, Stigma mentalne bolesti i rukovanje poslom

Rukovanje poslom s mentalnom bolešću može dovesti do stigme. Da to kažem mentalna bolest može posao učiniti izazovnijim bilo bi podcjenjivanje. Ne samo da postoje izazovi zapravo dovršetka radnog dana (ili noći) od odlučujući koliko ćete biti otvoreni prema svojoj mentalnoj bolesti sa šefom ili supervizorom i pokušavate otkriti koliko je dana bolesnika prihvatljivo prije nego što vas otpuste, ali postoje i brojni izazovi u vezi s radom izvan radnog mjesta. Postoji mentalna stigma oko obavljanja posla.

Zbog strukturiranja našeg društva, zamišljate da svakodnevno radite kako biste dali svoj doprinos društvu. Ako ne, vjerovatno ćete biti markirani kao lijeni, neodgovorni ili čak zlostavljač sustava kada je u pitanju pokriće zbog radne nesposobnosti. Čini se da ljudi imaju tu ideju da, zato što velik broj ljudi može smjestiti u osam, 10, ili čak i 12-satne dane, svi bi trebali biti u stanju učiniti barem toliko.

Realnost je takva da ponekad jednostavno nije tako.

Stigma mentalne bolesti na radnom mjestu izvan radnog mjesta

Govoreći iz iskustva, osjećao sam da će ljudi koji daju 'pahuljicama' dati osobu ako ne "povuče težinu" u radnoj snazi.

Moj posljednji posao bio je jako pogubni za moje duševno blagostanje puno vremena. Do kraja svog vremena tamo sam radio samo dva ili tri dana u tjednu, čak ni u punoj smjeni i jedva sam se s tim nosio. Bila je to smrtonosna kombinacija depresija i anksioznost zajedno s radnim mjestom za korisnike i uslugama visokog tempa, koje nikada nije izdalo. Svatko tko je radio u službama za korisnike bilo koje vrste, vjerojatno se može odnositi na iskustvo baveći se teškim ljudima.

Mrzila sam da me pitaju u koje dane radim. I dalje se borim sa idejom da trebam biti „član koji doprinosi“ upravljanje mojim mentalnim bolestima, pa je pitanje postajalo zajedno sram ili sramotu frustracija. Često puta kada bih odgovarao da radim samo dva ili tri dana, odgovori bi bili: „mora biti lijepo“, „tako težak život“, ili onaj odvraćajući, „pfft“ zvuk, koji mi ljudi volimo

Podijeljeno, ti odgovori su obično dolazili od osobe u mom životu koja je išla u drugu krajnost i radila beskrajne sate, ali odgovori su bili kakvi jesu i imali su negativan utjecaj na mene. Siguran sam da se drugi ljudi mogu povezati (Jezik može stigmatizirati ljude s mentalnom bolešću). Definitivno sam doživljavala stigme mentalnih bolesti oko svog posla.

Prepoznavanje potreba za stigmom i mentalnim bolestima vezanim za posao

Stvar je u tome što se nisam htio gurnuti u sebe da se mentalno razbijem, ali svi ljudi su vidjeli (ili se tako osjećalo) netko tko nije htio težiti.

Za one za koje bi ovo mogao biti odgovor na koleno, molim vas da umjesto toga zastanete na trenutak i javite se u dobrobiti te osobe. Dosezanje ruku možda je samo ono što nekome treba pomoć. U najmanju ruku, odzračivanje često može osloboditi dio težine koju osjećamo. Stigma samo dodaje toj težini (Kako pomoći nekome s mentalnom bolešću).

Ako je vaša situacija takva kakva je bila moja, brinite o svojim potrebama i potrudite se da imate potrebnu podršku ako utvrdite da ne postoji način kako da se gurnete kako biste sastavili krajeve. Ugrožavanje našeg mentalnog zdravlja ne vodi nas nigdje.

Na kraju, pokušajte najdraže da izađete iz posla koji negativno utječe na vaše mentalno zdravlje. Nije lako, posebno na teškim tržištima poslova, ali nastavite pucati za što bolji posao.

U međuvremenu, moglo bi se raditi o učenju iznošenja komentara poput gore spomenutih. Možda je to netko s kime možete biti otvoreni i iskreni. Nažalost, neće svi biti tako razumljivi, ali ponekad je sve potrebno samo da budemo iskreni prema onome što se događa kako bi se oslobodila od neke težine koju osjećamo.

Lauru možete pronaći na Cvrkut, Google+, Linkedin, Facebook i njezin blog; pogledajte i njenu knjigu, Projekt Dermatillomania: Priče iza naših ožiljaka.

Laura Barton pisac je fikcije i nefikcije iz niagarske regije u Ontariju u Kanadi. Pronađi je na Cvrkut, Facebook, Instagram, i Goodreads.