tjeskobe i panike
~ svi članci s anksioznim poremećajima