Snaga navike: strpljenje, upornost i mir
Ima navike u moći. Navika vam stvara život. Ljudi koji žive blaženim životom nemaju jedinstvene karakterne osobine koje ih razdvajaju od svih ostalih. Nemaju više sreće, niti mozga ni novca. Ono što ljudi koji žive blaženim životom posjeduju snažne su navike i ove navike pomoći u održavanju radosti i ispunjenje bez obzira na to što se događa u njihovom životu.
Navike su redovita praksa, ponašanja koja se provode da bi se postigao željeni cilj. Oni se postavljaju kako bi pomogli pojedincu da manifestira vrstu života koju mu je zamislio. Na primjer, ako je vaš cilj biti fizički sposoban, vaše bi navike uključivale redovnu tjelovježbu, dobro jelo i zdrav način života.
Koje navike moći stvaraju blaženstvo?
Ljudi koji žive blažen život dijele barem tri snažne navike koje su temelj njihova blaženstva. Vježbaju strpljenje, upornost i mir. To su osobine koje sve možemo naučiti i uživati, navike koje možemo ugraditi kako bismo nam pomogli živjeti blaženije.
Strpljenje
Strpljenje je sposobnost toleriranja patnje bez uzrujavanja. To je ključno za život blaženog života, jer ako ste strpljivi, sposobni ste se kotrljati udarcima i naučiti voziti valove, a ne utopiti se u njima.
Ustrajnost
Upornost je sposobnost da nastavi raditi nešto unatoč poteškoćama. Umjesto da odustanete ili se predate kad stvari ne idu dobro, ljudi koji žive blaženim životom odlučni su. Nastavljaju dalje kako bi postigli svoj cilj.
Mir
Mir je sposobnost da ostanete mirni unatoč vanjskim nemirima. Umjesto da se okreću negativnom ponašanju ili (pretjerano) reagiranju emocionalno na situacije, blaženi ljudi njeguju unutarnju lakoću života. Smiješe se umjesto da se naljute. Oni duboko dišu umjesto da pušu.
Integrirajte navike moći u svoj život
Odvojite vrijeme za razmišljanje o tome kako izgleda život u stvarnom svijetu. Kako ćete reagirati kada zakasnite na posao, frustrirate se ili vam dijete, supružnik ili kolega pritisne gumbe? Što možete učiniti za njegovanje blaženstva? Možeš li meditirati, Diši duboko na pet minuta, ili ići van i biti nadahnuta prirodom?
Živjeti blažen život nije lako. To je putovanje. Ali ako čitate ovaj blog, vjerojatno vas zanima kako postići blaženstvo i njegovati trajnu, osobnu radost. Tvrdim da se to može učiniti korištenjem moći moći: strpljenja, upornosti i mira.
Silke Morin je znanstvenica, odgajateljica i spisateljica u Austinu u Teksasu. Nastojeći živjeti kontemplativnim životom, obilježenim ljubaznošću, saosjećanjem i radošću, Silke je autor knjige mymusinglife.com. Pronađi Silke Cvrkut, Google+, i Cvrkut.
