Relaps mentalnog zdravlja: depresija

U mojem posljednjem postu Iskustvo depresije: preokret manije Usredotočio sam se na depresiju i, pogađate, maniju. Imam tajnu: ne osjećam se tako sjajno. Klinično sam depresivan.

Umjesto toga, kao što mi je jučer rekao moj psihijatar: "Doživljavate stanje depresije." Ponekad se pitam zašto ne može očitovati očito s drugim jezikom, možda mi kaže da jesam "doživljavate stanje prilično niskog raspoloženja jer je vaš serotonin malo nizak, kemijski, to je problem." To bi moglo biti lijepo. Različit. Ali upravo sada? Ovaj sranje. ja mrziti depresija. To je poput djece iz srednje škole koja su me zvala imena i gurala me oko sebe; to je nemilosrdan.

Epizoda depresije nakon perioda dobrobiti

Priznajem, mislio sam da je možda ova godina drugačija! Da, imala sam i stresna vremena, na primjer kraj veze, ali ta je depresija bila izravno povezana s okolnostima. Postalo mi je bolje. Ali ovo je drugačije. Ove godine je Sjajno!

Živim sama i volim to. Kupio sam ogromno štene koje me izvlači iz kuće i ljubi mi u lice. Moja je karijera bolja nego što sam mislila da bi to ikad mogla biti. Kiša me nije dovela na koljena kao što to obično biva.

Psst, znate što sam mislio? Možda, samo možda, i ja bih nikada razboljeti se opet! Da, imam poremećaj raspoloženja i moram se pobrinuti za to ne pijte i ne zloupotrebljavajte drogepa mi pomozi Božeali mislio sam da bih mogao uzeti svoje lijekove i nikad, IKAD, razboljeti se!

Pitao sam roditelje: "Mislite li da je moguće da ja nemam ni bipolarni poremećaj?" Uputili su mi čudan pogled i rekli mi da ostanem na lijekovima. Tako sam i učinio. I sve je bilo dobro, bolje nego ikad prije... i tada mi se, kao što su godišnja doba mijenjala, um malo usporio. Bio je to postupan proces - uvijek je tako.

Relaps mentalnog zdravlja

K vragu, Mrzim što se ovaj post odnosi na mene! Možda je to sebično, ali radije bih da bude netko drugi. Svi bismo. U svom posljednjem postu napisao sam da kada se depresivno nađete u krevetu, a ne jedete, zaklopi se. To sam napisao u trećoj osobi. Lakše je tako. Ali to se dogodilo. Polako.

Nekoliko sati spavati, zaboravljajući jesti, pitajući se zašto je odjednom tako teško kretati se... šetati psa, pomesti pod, raditi sve! Živeći sam, izolirao sam se. Izolirao sam se, zvono na telefonu isključeno, sve dok nisam nazvao obitelj i plakao: "Mama, tata... Ne osjećam se tako sjajno. ”Kažu mi da su to već znali; uvijek to čine. To me razljuti, odustanem. Dakle, što slijedi?

Sjedeći u Uredu za psihijatre ...

Nisam je vidio mjesecima. Šest, sedam, osam mjeseci? ja nije sretan što je vidim. Pitala me kako sam. Rekao sam da sam umorna. Samo umorno, to je sve, verrrrrrrrrrrr umorna. "Jeste li depresivni?" pitala me. Odgovorio sam, mislim, polako "Pa, valjda jesam."

Pitala me jesam li jela, koliko težim, želim li opet posjetiti kliniku za poremećaje prehrane, dok sam pamtila zrno u tepihu. Ne, Ja ne, Odgovorio sam. Moj nedostatak apetita povezan je s depresijom.

Njezin savjet? Pomaknite antidepresiv, vidimo se za dva tjedna, sretno! Nešto u tom smislu. Također mi je rekla da kupim neke vitamine, što sam i učinio, s cijenom od 100 dolara. Kalcij i riblje ulje trebaju biti besplatni ako imate mentalnu bolest.

Sjajno. Hvala. Drago mi je da je zdravstvena zaštita besplatna u Kanadi. Depresija me čini sarkastičnijom nego inače. Ali ovdje imam poentu, Jesam...

Traganje za stabilnošću nakon relapsa

U REDU. Fino. Još uvijek imam mentalnu bolest. Neću uvijek cijeniti sunce i suši, lattes ili društvo, bez obzira na sve. Moram pomaknuti jedan od svojih lijekova prema gore (nositi nuspojave) i nadam se da će djelovati. Ali nije sve loše, stvarno, nije, samo klizište na cesti. Put koji je postajao stabilniji kako godine prolaze.

Naučio sam nekoliko stvari: postat ću opet dobro, čarolija depresije nije kraj svijeta, a kad budem dobro, cijenit ću život na dubljoj razini.

Sada je vrijeme da uzmete nekoliko vitamina i razmislite o jedenju zobene kaše.

(A pokazuju manje sarkazma?)

Poveži se sa mnom na Facebooku!

Slijedite me na Twitteru!