Prisiljavanje sebe da budete sretni znak je upozorenja za depresiju
Newsletter HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- Prisiljavanje sebe da budete sretni znak je upozorenja za depresiju
- Lažnja sreće: samo se zavaravate
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Izdvojite za mentalno zdravlje
- Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Prisiljavanje sebe da budete sretni znak je upozorenja za depresiju
Kad je netko osjećati se depresivno, treba puno truda da pokažemo svijetu da su u redu. Pojedinci koji se bore više puta ne simptomi depresije nosi maska sreće sakriti istinske emocije koje se uzbuđuju unutar njih. Kad se prisilite da budete sretni, to je znak upozorenja da nešto jest 
u krivu. Nije zdravo pokušavati uvjeriti sve oko sebe da ste dobro kada ste, istina, apsolutna suprotnost.
Lažnja sreće: samo se zavaravate
Razlika je između toga što kažete sebi da ste sretni i da ste proaktivni, i da to učinite. Ne možete samo raditi na uvjeravanju onih oko sebe da ste sretni, morate raditi na toj sreći i tako se uvjeriti u njenu važnost. Važno je pronaći načine da dođete do točke u kojoj ne trebate isticati osmijeh, ali tako to dolazi prirodno i ugodno.
Pronalaskom odgovarajuće vještine suočavanja s depresijom, možete raditi na tome da ne morate svima dokazivati kako se osjećate, nego da zapravo osjećate onako kako zaslužujete. U redu je priznati sebi da ste nesretni kada se osjećate depresivno ili nisko. Međutim, kada se tako stalno osjećaš i moraš sređivati ljude oko sebe, to postaje ono na čemu se mora raditi.
Vezani članci Suočavanje sa znakovima i simptomima upozorenja o depresiji
- Jesam li depresivan? Napravite test depresije
- Bol depresije: Fizički simptomi depresije
- Visoko funkcionalni bipolarni poremećaj
- Samopomoć kod depresije (video)
Tvoje misli
Današnje pitanje: Pretvaraš se da si sretan kad stvarno nisi? I, ako je tako, kako se radite van tog stanja? Pozivamo vas da sudjelujete komentiranjem i dijeljenjem svojih osjećaja, iskustava i znanja na temu Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.
Podijelite naše priče
Pri vrhu i dnu svih naših priča naći ćete gumbe za dijeljenje društvenih mreža za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest i druge društvene web stranice. Ako vam korisna određena priča, videozapis, psihološki test ili druga značajka HealthyPlace postoji velika vjerojatnost da će i drugi kojima je potrebna pomoć. Molimo dijelite.
Također dobivamo mnogo upita o našoj politici povezivanja. Ako imate web mjesto ili blog, možete se povezati na bilo koju stranicu na web mjestu HealthyPlace bez prethodnog pitanja.
nastavi priču u nastavku
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- Bipolarna ljutnja: kako se nositi s ljutnjom svog bipolarnog rođaka
- Zašto ljudi misle da je mentalna bolest "Sve u vašoj glavi"
- Prestanite se rezati! Evo kako
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Kada vam je potrebno bolničko liječenje za bipolarni poremećaj? (Blog o krugu liječenja za mentalno zdravlje)
- Savjeti za pobjedu od depresije ove zime i Depresija i ulazak u sadašnji trenutak (Suočavanje s blogom depresije)
- Tjeskoban glas u mojoj glavi i Bipolarnost i anksioznost nisu moj identitet (Blog anksioznosti-Schmanpression)
- Bipolarni i prikazi emocija (Razbijanje Bipolarnog bloga)
- Validacija mentalne bolesti: "Vjerujem vam" (Oporavak od bloga o mentalnim bolestima)
- PTSP i vaše izgubljeno ja: 3 načina za ponovno povezivanje (Trauma! Blog sa PTSP-om)
- Samopoštovanje i izgradnja samopoštovanja (Izgradnja bloga Self-Esteem)
- Stigma mentalnog zdravlja u vašoj vezi (Preživljavanje bloga o stihiji mentalnog zdravlja)
- Mladi u anonimnim alkoholičarima: Nismo mi protiv Ih (Mentalno zdravlje za blog digitalne generacije)
- PTSP vs. PTSP povezan s borbom (Razumijevanje borbenog PTSP-a)
- Osjećaji i ponašanja u vezi s zlostavljanjem (pt 2) (Blog verbalnog zlostavljanja i odnosa)
- Nesigurnost može samo-ozlijediti niz samo-ozljede (Govoreći o blogu o samoozljeđivanju)
- Mogućnosti smještaja za mlade odrasle osobe s mentalnim bolestima (Mentalna bolest na obiteljskom blogu)
- Pomoć depresiji za muškarce? "Usisi to, princezo." (Vaš blog o mentalnom zdravlju)
- Kad se zidovi tjeskobe zatvaraju, kako se nosite? (Liječenje bloga anksioznosti)
- Ožalošćenje djeteta s mentalnom bolešću (Život s Bobom)
- Treba li psihijatrijski pacijenti imati pravo vidjeti svoje dosjee? (Blog više od prekograničnog bloga)
- Promišljanje disocijativnog življenja 3: "Hrabrost za liječenje" (Blog o disocijalnom životu)
- Kako sam naučio voljeti hranu u oporavi poremećaja u prehrani i Mreža podrške vitalna je za oporavak poremećaja (Preživjeli ED blog)
- Stimulanti i odrasli ADHD: što trebate znati i ADHD kod odraslih i izbor karijere (Živjeti s odraslim ADHD blogom)
- Pusti! Nitko nije savršen (Živjeti blog o blaženom životu)
- Stigma identifikacije kao biseksualne (Blog: LGBT blog o mentalnom zdravlju)
- Znanost o ovisnosti o društvenim medijima (Debunking Blog Addiction)
- Oporavak od alkohola, lijekova i shizofrenije (Kreativni blog o šizofreniji)
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Izdvojite za mentalno zdravlje
Tisuće su se pridružile kampanji stand up za mentalno zdravlje
Ali još uvijek nam trebamo. Ostavite drugima da nema sramote u depresiji, anksioznosti, bipolarnom poremećaju, trihotilomaniji, OCD-u, ADHD-u, šizofreniji ili bilo kojoj drugoj mentalnoj bolesti.
Pridruži se Kampanja Stand up for Mental Health. Stavite a gumb na vašoj web stranici ili blogu (gumbi također za članove obitelji, roditelje, stručnjake za mentalno zdravlje i organizacije). Također imamo omoti za Facebook, Twitter i Google+.
Najnovije vijesti o mentalnom zdravlju
Ove priče i još mnogo toga predstavljeno je na našoj vijest o mentalnom zdravlju:
- "Poremećaji prehrane mogu početi već u osnovnoj školi"
- 1 od 10 školaraca 'Zahtijeva intervencije na mentalnom zdravlju'
- Osjećaj invalida jedinstveno je rizičan za problematične tinejdžere
- Vježba štiti od depresije - ali kako?
- Koje su posljedice zlostavljanja u djetinjstvu po zdravlje odraslih?
- Loša kvaliteta spavanja povezana s povećanim rizikom samoubojstva u starijih odraslih
- Kako se memorija obrađuje "Može utjecati na rizik od PTSP-a"
- Naša želja za povratom pojačava naš kapacitet za apstraktnu misao
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili kopanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom tjedna:
- krug HealthyPlace na Google+,
- pratite HealthyPlace na Twitteru
- slijedite HealthyPlace na Pinterestu
- ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
