Postoji li razlika između anksioznosti i napadaja panike?

Mogao bih samo reći da, ali to bi učinilo vrlo kratko. Ako se ovo čini malo 101, može biti, ali pitali su me i smatrao sam da vrijedi post.

• Možete imati napad anksioznosti bez napada panike.

Panični napadi su dobro definirane stvari. To nije promišljeni pojam. Pojmovi napad anksioznosti i napada panike nisu sinonim. Za sve što su često povezani (kriv sam), oni se razlikuju; U prirodi, postupak, liječenje i posljedice.

Napad anksioznosti je općenita stvar. Izraz pokriva njegove osnove, dok napadi panike imaju specifične DSM-IV kriterije. Ono što doživite ili ispunjava te kriterije ili to ne čini - i u tom slučaju je vjerojatnije da će biti napad anksioznosti ili nešto veće naravi.

• Napadi panike može ili ne mora biti dio anksioznog poremećaja.

Sve gore ne znači da je jedno ili drugo ozbiljnije. Sve je to stvarno skupljanje priča, ali pomaže imati znanje, lebdeći negdje. Pomaže kad komunicirate s liječnicima ili kada Googling za planinu istraživanja treba spriječiti napad panike zbog činjenice da imate anksiozni poremećaj koji treba liječiti. (Jezik čvrsto u obraz.)

Panika, komplikacije, komorbidnost

Osobe koje imaju napade panike, koje nisu komplicirane drugim problemima mentalnog zdravlja, imaju tendenciju da se propisuju izravno na CBT; Ne propustite Go, nemojte izdvojiti 200 dolara za lijekove, odvedite vas kognitivnom bihevioralnom terapeutu. Napadi anksioznosti su malo prljaviji. Vjerojatno će CBT biti tretman prve linije ali ima tendenciju da na stolu može ležati više karata. Nijedan scenarij nije tako jednostavan kao što gornji dijagram toka zvuči.

Iz razgovora s ljudima i iz mog vlastitog iskustva, te stvari se ne režu i suše. Ljudi imaju tendenciju da iskusite pomalo i jedno i drugo, ovisno o tome kada pitate. Znam zbog znanstvene činjenice da više ljudi nego što će doživjeti napad panike u nekom trenutku svog života. To može biti 'iz vedra neba' ili u kontekstu traumatičnih životnih događaja / kriza. Otuda i CBT.

Liječenje anksioznosti

Tamo je vještina postavljena za liječenje anksioznosti to je gotovo jednako dobro definirano kao i kriteriji za napad panike. Ali opet to je nekomplicirana verzija. Onaj gdje se gospodin X pojavio, kod kuće stvari ne idu baš dobro, možda je nedavno nezaposlen, a način na koji se pojavljuje je u napadima panike. Nije neuobičajeno. Nije lako, ali nije nešto s čime će se morati dugotrajno boriti pod uvjetom da nauči neke načine kako se nositi i izraziti ono što se događa.

Većina onoga o čemu govorim na ovom blogu je komplicirana verzija.