Disocijativno liječenje poremećaja identiteta u vakuumu?

February 07, 2020 17:05 | Holly Siva
click fraud protection

Bok Holly,
Pa, proveo sam proteklih par sati čitajući vaš blog i još nekoliko stvari na ovoj web stranici i moram reći, sve sam to smislio. Rekao sam svima koje poznajem, obratio sam se pomoći svojoj obitelji i prijateljima i napisao sam mnoštvo zbunjujućih članaka o mojoj potrazi za pomoći.
Došao sam na ovu web stranicu u potrazi za pomoć. Nadajući se da će mi netko reći gdje mogu naći terapeuta koji će mi pomoći da se integriram. Nemam želju skrivati ​​svoju bolest, držati javnost neobrazovanom, tako da sljedeća djevojka koja to ima nema pojma što bi. Rock on. Ako znate terapeuta iz Riversidea, bio bih vam zahvalan na imenu i broju. Mir / radost od svih nas.: D

Bok Holly,
nitko vjerojatno više ne gleda ovu nit, ali kao što znate s mog bloga, moj sin i ja imamo osobne odnose sa SVE 7 djevojke u mreži moje žene i vjerujem da im je to SVE pomoglo da se izliječe i kreću naprijed jer su tajnost i sramota zlostavljanja uklonjena. Djelujem kao stabilizirajuće sidro za nove djevojke koje nam se pridružuju izvana i pružaju priliku onima koji su vani duže da ih upoznaju i razviju više komunikacije.

instagram viewer

samo jedan komentar...
Nije me sram što imam DID... Nisam uzrokovao ovo ...
Ostali koji odluče krivo shvatiti ili ostati u neznanju o DID-u. na njima je.. nisam ja..
DID znači da sam vrlo jaka, kreativna osoba koja je preživjela ono što mnogi ne bi preživjeli... to znači da jezgra mene želi da preživim.. živjeti... Ne smatram DID mentalnom bolešću... nego da smo samo malo pametniji od većine ljudi.. mi smo preživjeli.. a ne žrtve.. a znam da bez DID-a ne bih ni živio ..
sada.. pokušavajući pronaći dokumenata koji su "dovoljno dobri", "dovoljno znaju" "da mi pomognu. to je problem.. NEću odustati dok ne učinim.. Molim se Bogu svakodnevno i svako veče o tome.. ali isto tako radim istraživanje i postavljam pitanja... Bog blagoslovi sve poput mene.. Osjećam da nam je Bog dao dodatni sloj zaštite i to nas čini malo drugačijima, ali sebe ne vidim kao lude ili psihički bolesne... i volim me ...

"Možda nam je dio zašto nam druženje s drugima toliko pomaže jer to radimo manje nego naši ekstrovertirani vršnjaci? To je samo misao, a ne siguran ima li zasluga za to. "
To mi zapravo ima puno smisla, Holly. Kontrast primjećujemo više, znate?

Božikovina
Još jedna hit parada na blogu. Čini se da dodirujete živce (na produktivan način) kad pišete... blogovi koji se vraćaju duboko ulaze u teme koje vanjski svijet često ne dotiče.
Ovdje ima toliko toga za reći. Otkrivanje za mene bio je jeziv neuspjeh. Na poslu donosi šale i strah od pucanja. Kod kuće je mentalna bolest predmet tabua. Jedino sigurno mjesto je terapija i iznutra. Ipak, terapija je također frustrirajuća jer oni bez DID-a jednostavno ne mogu razumjeti posljedice i kakav je život živjeti s DID-om. Prokletstvo profesionalci, oni imaju samo ono što su studirali... a ne iskustvo.
Oni od nas s DID-om imaju tako širok izbor iskustava da možemo ići samo na ono što naš osobni svijet dopušta, što se tiče objavljivanja. Sretna sam što ti, Holly, imaš sjajan sustav podrške i otkrivaš da je otkrivanje sigurno terapijsko mjesto. Moja su iskustva bila obrnuta, što je rezultiralo da su SVAKI OBJAVLJIVAČI OBITELJI KAO OBRAZOVANI NA MNOGO RAZUMIJEVANJE RAZLIČITELJA.
Holly Uživam u tvojim postovima i dobivam puno informacija iz njih kao i odgovore. Zbog svega toga razmišljam... duboko i dugo. Volio bih da imam mogućnost otkrivanja drugima. Ponekad razgovaramo o tome kako reći jednom svom vanjskom prijatelju o obitelji iznutra. U međuvremenu, stvari se odvijaju kao i uvijek do sada. Živimo u vanjskom svijetu... radimo najbolje što možemo s onim što imamo... i čitamo i učimo. Prije sam rekao da je imati DID kao da je gay prije pedeset godina... jednog dana to će se smatrati ne baš drugačijim i kugom, već načinom života koji je prihvaćen i tek malo drugačiji.

Pozdrav Poser,
"Sretan sam što ti, Holly, imaš sjajan sustav podrške i otkrivaš da je otkrivanje sigurno terapijsko mjesto. Moja su iskustva bila obrnuta, što je rezultiralo da su SVAKI OBJAVLJIVAČI OBITELJI KAO OBITELJI KAO objasnjenje jednostavnih normalnih problema.
Evo nešto: imam podršku, da. Ali i ja doživljavam ono što vi opisujete, što toliko puno ljudi s DID-om opisuje... ismijavanja, odbojnosti, okrivljavanja, viceva itd. Nisam, a nikad nisam bio imun na to sranje. Vjerujem da imam veliku sreću što u životu imam određene ljude koji me podržavaju. Ali isto tako dobivam isti BS kao i svi ostali. I naučio sam da ako me ljudi odbace zbog moje dijagnoze, biti će i drugih koji to neće. I to samo zato što im dopuštam. Nisam navikao. Dijagnozu sam čuvao u tajnosti. Neki su znali, ali s njima nisam razgovarao o tome. I ako jesam, odmah sam požalio, povukao se unutar sebe i izolirao se od njih dok se izloženost nije zaustavila. Ili zauvijek. Iskreno, ono što se promijenilo nije da se odjednom priliv nevjerojatno razumljivih ljudi pojavio na mojim vratima nudeći me da me podrži. Ne, ono što se promijenilo jest da sam odlučio da stavovi drugih ljudi ne odražavaju tko sam, i odlučio sam se ne dopustiti da me netolerancija i gnusost skrivaju. A onda sam otkrio nešto nevjerojatno... većina nas uzima od nas. Dakle, i dalje dobivam isti tretman od ljudi kao i vi? Apsolutno. Ali sada dobivam i nešto drugo - ljubav, prihvaćanje, razumijevanje, podršku. Nije ni / ni. Oboje je. A onda moram birati ono što najviše cijenim. Što mi je važnije? Sakriti tko sam da izbjegnem čuti okrutne, nesimpatične stvari? Ili ne skrivanje i slušanje tih okrutnih, nesimpatičnih stvari zajedno s ljubavlju, prihvaćanjem, razumijevanjem i podrškom? Ja biram potonje. Za mene nije sva sreća. Radi se i o izborima koje donosim.
Što i ne znači da mislim da je reći pravi put svima koji imaju DID. Ali mislim da možemo otkriti, dobiti podršku i razumijevanje, a da nikome ne kažemo da imamo DID. Otkrivanje podataka nije samo najava dijagnoze. I nije ekvivalent uklanjanju zastora i otkrivanju svega. Javna sam u vezi svoje dijagnoze, ali ne otkrivam * većinu * stvari o svom životu ili svojim osjećajima ili svojim iskustvima. Otkrivanje, prema meni, otkriva nešto zbog čega se osjećate ranjivo na nekoga ili nekoga za koga smatrate da vrijedi riskirati. I to rade u dobroj vjeri. Ne mora biti, "imam ID."
Što se tiče DID-a kao načina života, ne mogu se složiti. Ovo za mene nije način života... baš danas me sin nazvao da me pita gdje sam. Trebala sam ga pokupiti iz škole. Ali opet sam miješala dane i mislila da ga otac pokupi. Mislim da svaki roditelj takvih stvari radi s vremena na vrijeme. Ali to je za mene stalno. Ako to nije u vezi sa mojim sinom, to je sastanak ili sastanak s partnerom ili prijateljem, ili posao ili bilo što drugo. Svaki dan. To nije način za život.

Drago mi je što imam nešto za ponuditi, Holly! Nadam se da ti ide dobro.

Bok svima,
Sjajna rasprava! I toliko ideja i pomoći kada se borimo ...
Samo bih htio još malo da se pozabavim problemom obraćanja i povezanosti s našim terapeutima. Ja sam terapeut... i svjestan sam da smo i terapeuti također ljudi s problemima, egoima, traumama i vlastitim potrebama... iako smo navodno "stručnjak". Izuzetno cijenim Hollyin poticaj da postavi, lako, teško i sve između toga, vaše vlastito liječenje... preuzeti inicijativu i vlasništvo. Također cijenim izuzetno lijep komentar Castorgirla da se ne osjećaju dovoljno sigurno ili dovoljno sigurnim da bi ih pitali. I nakon svega, zar većina s DID-om stalno ne ispituje sebe? Što se upravo dogodilo? Jesam li to stvarno rekao? Jesam li za to kriv? Je li to moja krivica? Imam li zaista pravo pitati nešto ili imati mišljenje?
To je stvarno težak teritorij. Ipak, čvrsto vjerujem da je ovo djelo za VAS, moj klijent, a ne za mene. Da, od posla dobijam stvari, čak i sitne sitnice koje mi pomažu u mojoj samopoštovanju... uostalom, ja sam čovjek i radim posao koji volim. Međutim, vrlo sam protiv ideje / modela stručnjaka i pacijenta koji ponekad vidimo. I vjerujem da je i ISSTD i toliko aktualne literature vani protiv toga. Kad trpimo izdaju nad moćnim, traumama i nezamislivim zlostavljanjima, kako ćemo se nositi s odnosom s nekim tko inzistira na tome da budemo "autoritet" nad nama? Bi li to predstavljalo samo mali problem? Možda strašno velik problem? Možda.
Moja je odgovornost kao terapeuta učiniti da taj problem bude što manji dio slike tijekom rada osobe s relacijskim traumama, u situacijama u kojima je suradnja, u nekom obliku i na nekoj razini, vrlo, vrlo važna ozdravljenja. Pa kažem, kad budete imali čime prikupiti tu hrabrost, molim vas ispitajte svog terapeuta. Pitajte zašto. Pitajte kuda to ide i kako. To može predstavljati rizik za vas... ali i prilika za rast. Vaš terapeut može postati nervozan! Vaš terapeut također može nešto naučiti i rasti (premda to možda neće priznati!). U procesu svega, dječače, hoćete li raditi neki važan i relevantan posao u vezi s tim povezivanje s ljudima u svijetu oko vas, i vjerujem da bi upravo Holly to trebala započeti nit.
Najbolje svima vama... hvala na izvrsnom razgovoru!
Michael

Bok Michael
"... Vrlo sam protiv ideje / modela stručnjaka i pacijenta koji ponekad vidimo. I vjerujem da je i ISSTD i toliko aktualne literature vani protiv toga. Kad trpimo izdaju u rukama moćnih, trauma i nezamislivih zlostavljanja, kako ćemo se nositi u odnosu s nekim tko inzistira na tome da budemo „autoritet“ nad nama? Bi li to predstavljalo samo mali problem? Možda strašno velik problem? Možda."
Dogovoren. Dobivam dojam da puno DID klijenata treba da iskusi siguran autoritet prije nego što mogu zatražiti svoje ovlasti. I to mi se čini potpuno razumnim. Osjećam se kao da sam na kratko prošla kroz terapeuta koji mi je u početku dijagnosticirao. Ali nije mi ugodno prepustiti se liječenju isključivo u rukama tima za liječenje. Stoga odustajem od ideje stručnjaka i pacijenta. Pored toga, ima puno potrošačkih stručnjaka koji o vlastitom poremećaju znaju mnogo više od većine terapeuta. Ne mogu ih zamisliti da idu: "O hmm, ono što govorite zapravo je slabo informirano, ali zato što ste terapeut, jednostavno ću zanemariti svoj vlastiti teško osvojeni uvid." Ja sigurno ne bih.

Mislim da sam nevjerojatno sretan što i moj terapeut ima disocijativni poremećaj. I opako je pametan. Nastojimo da naučimo kako izgleda unutarnja struktura, uglavnom za pojašnjenje; ali sve je stvarno usmjereno prema meni kako funkcioniram bolje u vanjskom svijetu. Očito, ako netko želi bolje funkcionirati u vanjskom svijetu, treba otići tamo. Zastrašujuće!
No, angažirajući se s vanjskim svijetom, možemo vidjeti gdje leže problemi. Okidači, strahovi, nejasnoće, neželjeno ponašanje itd. I tek tada možemo, ako možemo, raditi na tome da vidimo zašto bi te stvari bile faktor iznutra.
Jedna stvar koju moj terapeut uvijek kaže, da ja volim i mislim da ima toliko smisla, tiče se interne komunikacije i zašto je to često tako teško. Kaže: "Iznutra ne možete raditi gluposti." To znači da iako možda mislimo da smo gung ho samo da naučimo sve što možemo i što se nalazimo puna komunikacija i spajanje svih naših sh ** danas, iznutra zna da se zaista bojimo do smrti, pa ne želim baš to na svi. Dakle, dijeljenje će SAMO doći kad mi, kroz interakciju sa svijetom, steknemo uvid, rastemo i stavimo neke od tih strahova u mirovanje. Tek tada stvarno možemo postići bilo kakav napredak iznutra.
Za mene, da nisam imao pomoć vanjskog svijeta ili da nisam imao od koga ovisiti o naknadi, bio bih potpuno ne znam. Većinu vremena hodam u magli. I ja mogu bilježiti ili "pitati" dok se krave ne vrate kući i ne stignu čučati. Nedavno sam se razvio vrlo traumatično stanje s drugom osobom. I kad sam s nekim razgovarao o tome, pitala me je što je pokrenulo cijeli proces. Da spasim svoj život, ne mogu odgovoriti na to, uopće nemam pojma. Znam da sam bio prisutan, znam da se nešto dogodilo i imam sve osjećaje, ali nemam ništa osim praznog prostora gdje bi ta informacija trebala biti. Ako interno pitam, sada je gotovo poput: "Hej, zašto pitaš ovdje? Znate koga biste trebali pitati. "
Želio bih ipak dodati da sam radeći sa svojim terapeutom i učeći o sebi kroz interakciju sa svijetom zaista postigao ogroman napredak na području interne komunikacije. Na taj način mi se povremeno pruža pomoć i uvid. Ali to je počelo dugo nakon što sam počeo upoznavati sebe na temelju svoje interakcije sa svijetom.
Dakle, to je moja priča i držim se toga :)

Bok Veronika,
"Ali, angažirajući se s vanjskim svijetom, možemo vidjeti gdje leže problemi. Okidači, strahovi, stiske, neželjeno ponašanje itd. ..."
Potpuno se slažem. Interakcija izvan nas samih pomaže u rasvjetljavanju problema unutar sebe. To je ionako moje iskustvo.
I ovo je tako sjajna poanta:
"Očito, ako netko želi bolje funkcionirati u vanjskom svijetu, treba ići tamo."
Hvala na vašem ulogu!

"Ta grozna upozorenja da se dijagnoza drži do mene, iako dobronamjerna, samo su poslužila da povećaju moj osjećaj abnormalnosti i izoliranosti."
To osjećam. Pretpostavljam da razvijam prijateljstva. Ali nikoga ne mogu pustiti da zatvori, mogli bi saznati. Jedini s kojim razgovaram je moj T. Najbliži sam joj i opet joj uopće nisam blizu i nikad neću biti.
Mrzim da sam sama.

Bok lenore,
Usamljeno je, da? Osjećam da je i to prilično pomiješana poruka. Ne izoliraj se, angažiraj se! Ali bolje da ni ne nagovještavate ništa vezano za vašu dijagnozu! To je smiješno.

Holly, oprosti ako su me moji komentari uznemirili. Nisam se složio s vama što ste rekli o objavljivanju u ovom postu. Samo sam pokušavao reći da postoje drugi načini otkrivanja i osjećaja kao da se ne izolirate. I isto tako reći istinu da je otkrivanje univerzalni problem. Nije da sam imao odgovore, nego sam samo iznosio svoje misli ...
O ostalim stvarima. Pogrešno sam protumačio ono što govorite. Mislim da ste rekli da terapeuti i pacijenti ne stavljaju zalihe u vanjske interakcije.
Pavle

Fantastičan post, Holly !!
Ova rečenica zaista odjekuje sa mnom:
"Pa ipak, u šest godina od dijagnoze, nikada nisam čuo nikoga tko tretira ili je DID preporučio da se upušta u vanjski svijet kao put do samootkrivanja."... naglasak na "kao put do samootkrivanja".
Iako imam najveće poštovanje prema svom terapeutu, kao i prema svim vrlo informativnim materijalima koje sam pročitao u vezi Disocijativni identitet Poremećaj, morao bih se složiti s vama da nisam svjestan da pacijenti s DID-om 'potiču' da se uključe u vanjski svijet kao 'put do samootkrivanja”. U mom vlastitom iskustvu s terapijom, rečeno mi je da pitate u sebi, glasite, stvarate umjetnost, a zatim još nešto. Ali nikada mi nije rečeno da se upuštam u vanjski svijet sa svrhom otkrivanja sebe ili dijelova sebe. To mi je ostavilo osjećaj kao da nešto nedostaje u savjetima koji sam dobio, jer za mene to traženje iznutra jednostavno ne smanjuje.
Reći ću da me ohrabruje da u svom vanjskom svijetu pronađem pouzdane ljude kao izvor podrške, ali ne kao sredstvo za učenje više o sebi.
Iako su mi sve svoje introspektivne aktivnosti do određene mjere bile od pomoći, vjerujem da sam najviše naučio o sebi kroz vanjske susrete. (Koliko god ih mrzim da sam introvert kakav jesam.)
Sada... iako sam puno naučio kroz svoje vanjske susrete, također moram dodati da su ta iskustva učenja često bila bolna. Naučio sam o sebi kroz pogreške koje sam počinio dok sam pokušavao navigirati vanjskim svijetom. To su bile vrlo važne lekcije koje su me naučile toliko više o mom sustavu nego što me je samo introspekcija mogla naučiti. Dakle, koliko god bolno bilo, bilo je važno... čak presudno za moje samo otkrivanje.
Dakle, Holly... Vaša anketa kao i ovaj post omogućili su mi da razmišljam o tome kako sam osobno naučio o svom sustavu. Puno vam hvala što ste odvojili vrijeme za dijeljenje svojih osobnih misli.

Bok Mareeya,
To zaista odjekuje za mene, budući da sam prilično introvertiran (kao što je to potrebno, potrebno mi je puno samoće da bih najbolje funkcionirao - * ne * da sam stidljiv, kao što mnogi vjeruju da je introverzija).
"Iako su sve moje introspektivne aktivnosti do određene mjere bile korisne, vjerujem da sam naučio najviše o sebi kroz vanjske susrete. (Koliko god ih mrzim da sam introvert kakav jesam.) "
Zanima me igra li to ulogu u tome kako korisno djeluje izvana ili ne. Ti i ja smo navikli na vlastitu tvrtku, naše vlastite misli, perspektive, ideje. Možda je razlog zašto nam druženje s drugima toliko pomaže jer to radimo manje od naših ekstrovertiranih vršnjaka? To je samo misao, a ne siguran ima li ikakvih zasluga za to.

"opet, bio sam nagrađen kad sam pokazao svoju sposobnost da rekonstruiram sranje iz stvari, odložim ih i ponovo izaberem sreću"
Previše smiješno, Holly. Prije dvije godine tražio sam CBT jer me je zavela njegova dobro dokazana efikasnost, ali trebalo mi je samo sat vremena da mi se brazda moje obrve kod terapeuta i pitam se koliko se CBT razlikuje od moje trenutne majstorske prakse „ponovnog uokvirivanja sranja iz stvari"... i trajalo je samo tri sesije prije nego što me terapeut poslao na drugu razinu da vidim psihoterapeuta. Bila sam prestravljena i neugodno s ovim novim očekivanjem dijeljenja osjećaja.
Još uvijek mi je gotovo nemoguće prestati ponovno oblikovati sranje iz svojih iskustava, čak i ako me psihoterapeut praktički moli da budem autentičan. Ne sumnjam: postoji sretan medij, a bit će borba da se tamo stigne, uključuju neugodne ljuljačke prema drugoj krajnosti.
Čuvaj se,
Eliza

Bok Eliza,
"Ne sumnjam: sretan je medij i bit će borba za tamo, uključivanje neudobnih zaleta prema drugoj krajnosti."
To je zaista motivirajuće za moje čitanje, posebno trenutno, danas. Hvala vam.

Jedan od mojih ciljeva u povratku na terapiju bio je omogućiti otkriti svojoj djeci tinejdžerki i bratu o mom DID-u. To je potaknulo razgovor s mojom kćeri nakon što sam saznao da imam fibromijalgiju. Rekla je: "Mama, zašto mi nisi rekla o ovome?" Bila je ozlijeđena i imala je nijansu izdaje. Nisam rekla... ali ni ja s njom nisam puno toga dijelila. Tada sam shvatio da o njima moraju znati ovo zbog mene. Ali onda to postane škakljivo. 2 godine sam na terapiji (ovaj posljednji krug), a ono na što nisam uzeo u obzir je da dijeljenje dijagnoze uključuje i dijeljenje nekih detalja o tome kako sam uspio (zloupotreba). Moja terapeutkinja istaknula je da im moram biti u stanju pomoći u suzbijanju njihovih emocija o nekim stvarima koje su mi se dogodile. Približavam se... ali još se ne osjećam dovoljno čvrsto (dosljedno). Ne pretpostavljam da će se moje izlječenje vrteti oko ovog otkrivanja, ali to će podići taj veo tajnosti koju imam kod kuće kod njih i to će se osjećati dobro.
Otkrio sam da je ova zajednica (DID Blogeri) moj najbolji izvor "prijateljstva" i podrške. Vanjska komunikacija s nekim tko me zapravo ne "shvaća" frustrira me. Moj terapeut jasno potiče internu komunikaciju kroz dijalog, časopis i umjetnost.

Imam bipolarni poremećaj i obično ne dijelim dijagnozu s ljudima koje nisam upoznao, osim ako pokušavam poentirati. Život je dovoljno težak bez dodatnog prosuđivanja neznalice. Iako je razlog zašto ponekad koristim svoju dijagnozu kako bih utvrdio točku!

Holly: Još jedan sjajan post. Kao što znate, D.I.D. nije moje pitanje - ja sam bipolarna i imala / imala problem sa zlouporabom droga. Ali vidim sličnosti - u oba slučaja let je usmjeren strahom u "drugo". - Izolacija je uvijek neprijatelj, kako gubimo sebe u sebi, postaje sve lakše vjerovati glupostima. Odbacujući naše ideje od drugih i slušajući njihove odgovore, mi idemo prema utemeljenosti u stvarnosti. Zaronjavanjem iznutra otkrivate sirovine oporavka, ali vaša mjera zdravlja zaista je dobra u interakciji s drugima.

Pozdrav Holly i prijatelji,
I dalje se smatram novim u terapiji; nadalje, tek mi je nedavno dijagnosticiran DID - vrlo čudna stvar za reći / napisati o sebi; Još se borim s mogućnošću da je takva dijagnoza primjenjiva. Štoviše...
Kažem "novo u terapiji", jer sam u svojih 25 godina psihijatrijskog liječenja i hospitalizacija za anoreksija, depresija, napadi panike, itd., nikad nisam provodila ambulantnu terapiju više nego kratko Interludes. Vjerujem da su ove rane mrlje na kauču bile tako lako napuštene, jer nisam pronašao glas ili vokabular da adekvatno opišu moju "unutarnju nevolju": svaki pokušaj da se takvi terapeuti ili psihijatra izrode u čudne poglede, skeptične odgovore ili, još gore, otvoreno nepoštovanje bez priznanja onoga što sam rekao god. Sav taj „tretman“ uzrokovao mi je veću sramotu zbog onoga za što sam vjerovao da je moja prividna nesposobnost za bolju kontrolu svojih „emocija / unutarnjih iskustava“. ja je vjerovao da sam uistinu odstupan, da me nitko ne može razumjeti i izuzetno stranac - iako bih se mogao lažno predstavljati kao lijepa osoba uvjerljivo. Kroz ova iskustva s terapijom, vjerujem, postala sam još učinkovitija u potpunom isključivanju bilo kakve unutarnje komunikacije koju bih inače imala. U stvari, uspješno je to bio zahtjev da steknem kredibilitet ili poštovanje s bilo kojim terapeutom.
Dvadeset godina kasnije i svaki mogući poznati antidepresiv propisivan i isproban, ja sam majstor kognitivnog prestrukturiranja. Što mislite, kako bih inače mogao natjerati da umuknem i ne vidim / osjetim stvari iznutra i budem tako nevolja? Nazvali su ga terapijom.
Sada mi kažu da „slušam“ i „govorim“ sebi „da sam sebi stvorio ovaj problem jer tako vješto (i nepoštivajući) zanemarim svoje osjećaje. Vrlo je istina da sam se cijelog života ponašao neprimjetno. Ali nikad mi nije bilo tako pljesak kao kad sam to radio u ime "terapije".
Sve to kažem ovako: više nemam "unutarnju komunikaciju". Svaka zadaća domaće zadaće mi je u svrhu poticanja takvih diskursa među sobom. Je li čudo što zamjeram takvim zadacima?

Bok Akid,
"Vrlo je istina da sam se cijelog života ponašao neprimjetno. Ali nikad nije bilo tako pljeskom kao kad sam to radio u ime "terapije". "
DA! Smiješno kako to funkcionira, zar ne? Čovječe, upravo sam povezan s tim na toliko razina. Sjećam se kad sam odrastala majka mi je rekla: "Sreća je izbor, Holly. Odlučite biti sretni. "I iako tome sigurno postoji neka istina, i premda njezine namjere nisu bile ništa drugo nego dobre, ti su me komentari uveli u koncept kognitivnog restrukturiranja. A kad sam to dobro učinio, tijekom godina bio sam nagrađen zahvalnošću, ljubaznošću, poštovanjem. Na terapiji sam pokušao dati glas svim tim stvarima koje sam morao ušutjeti da bih mogao "izabrati sreću", ali opet, bio sam nagrađen kad sam pokazao svoju sposobnost da rekonstruiram sranje iz stvari, odložim ih i jednom izaberem sreću opet. Tada je napokon netko shvatio o čemu se radi i sve su se direktive promijenile. Za mene je to bilo monumentalno olakšanje. Ali to ne znači i da ne osjećam nekakav ogorčenje zbog činjenice da moja dijagnoza igra tako veliku ulogu u načinu na koji su primljeni moji osjećaji.
"Svaka domaća zadaća koja mi se daje radi poticanja takvih diskursa među sobom. Je li čudo što zamjeram takvim zadacima? "
Ne. To uopće nije. Nadam se da ćete se osjećati slobodno i sigurno podijeliti te osjećaje ogorčenosti i njihovo podrijetlo sa svojim terapeutima.

Holly, morat ću se s ovim ne složiti. I mislim da su vaši zaključci pomalo pristrani. Nigdje nisam pročitala niti sam imala neko osobno iskustvo iz kojeg bi se moglo zaključiti da sve odgovore (ili čak i većinu) nalazimo samo introspekcijom. Psihodinamička terapija, koja je većina terapije, temelji se na dinamici, unutarnjoj i vanjskoj, sa sobom i drugima. Želio bih znati kakvi bi bili rezultati kada biste ispitali terapeute. Kladim se da bi još manje reklo "sama interna komunikacija."
Ako postoji pristranost prema introspekciji i gledanju prema unutra, rekao bih da dolazi više od pacijenta / klijenta, a ne od liječnika / terapeuta. Mnogo ste puta razgovarali o tipičnim patološkim simptomima i znate da se oni uglavnom temelje na strahu od vanjskog svijeta. Ako se netko pokušava suočiti s time da doslovno bude psihološki fragmentiran, neprekidno samoubistven, neprestano napada panike itd. zašto onda nije učenje nekih unutarnjih vještina dobar korak? To je jednostavno korak. Nije reći da je to sve i da završi sve.
O razotkrivanju: sami ste rekli da biti pažljiv u otkrivanju DID-a "nije nužno loš savjet". U savršenom svijetu ne bi bilo stigme i mogli bismo biti slobodni dijeliti sve tko smo. Ali ovo nije savršen svijet. A DID nije rak. To nikad neće biti. Ne kažem da je to točno. To je samo činjenica. Ali postoje načini da budete javni s drugima i dalje ostvarite iscjeljujući napredak interakcijama s drugima. Zapravo, to možete učiniti na čitav niz načina, a otkrivanje "Imam DID" samo je jedan put od mnogih. "Potpuno otkrivanje" tako je nevjerojatno precijenjeno i obično propušta poantu. DID ne definira tko smo. Mi imamo najviše moći (i na kraju dobijemo najviše iscjeljenja i dobijemo najviše sigurnosti) mudrim odabirom da dijelimo aspekte sebe s nekim, a druge aspekte sebe s drugima. Ovo je dobar savjet onima koji imaju DID ili ne DID. Ovo je čak i dobar savjet osobama bez ikakvih mentalnih bolesti. Svi se bave pitanjima otkrivanja, kroz čitavu gamu. Neki ne žele da drugi znaju da su depresivni. Neki ne žele da drugi znaju da su odrasli siromašni. Čak se i medicinski problemi koji nemaju veliku stigmu često ne otkrivaju. Pitajte bilo kojeg Crohnovog pacijenta koliko su voljni otkriti tu dijagnozu.
Pavle

Paul, ne znam koji ste članak pročitali, ali sigurno nisam bio taj koji sam napisao ...
Moji zaključci su * pristrani... ovo je blog, a ne znanstveni časopis, i iako se sigurno trudim da stvari sagledam što je moguće objektivnije, zadržavam pravo oblikovanja mišljenja i dijeljenja s drugima. Što sam ovdje učinio.
"Želio bih znati kakvi bi bili rezultati kada biste ispitali terapeute. Kladim se da bi još manje reklo "sama interna komunikacija".
Pretpostavljam da si u pravu. Ali nikada nisam rekao, niti vjerujem da itko tamo ide i govori ljudima s DID-om da je jedini način da se bolje upoznaju putem interne komunikacije. Mislim, pretpostavljam da je to moguće, ali vrlo sumnjam da bi netko zapravo rekao nešto tako glupo.
"Ako se netko pokušava suočiti s time da doslovno bude psihološki fragmentiran, neprekidno samoubistven, neprestano napada panike itd. zašto onda učenje nekih unutarnjih vještina nije dobar korak? "
To je. I vitalni u tome. Nikad nisam sugerirao drugačije.
Što se tiče objavljivanja, ovdje neću opet objašnjavati svoje stajalište. Već sam to dva puta napisao u komentarima. Posjedujem da sam morao loše napisati taj posljednji odlomak, ali neću vlastiti izjave o objavljivanju koje nikada nisam ni dao.

Slažem se da biste trebali nastaviti ispitivanje dok u potpunosti ne shvatite obrazloženje prijedloga. Ali ja sumnjam imaju li svi oni koji su unutar terapije za to samopouzdanje. Znam da ponekad, tijekom svog ozdravljenja, nisam mogao postavljati pitanja, uglavnom zbog svojstvene moći neravnoteža koja je prisutna u terapijskoj dinamici - vaš će tim liječenja biti poslije "stručnjaci" svi. To je gotovo odvojeno pitanje od saznanja je li ono što doživljavate u terapijskom okruženju nelagodnost jer ono što vam se sugerira ne djeluje na vas; postoji nelagoda zbog promjena koje tehnike uzrokuju - pozitivne promjene mogu biti neugodne, pa im se može oduprijeti disocijativni sustav; ili je neugodnost iz nekog drugog razloga.
lako je sumnjati u sebe dok liječite... zato ispitujte, čitajte, dobijte drugo mišljenje, postavite sebi nekoliko teških pitanja i sve što vam je potrebno da biste se kretali kroz ozdravljenje. Ponekad najveće lekcije koje naučimo potječu iz pitanja.
Čitanje vaših iskustava u terapiji i savjet koji ste mu dali toliko se razlikuje od mog vlastitog... Pitam se je li to kulturno / državno pitanje ili trening? Nikada nisam bio isključivo naglasak na internoj komunikaciji, niti sam upozoren da ne otkrivam svoje probleme mentalnog zdravlja. Pita me da li su moja iskustva neobična.

Bok Holly!
Mogu samo reći "prinosi!" kad čujete takva upozorenja upozorenja koje ste imali, bez sumnje to čine i mnogi drugi. Što nekome daje pravo, ili ono što misli da tako potpuno razumiju nečiji kontekst i potencijale za rast, da bi rekli: "slušajte, nikada, nikada ne dijelite s nekim kakvo je vaše ili vaše iskustvo dijagnoza"? Shvaćam koliko su složeni odnosi, ljudi i terapija... ali mislim da je ono o čemu govorite sigurno opasno i bez poštovanja... i s obzirom na to da DID iskustvo obično sadrži pozadinu bilo kojeg stupnja izdaje i relacijska trauma, ZAŠTO bi ikada bilo dobro da terapeut nije onaj autoritarni bez rasprava?
Castorgirl, pratio sam te na Twitteru! Uredne stvari koje se događaju... i uživali u vašim komentarima. Vi ste i kivi koji izgleda... Prije nekoliko godina tamo sam proveo na svojim putovanjima, tako da vaša država ima poseban afinitet prema meni. Prekrasna fizička zemlja, sigurno. Tamo sam našao i puno urednih ljudi.
Najbolje vama obojici!
Michael

Slažem se s Michaelom, da negdje postoji sredina. Potaknuli su me na časopis i druge metode za povećanje razine interne komunikacije; ali to je u pokušaju da ublažim disocijativne barijere koje trenutno doživljavam. To je ujedno i jedna od vještina koje me ohrabruju da razvijam... klinički psiholog koji sam vidio predložio mi je da postanem volonter da bih povećao svoje socijalne vještine i povjerenje ljudi. Zanimljivo je da su i unutarnja komunikacija i volontiranje bili izravno usmjereni na područja u kojima sam se osjećala nelagodno i bilo je praznina u mojim mehanizmima suočavanja. Zbog toga se pitam čujemo li ovaj savjet kao percipirane praznine, a oni koji čuju druge savjete rade zbog drugih uočenih praznina.
Nikada neću otkriti svoj mentalni status nikome kome ne vjerujem. To znači da o tome nikad neću raspravljati na poslu. Radim u okruženju u kojem se redovito šale o mentalnom zdravlju naših klijenata, tako da otkrivati ​​previše u toj situaciji nije sigurno. Mogao bih biti trag-blejzer, ali nisam dovoljno jak za to. Trebam i posao da budem područje svog života u kojem učim normalne interakcije s ljudima. Da biste saznali više o granicama i sigurnosti... pa o iscjeljivanju, ali bez da svi znaju moj posao :)
Ako bilo tko ima pitanja o tome koji su razlozi zašto se od njih traži da učine bilo što unutar svog ozdravljenja - bilo da se radi o časopisu, internoj komunikaciji, umjetnosti, pročitaju određenu knjigu... onda predlažem da pitaju svoj tim za liječenje. ISSTD ima smjernice o liječenju koje se također mogu provjeriti.
Čuvaj se,
CG

Bok CG
Poštujem izbor da svoju dijagnozu ne otkrivam na poslu (ili bilo gdje drugdje). Kao što sam spomenuo Michaelu, kad govorim o objavljivanju, govorim o spektru. I iznio sam opetovani savjet da ne otkrivam dijagnozu ne zato što se ne slažem s njom, već zato što, kao što rekoh, "... bacila je veo tajnosti ne samo na dijagnozu, već i na sva pitanja koja sam imala s tim. "Nije to što mislim da bi ljudi trebali ići okolo govoreći cijelom svijetu o svojim mentalnim bolestima. Samo ne mislim da je i grozno korisno stalno se međusobno svađati oko toga.
"Ako bilo tko ima pitanja o tome koji su razlozi zašto se od njih traži da učine bilo što unutar svog liječenja - da li će to biti časopis, interna komunikacija, umjetnost, pročitati određenu knjigu... onda predlažem da pitaju svoje liječenje tim."
Ja ću to drugo dodati uz sve one one koji mogu imati pitanja... nakon što zapitate zašto, razmislite ispunjavaju li odgovori vaše zadovoljstvo. Puno je ljudi koji će vam i suptilno i otvoreno reći da ste samo bolesnik i ispitivanje uobičajenih praksi liječenja ili općeprihvaćenih uvjerenja nije vaše mjesto jer niste osoba kliničar. Kao da ima perspektivu i hrabrost da se izrazi nije od vitalnog značaja za povećanje razumijevanja ne samo DID-a, već i svega. Ne morate samo pristati na ono što vaš terapeut ili ISSTD ili bilo tko drugi kaže da je pravi način da pristupite liječenju. Svakako postavljajte pitanja, pročitajte smjernice. Ali ne zaboravite da su vaši standardi oni koje morate ispuniti, vaši. Ne morate dokazivati ​​vjerodajnice da biste imali mišljenje o vlastitom liječenju ili općenito liječenju u vezi s tim. I imate sposobnost prosudbe što radi za vas, a što nije.

Bok Holly,
Želim reći da je to velika rasprava i da bi najbolji pristup bio negdje u sredini? Osjećam da razumijem zašto bismo mogli preporučiti klijentu da ne dijeli dijagnozu ako netko zaista ne zna i ne vjeruje kome razgovaraju; ljudi mogu biti neuki, pa čak i misliti s osjetljivim informacijama, posebno ako im se to čini čudno. To je rizična situacija, baš kao što je to slučaj kad netko dijeli nešto što bi ih moglo učiniti ranjivim s drugom osobom. S druge strane... istina je da ne postojimo u vakuumu, a socijalna interakcija apsolutno nas oblikuje i tjera da rastemo. Htio bih pomisliti da možda postoji sretan, pažljiv medij. Možda bi takva sve otvorenija komunikacija mogla dovesti do boljeg razumijevanja DID-a u društvu i kulturi? Može se samo nadati.
Još jedna misao: trenutno u svojoj praksi vidim dvoje ljudi koji imaju DID. Oboje im se divim... Vjerujem da su oboje izuzetno talentirani i zanimljivi ljudi, kao što izgleda, Holly. :-) Iako možda ima još manje smisla suzdržavati se od izloženosti ako smo toliko zanimljivi i talentirani, ja stvarno vjerujte da svijet ne razumije uvijek, pokušajte razumjeti ili prihvatiti posebne talente ili razlike u narod. Čak i ako gledate DID kroz poseban "objektiv" poput ovog, možda se čini da postoji razlog za diskreciju u dijeljenju? Jednostavna samozaštita?
Oh, hvala na vođenju ankete i daljnjem razgovoru... stvarno zanimljivo!

Bok Michael
Hvala što ste se odlučili za ovo. Da budem jasan, apsolutno se slažem da je diskrecija važna... sa svime, ali svakako kad je u pitanju dijagnoza mentalnog zdravlja koja je pogrešno shvaćena kao poremećaj disocijativnog identiteta. I to ne samo zbog naših vlastitih granica već i zbog tuđih. Na primjer, potpuno sam "izvan" oko DID-a, ali to ne znači da je uvijek prikladno raspravljati. Ne, moj problem s upozoravajućim upozorenjima oko otkrivanja je da nikada nisu zavađeni (treba reći, po mom iskustvu) bilo kakvim priznanjem da je otkrivanje ponekad korisno. Kao rezultat toga, učinak prigušivanja nije samo oko dijagnoze, već i oko svega što se odnosi na DID. I to je samo... Ne znam; to je poput disanja recikliranog zraka, zar ne? To je nezdravo.
Što je također nešto o čemu bih trebao biti jasniji... kad govorim o otkrivanju, govorim o spektru. Ni u kojem slučaju ne želim sugerirati da svi mi s DID-om o tome budemo javno "vani". Činjenica je da sam izuzetno sretan što imam prijatelje i obitelj koju imam. I nažalost, znam da nisu svi na takvoj razini prihvaćanja. Bilo bi neznanje i bezobzirno reći ljudima da će to biti, jer je moje iskustvo s otkrivanjem dijagnoze u cjelini korisno. Ali obelodanjivanje ne mora biti toliko ekstremno. Možemo razgovarati s prijateljima o stvarima koje nas muče, na načine na koje se oni mogu povezati, stupnjevima i bez otkrivanja dijagnoze.
Sve rečeno, potpuno se slažem s tim da je negdje u sredini najbolji pristup. Ili je čak glavni fokus na unutarnjoj komunikaciji, uz priznanje da je i vanjska komunikacija važna. Sretan, pažljiv medij... Da! To bih želio vidjeti.