Agresija na djetinjstvo: Podučavanje djetetovoj kontroli impulsa
Kako naučiti svoje dijete da upravlja dječjom agresijom i drugim impulzivnim ponašanjem kako bi ostvario bolju samokontrolu.
Roditelj piše: "Sve se više brinem zbog problema našeg dvanaestogodišnjeg sina s impulzivnošću. Ne mislim da bi ikad namjerno naudio nekome, ali on je vrlo velik i snažan za svoju dob, a ima ADHD. Može zvučati, pa čak i djelovati, ponekad prijeteće. Što trebam učiniti u vezi s ovom dječijom agresijom? "
Impulsivnost i dječja agresija
Djetinjska impulsivnost pojavljuje se u odlukama, radnjama i izjavama. Može se usporediti s kemijskim ubrzivačem koji ubrzava reakcije na događaje. Čuva se i živi u uspavanom obliku sve dok nešto iz vanjske okoline ne napadne. To se može smatrati taložnikom ili okidačem. Jednom kada padalica dođe na scenu, može se dogoditi proboj u obliku agresivnih radnji, poput bacanja cipela ili neprijateljskih komentara, poput omalovažavanja člana obitelji. Usred takvog proboja malo je mjesta za glas razuma.
Impulsivnost sužava djetetove percepcije, otežavajući im da vide "veliku sliku". Djeluje kao povez na oči s malom rupom u sebi. Toliko je blokirano, osim malog prostora koji pruža rupa. O tom malom prostoru može se razmišljati kao o snažnim osjećajima koji blokiraju sve ostalo. Kad djeci objasnim ovaj koncept, zamolim ih da se prisjete vremena kada su se osjećali toliko bijesni da nisu "mogli vidjeti" kako će njihovo ponašanje dovesti do posljedica. Također ističem pokretače i uzroke takvih "ponašanja na slijepo", kao što su kritični učitelji, odbijanje zahtjeva roditelja ili neugodnost mlađeg brata. U tim slučajevima su ranjeni ponos i teško podnošenje frustracije. Ovo je važno razlikovanje jer će djeca radije vidjeti uzrok kao uzrok i zato krive učitelja, roditelja ili braću, tj. "Učitelj je u tome kriv. Da nije to rekla za moj izvještaj, ne bih joj rekao da umukne. "
Kako pomoći kontrolirati agresiju djetinjstva i impulsivno ponašanje
Uzmite u obzir ove savjete kada se bavite dječjom agresijom i ostalim problemima impulzivnosti:
Izbjegavajte da se borite za vlast s impulzivnim djetetom. Sjetite se da je dječja agresija poput energije koja čeka katalizatora (poput nagazne mine) - nemojte sebe praviti katalizatorom! Pristupite na nekaznovan, nesavjestan i nenamjeran način. Pokušajte ne ulaziti u "ili / ili" situaciju u kojoj izdajete zahtjev i odmah ga pratite uz prijetnju posljedicom. Nemojte se uspavati u uvjerenju da će vam stroži zvuk biti veći; često je upravo suprotno. Roditelji se zaglave u obrani ljutih i proizvoljnih pozicija, poput "Ili sjedneš i slušaš me ili si prizemljen za tjedan dana!"
Dajte im prostora za zdravo pražnjenje impulsa kad im zatreba. Jedan od načina na koji djeca izgaraju svoju impulzivnost je kroz fizičku aktivnost, slušanje glazbe, igranje videoigara, izlazak iz kuće kad pokušavate razgovarati s njima, i tako na. Ponekad to može spriječiti zastoj i sačuvati kanal komunikacije nakon što se vrate. Pokušajte se ne ometati u njihovom pristupu tim rutama, pogotovo kad pokucate znakove neposredne provale impulsa.
Temeljni problemi jedan su od ključeva koji će im pomoći da kontroliraju svoju impulzivnost. Kako njihov svijet postaje sve zahtjevniji, djeca doživljavaju veći pritisak i mogućnost impulzivnosti. Mnogo puta proboj impulsa slijedi poseban obrazac. Zapamtite ove uzorke i nježno ih privucite njihovom pažnjom. Predložite da mogu nekoliko puta duboko udahnuti, dati si vremena da se ohlade ili koristiti vježbe opuštanja kada osjete kako se njihovi impulsi jačaju.
Slušajte pažljivo i ponudite mali savjet. Većina djece nema strpljenja za dugačka i uključena objašnjenja o sebi. Roditelji se moraju truditi da imaju smisla iz svog impulsivnog ponašanja, a da ne zvuče kao da znaju sve. Bez obzira na to koliko je ponašanja nepromišljeno ili iracionalno, u priču je ugrađena neka racionalna nit. Naš je posao pažljivo slušati, pronaći nit i osvijestiti naše dijete o njemu na nesavjestan način. Što više možemo odrediti korake koji vode ka njihovom djelovanju, to će ih više moći gledati kako dolaze i poduzimati preventivne mjere protiv dječje agresije prije točke u kojoj se nema povratka.
