Budući da ste zahvalni u oporavku poremećaja u prehrani dugo je trajao
Biti zahvalan u oporavku poremećaja u prehrani nije uvijek lako, a ponekad je gotovo nemoguće naći razlog za zahvalnost. Zahvalan što sam još živ? Svakako, ali bilo je dana da se disanje čini više prokletstvom nego blagoslovom. Zahvalan za obitelj? Oh, mislite na one kretene koji su me otpremili na brod centar za liječenje poremećaja u prehrani na pola zemlje i nisu me pustili da se vratim kući? Tako zahvalan za njih. (Oprosti mama i tata! Ali ovo je definitivno bila moja misao.) Ali obično, ako pogledate dovoljno pomno, naći ćete puno razloga za zahvalu u oporavku od poremećaja prehrane.
Ponekad je oporavak poremećaja prehrane zaista lako povući sve doista bijedne aspekte svakodnevnog procesa oporavka. Bit ću prvi koji će priznati da me neki dan, pojesti tri obroka i tri užine, osjeća pozitivno bolesnim. Neki dan, moj slika tijela toliko je loš da sam se rasplakao kad sam vidio kako se moja slika odražavala u izlogu trgovine. Nekih dana, oporavak samo usisava. Ali ako samo ikad pogledam uznemirujuće aspekte oporavka poremećaja u prehrani, jesam napisao sam kartu za povratak.
Na čemu biste mogli biti zahvalni sada kada ste u prehrani sa oporavkom poremećaja?
Kad sam bio u srednjoj školi i na fakultetu, pokušavao sam to zadržati desetak puta časopisi zahvalnosti. Nikada ga nisam uspio zadržati duže od tjedan dana, ali naučilo me je da malo bliže pogledam svoj život. Ovih dana volim držati popis stvari na kojima sam zahvalan, tako da nikad ne moram razmišljati previše užasno ako imam loš dan. Te stvari uključuju (ali nisu ograničene na njih):
- Sjajni, duhoviti prijatelji
- Predana i brižna obitelj
- Prilika da opet bude u školi
- Moja crkva
- Sklonište za beskućnike u kojem volontiram i nevjerojatna prijateljstva koja sam tamo stekla
- Pjevam uz radio dok se vozim kući
- bebe
A u nekim slučajevima takve stvari jednostavno ne bi mogle biti da nisam u oporavku od poremećaja prehrane. Da se nisam oporavljao, ne bih mogao sada u školu Ne bih se mogao baviti volontiranjem i vidjeti kako se stanovnici osmjehnu kad se raspuknem od šale - ili biti onaj koji će se smijati kad se šala napravi na moju štetu. Da se nisam oporavljao, ne bih znao djecu svojih prijatelja i od njih bih dobio slatke zagrljaje i poljupce (zamalo propustio zbog slatkih poljubaca na slici ispod zbog toga koliko sam povrijedio maminu momku tijekom najgoreg moj ED).
Ne samo da sam zahvalan za te stvari (i mnoge druge), već sam se borio da ih dobijem. U nekim sam se slučajevima borio izuzetno teško popraviti prijateljstva i druge veze koje su godine poremećaja prehrane gotovo uništile. U ostalim sam se slučajevima borio da ne zadržim poremećaj prehrane na stražnjem plameniku kako bih uspio i usredotočio se na nešto drugo.
I namjeravam se nastaviti boriti kako bih ih zadržao. Te su stvari i nagrada i motivacija za oporavak. Ako ništa drugo, ove naizgled male stvari kažu mi da postoji je oporavak s druge strane ovog nereda, nešto daleko bolje nego što sam se mogao nadati.
Kao što kažu, vaš najgori dan u oporavku je bolji od vašeg najboljeg dana u relapsu. Dakle, čak i ako vam se čini da nema na čemu zahvaliti i ako ste očajnički oporavak, to je korak dalje od bijede ponovne pojave (Izbjegavanje ponavljanja poremećaja prehrane).
Na čemu ste zahvalni ovih dana?
