Pet najzabavnijih igara i kako utječu na vaše mentalno zdravlje

Igrački poremećaj često proizlazi iz ovisnosti o igrama. To je moguće postati ovisnik o igranju internetskih igara; obično je to specifična igra koja nekoga zakači i uvuče u njega dok igra postupno ne nadživi njegov život. Te se igre ovisnosti miješaju u gotovo svim aspektima nečijeg života, a posljedice mogu biti velike. Evo pet najboljih ovisnih igara, zašto se oni ovise i kako te videoigre utječu na vaše mentalno zdravlje.

5 Najviše zaraznih igara

Neke su videoigre mnogo ovisnije od drugih. Općenito, internetske igraće uloge najviše privlače sve videoigre. Naime, igranja uloga koje se označavaju kao masovno višestruke online igranje uloga (MMORPG ili MMO) vrlo su ovisne.

Među mnoštvom takvih videoigara, pet se izdvaja kao najpopularnije igre:

1. Fortnite. Ovo je borba ne za veliku plemenitu stvar, već za opstanak. Bitka je do smrti u kojoj preživi samo jedan od 100 igrača.
2. World of Warcraft. Potpuno imerzivna igra u kojoj igrači stvaraju život putem interneta koji lako nadmašuje njihov život izvan igre.
instagram viewer
3. Poziv dužnosti. Igre u seriji Call of Duty zahtijevaju od igrača da se bore za ideal pomoću strategije i borbene taktike.
4. liga legendi. Ova natjecateljska, brza fantazija igra o strategiji i timskom radu, surađivanju s timom na borbi i uništavanju neprijatelja.
5. Candy Crush Saga. Ova igra ovisnosti nije MMORPG, ali je vrlo ovisna. Kotrljajući kamen naziva ga, "ekvivalent uobičajene igre od pucanja."

Zašto su igre ovisnosti toliko zarazne: psihološki aspekt

Malo je ljudi, ako ih ima, započinje igranje s namjerom da postanu ovisni, na njihove živote negativno utjecati, a njihov stvarni svijet zamijenjen internetskim. Ovisnost o igrama često se pojavljuje zato što igranje ispunjava psihološku potrebu:

• Pobjeći. Ponekad se ljudi okreću igrama kao načinu rješavanja stresa, depresija, anksioznostili negativne situacije. Neke igre posebno su ovisne jer ljudima omogućavaju ne samo pobjeći, već se povući iz jednog, svog stvarnog, i potpuno se uroniti u drugi svijet, svijet igara.
• Veza. Povezivanje s drugima je temeljna ljudska potreba. Igre koje najviše privlače su one koje omogućuju ljudima da se povežu s drugima, surađuju i surađuju kako bi postigli zajednički cilj. Kada igre imaju internetske forume koji proširuju vezu između igrača, povećava se rizik od ovisnosti.
• Snaga i kontrola. Određene videoigre zadovoljavaju potrebu za moći i kontrolom. One video igre koje ljudima omogućuju oblikovanje svog virtualnog svijeta, kao i svoje vlastite moći i sposobnosti, mogu biti vrlo privlačne - i zarazne.

Zašto su igre ovisnosti toliko zarazne: priroda igara

Pet najzanimljivijih igara i slične slične imaju određene karakteristike koje privlače ljude i drže ih zakačene:

• U tijeku. Igre za ovisnosti nemaju krajnju točku - igrači se neprestano razvijaju i moraju se suočiti s novim izazovima, pa zaustavljanje nije važno.
• Postupno izravnavanje. U većini igara koje ovise o tome, igrači postupno rade na većim i boljim stvarima kao što su veća snaga i mogućnosti. Obećanje poboljšanja i postignuća drže ljude na udaru.
• Promjenjive nagrade. Nagrade koje najviše pridonose su nagrade s promjenjivim omjerom (ili promjenjivim intervalom). Korištene i za kockanje i za igre, nagrade s promjenjivim intervalima ne mogu se predvidjeti. Kod ovisnosti o video igrama, nagrade dolaze upravo kao odgovor na akcije igrača da bi se igrači držali u prilogu jer znaju da će u nekom trenutku dobiti nagradu.
• Potpuno uranjanje. Igre koje izazivaju ovisnost su svestrane. Postavke i akcije usisavaju ljude, ali možda je najjače iskustvo emocija. Mnoge igre izazivaju čitav spektar ljudskih emocija jer se igrači uključuju u ratove, borbe, izdaje, prijateljstva, romantiku, gubitak, pobjedu i još mnogo toga.

Vidjeti Zastoponovno Video igre ovisnosti? Učinci videoigara na mozak

Ovisnost o video igrama i mentalnom zdravlju

U početku čak i najčešće igre ovisnosti mogu imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Bijeg koji te internetske igre pružaju je uklanjanje stresa, odmor od frustracija; na taj način oni mogu biti zdrav oblik brige o sebi. Uz to, povezivanje s drugima širom svijeta sa sličnim zanimanjem za određenu igru ​​potiče pripadnost i osjećaj zajedništva.

Kad igre postanu ovisnost, mentalno zdravlje može biti zaokret prema gore. Kada je netko zarobljen u svom igračkom svijetu, može se izolirati od stvarnih prijatelja i obitelji. Igra zahtijeva sve više vremena tako da im nedostaje škola ili posao, pad ocjena i pada radnog učinka, aktivnosti i zabave u kojima su nekoć uživali postaju zapostavljeni. Svijet igre postaje stvarni svijet za ovisne igrače (Jesam li ovisnik o video igrama, igrama?).

Ovisnost o igrama često je povezana s depresijom i anksioznost (uključujući socijalna fobija). Usamljenost i problemi u vezama su česti. Uz poremećaj igre i ovisnosti o igrama, mentalno zdravlje pati. Čak i s pet videozapisa koji se najviše ovise, liječenje je moguće i ljudi mogu i ponovo povratiti svoj život.

reference članak

Sljedeći:Koliko sati video igara je previše?
~Svi članci o poremećaju igranja
~Svi članci o ovisnosti