Oporavak poremećaja u prehrani: bolji i gubitak prijatelja

Sažetak: Odnosi se mijenjaju kako napredujete ka solidnom oporavku. Joanna vam pomaže shvatiti koji odnosi mogu trajati, a koji ne mogu biti čvrsti i ljubazni prema sebi i nastaviti prema svom novom i zdravijem životu.

Ako se oporavljate od poremećaja prehrane, bilo da je riječ o bulimiji, anoreksiji, kompulzivnom prejedanju ili jedrenju, vjerovatno doživljavate neki preokret u svojim osobnim odnosima. Možda ne razumijete zašto vaše ponašanje i sklonosti oporavku toliko uznemiruju ljude u vašem životu. I možete biti iznenađeni, zbunjeni ili osjećati krivicu kad se želite odmaknuti od ljudi koji su nekada bili bliski prijatelji.

Kad je osoba ozbiljno bolesna od svog poremećaja prehrane, ljudi koji su joj bliski prihvaćaju ili su joj privučeni ili trebaju takvu kakva je. To znači da su joj mnogi ljudi bliski, i pored njezinog poremećaja prehrane, već zbog poremećaja prehrane.

Neki ljudi kroz vaše simptome vide istinsku osobu kakvu jeste. Oni su blago u vašem životu i bit će vam odani prijatelji. Drugi trebaju vaše simptome i, prema tome, trebate ostati bolesni

Promjene u oporavku

Svatko tko ima odnos s osobom koja pati od poremećaja prehrane u odnosu je s bolesnom osobom. Ako ste ta osoba vi, onda kad se počnete dobro slagati, mijenjaju se vaši stavovi, izbori i odgovori. Više ste brižni i poštujete sebe. Oduprite se žrtvovanju svojih osobnih resursa (vremena, novca, vještina, energije) jer više ne vjerujete da su drugi važniji od vas. Počinjete koristiti svoje resurse da biste ostvarili vlastite snove, snove koje niste znali da imate, jer su ih pokopali poremećaji prehrane.

Više se ne upuštate u visoko rizična ponašanja zbog uzbuđenja ili zato što idete zajedno sa svima drugima i umorni ste od svojih strahova. Osjećate. Ponovo ste dobili um. Imate mišljenja. Imate gledište. Vama je važno. Kažete: "Ne", tamo gdje ste nekada govorili "Da" ili "U redu, ako me želite", ili još gore, ne kažem ništa, već idete samo zato što smatrate da se to očekuje i ne možete reći " Ne."

Prigovori zdravlju

Ljudi u vašem životu koji su željeli sve osobine koje prisustvuju poremećaju prehrane mogu se usprotiviti promjeni zdravlja u vašem životu. Oni mogu biti razočarani, razočarani, a zatim povrijeđeni i ljuti dok razvijate više samopoštovanja i postajete zdraviji. Ako mogu rasti i prihvatiti vaše zdrave stavove, tada se odnosi mijenjaju i rastu.

Ako ne mogu rasti i prilagoditi se, ako im je potreban odnos s osobom koja poludi, kaže tko, tko žrtvuju se i osjećaju krivima i odgovornima za tuđe potrebe, tada će rasti i ogorčeni i dosadno.

Ako se ne vratite na to kako ste bili kad ste bili bolesni, tako da je odnos takav kakav je ikada bio, odnos će se raspasti.

Ako se doista oporavljate, nećete se ili ne možete vratiti svojoj bolesti kako biste podržali ljude kojima je potrebna samohrana osoba da ispune svoje potrebe.

Bolje i stjecanje prijatelja

Ako ste to sada vi, samo pričekajte i živite život u oporavku. Privući će vas ljudi koje zdravlje privlači. Ljudi koji imaju svoje čvrsto samopoštovanje i spremni su biti odgovorni za sebe postat će vam vidljivi kad im postanete vidljivi.

U oporavku i rastu zdravlju, imate više izbora i možete imati više zadovoljavajućih odnosa na osnovu onoga tko ste sada.

Budi hrabar. Život postaje bolji!

Joanna Poppink, psihoterapeutkinja iz Los Angelesa, licencirana od 1980. godine (MFT # 15563), duboko je predana donošenju oporavka ljudima koji pate od poremećaja prehrane.

Njezina je specijalizirana psihoterapijska praksa osmišljena kako bi omogućila klijentima da napreduju kroz anksiozne situacije do stalnog oporavka od bulimije, kompulzivne prehrane, anoreksije i jedenja. Njezin je primarni cilj pružiti ljudima način postizanja temeljitog i dugotrajnog izlječenja.

Sljedeći: Osnove psihoterapije s poremećajem prehrane: kako djeluje
~ svi trijumfalni članci o putovanjima
~ knjižnica s poremećajima prehrane
~ svi članci o poremećajima prehrane