Podučavanje kontrole nad vašim natjecateljskim djetetom

Naučite kako pomoći svom pretjerano konkurentnom djetetu, a da pritom ne povrijedite njegovo samopouzdanje i osjećaj konkurencije.

Majka piše: Moj desetogodišnji sin reagira na konkurenciju kao da je to život ili smrt. Njegove pretjerane reakcije čine da se ljudi plaše igrati se s njim. Što možemo učiniti da mu pomognemo?

Nedostatak pretjerano konkurentne djece

Djeca koja se bave sportom ili druge igre pristupaju iskustvu s mješavinom osjećaja i stavova. Za neke, konkurencija stvara intenzivan nagon za pobjedom, što u prvi plan šalje snažne tokove emocija i uska očekivanja. Ako im pobjeda izmiče, agonija poraza može biti u rasponu od pomalo neugodne do potpuno gadne. Suprotno tome, ako završe pobjednički, njihov izraz pompoznog ponosa može pretvoriti dobru stvar u socijalni isključenje. Prijateljstva trpe, reputacija slabi i drugi negativni ishodi pogađaju dijete natjecateljskog karaktera. Nevjerni gledatelji, uključujući roditelje, učitelje, trenere i vršnjake, mogu se pokušati utješiti s "To je samo igra", ali dijete u jeku "ispadanja od konkurencije" ne želi ništa od toga.

Kako sportski roditelji mogu pomoći svom djetetu s pretjeranim konkurentima

Ako vaše dijete pati bjesomučni osjećaji Potaknuta nadmetanjem evo nekoliko trenerskih savjeta za hlađenje požara:

Prepoznajte da je velik dio problema sa percepcijom i proporcijom. Neka djeca vide potrebu za pobjedom kao gorivo koje natjecanje čini zabavno i daje im razlog za igru. Ideja da bi oni mogli dobiti drugačija zadovoljstva, poput socijalizacije ili inkrementalnog poboljšanja, ne dolazi im. Ova uska percepcija postavlja pozornicu za nesrazmjerne reakcije na pobjedu ili poraz. Pomoću ove svijesti proširite njihov pogled na "razloge za igru", pokazujući im kako osjećaji koje unosimo u natjecanje trebaju odgovarati svim ostalim okolnostima igre.

Nacrtajte "barometar natjecanja" koji pruža vizualnu referencu za praćenje njihovih emocionalnih ulaganja u igru. Jedan od načina prikazivanja različitih stupnjeva konkurentnosti je prikazivanje stupnjeva na vertikalnoj skali od 1-10. S jedne strane ljestvice, povežite svaki broj sa situacijama, kao što su ljudi koji su prisutni i mjesto igre. S druge strane, opišite osjećaje od povremenog do intenzivnog kako biste označili kako se različite okolnosti povezuju s emocijama koje okružuju natjecanje. Naglasite da, čak i ako su snažne emocije prikladne za datu situaciju, svi moraju prenijeti samokontrolu da bi se igrali odgovorno.

Ponudite alate za samostalno razgovore i druge vježbe koje ćete koristiti u vremenu igre. Za pretjerano konkurentno dijete, uzbuđenje potrage za pobjedom često povlači unutarnji dijalog krajnosti. Izjave poput "Ne mogu izgubiti" ili "Moram natjerati svoje suigrače da pobijede koliko i ja", upali u kipuću čašu emocija. Pomozite svom djetetu da snizi temperaturu davanjem izjava koje mogu tiho ponoviti sebi kad je potrebno, poput "Pokušat ću sve od sebe, ali budite spremni kontrolirati Ja bez obzira na to što se događa, "ili" Ne mogu promijeniti ono što ljudi misle, kažu ili rade. "Također naglasim vrijednost dubokog dijafragmatičnog disanja kao još jedne samokontrole vježba.

Pomozite im da vježbaju pobjedu i gubitak s milošću. Inokulacija uključuje namjerno i postupno nametanje natjecateljskih okidača nakon što dijete nauči vještine za samokontrolu. Pozovite ih da igraju igre koje se temelje na njihovim snagama i slabostima, kao i na sreći, tako da se upoznaju s korištenjem novih vještina u čitavom nizu mogućih scenarija. Roditelji će otkriti da im je potrebno više vježbanja uz učenje gracioznog poraza, pa se obavezno igrajte igre koje koriste vaše snage.