Sigurnost biljnih dodataka

February 08, 2020 08:32 | Miscelanea
click fraud protection

24 sigurnosti biljnih dodataka zdravoNeki biljni dodaci mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Evo što trebate znati prije nego što uzmete biljne dodatke.

Na ovoj stranici

  • Uvod
  • Za više informacija

Uvod

Biljni dodaci su vrsta prehrambenih dodataka (vidi okvir dolje) koji sadrže bilje, pojedinačno ili u smjesama. Biljka (koja se također naziva i botanička) je biljka ili biljni dio koji se koristi zbog svojih mirisa, okusa i / ili terapijskih svojstava.

Mnogo ljekovitog bilja ima dugu povijest upotrebe i tražene zdravstvene koristi. Međutim, neke su biljke uzrokovale zdravstvene probleme korisnicima. Ovaj informativni list sadrži bodove koje biste trebali razmotriti zbog svoje sigurnosti ako ljekovito bilje upotrebljavate ili upotrebljavate u zdravstvene svrhe. Ne raspravlja se o biljkama djeluje li na specifične bolesti i stanja (za naučno utemeljene informacije o toj temi pogledajte „Za više informacija").

O dodacima prehrani

Dodaci prehrani definirani su u zakonu koji je Kongres usvojio 1994. godine. Dodatak prehrani mora ispunjavati sljedeće uvjete:

instagram viewer

  • Radi se o proizvodu (osim duhana) namijenjenom nadopuni prehrani, koji sadrži jedno ili više sljedećeg: vitamini; minerala; ljekovito bilje ili drugi botanički proizvodi; aminokiseline; ili bilo koje kombinacije gore navedenih sastojaka.

  • Namijenjen je uzimanju u obliku tableta, kapsula, praha, softgela, gelcap-a ili u tekućem obliku.

  • Nije predstavljen za upotrebu kao konvencionalnu hranu ili kao jedini sastojak obroka ili prehrane.

  • Označen je kao dodatak prehrani.


  1. Važno je znati da to što je biljni dodatak označen kao "prirodan" ne znači da je siguran ili da nema štetnih učinaka. Na primjer, bilje kava i gavez povezane su sa ozbiljnim oštećenjem jetre.

  2. Biljni dodaci mogu djelovati na isti način kao i lijekovi. Stoga mogu uzrokovati medicinske probleme ako se ne koriste pravilno ili ako se uzimaju u velikim količinama. U nekim su slučajevima ljudi imali negativne učinke iako su slijedili upute na etiketi dodatka.

  3. Žene koje su trudne ili dojele trebaju biti posebno oprezne u korištenju biljnih dodataka, jer ti proizvodi mogu djelovati poput lijekova. Ovaj oprez vrijedi i za liječenje djece biljnim dodacima.

  4. Prije upotrebe biljnog dodatka, važno je posavjetovati se s liječnikom, posebno ako uzimate bilo koji lijek (bez recepta ili bez recepta). Poznato je da neki biljni dodaci stupaju u interakciju s lijekovima na načine koji uzrokuju zdravstvene probleme. Čak i ako vaš davatelj ne zna za određeni dodatak, može pristupiti najnovijim medicinskim uputama o njegovoj upotrebi, rizicima i interakcijama.

  5. Ako koristite biljne dodatke, najbolje je to učiniti pod vodstvom medicinskog stručnjaka koji je pravilno obučen u biljnoj medicini. To je posebno važno za bilje koje je dio alternativnog medicinskog sustava (vidi okvir u nastavku), kao što su tradicionalni lijekovi Kine, Japana ili Indije.

Alternativni medicinski sustavi izgrađeni su na cjelovitim teorijskim i praktičnim sustavima i često su se razvijali osim uobičajenog medicinskog pristupa koji se koristi u Sjedinjenim Državama. Da biste saznali više, pogledajte informativni list NCCAM "Što je komplementarna i alternativna medicina?"

  1. U Sjedinjenim Državama biljni i drugi dodaci prehrani reguliraju američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) kao hranu. To znači da ne moraju ispunjavati iste standarde kao lijekovi i lijekovi bez recepta za dokaz sigurnosti, učinkovitosti i onoga što FDA naziva Dobrim proizvodnim praksama.

  2. Aktivni sastojci u mnogim biljevima i biljnim dodacima nisu poznati. U biljnom dodatku može biti desetaka, čak stotina, takvih spojeva. Znanstvenici trenutno rade na identificiranju ovih sastojaka i analiziraju proizvode koristeći sofisticiranu tehnologiju. Prepoznavanje aktivnih sastojaka u bilju i razumijevanje utjecaja biljaka na tijelo važno su područje istraživanja Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu.

  1. Objavljenim analizama biljnih dodataka utvrđene su razlike između onoga što je navedeno na etiketi i onoga što se nalazi u boci. To znači da možda uzimate manje ili više dodataka od onoga što na etiketi navodi. Također, riječ "standardizirana" na etiketi proizvoda ne jamči veću kvalitetu proizvoda, budući da je u Sjedinjene Države ne postoje pravnu definiciju "standardiziranog" (ili "certificiranog" ili "ovjerenog") za dodataka.

  2. Otkriveno je da su neki biljni dodaci kontaminirani metalima, neobilježenim lijekovima na recept, mikroorganizmima ili drugim tvarima.

  3. Povećao se broj web stranica koje prodaju i promoviraju biljne dodatke na Internetu. Federalna vlada poduzela je pravne radnje protiv brojnih web mjesta tvrtke jer je pokazalo da sadrže pogrešne izjave i da su potrošači varljivi. Važno je znati kako procijeniti tvrdnje za suplemente. Neki su izvori navedeni u nastavku.

Za više informacija

NCCAM Clearinghouse pruža informacije o CAM-u i o NCCAM-u. Usluge uključuju informativne listove, druge publikacije i pretrage saveznih baza podataka znanstvene i medicinske literature. Publikacije uključuju "Razmišljate o korištenju komplementarne i alternativne medicine (CAM)?"i" 10 stvari koje treba znati o procjeni medicinskih izvora na webu. "Klirinška kuća ne pruža liječničke savjete, preporuke za liječenje ili uputnice.

Američka uprava za hranu i lijekove (FDA)
Centar za sigurnost hrane i primijenjenu prehranu
Web stranica: www.cfsan.fda.gov
Besplatni telefon u SAD-u: 1-888-723-3366

Informacije uključuju "Savjeti za pametnog korisnika dopune: Donošenje informiranih odluka i procjenu informacija" i ažurirane sigurnosne podatke o dodacima. Ako ste iskusili štetni učinak dodatka, možete to prijaviti FW-ovom MedWatch programu koji prikuplja i nadzire takve podatke (1-800-FDA-1088 ili www.fda.gov/medwatch).

Ured prehrambenih dodataka (ODS), NIH
Web stranica: http://ods.od.nih.gov
E-mail: [email protected]

ODS podržava istraživanje i širi rezultate istraživanja prehrambenih dodataka. Izrađuje međunarodnu bibliografsku informaciju o prehrambenim dodacima (IBIDS) na Internetu, koja sadrži sažetke recenzirane znanstvene literature o dodacima prehrani.

CAM na PubMedu
Web stranica: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

CAM na PubMed, nudi bazu podataka na webu koju zajedno razvijaju NCCAM i Nacionalna medicinska knjižnica sažeci članaka u znanstveno utemeljenim, recenziranim časopisima o komplementarnom i alternativnom lijek. Neki sažeci odnose se na cjeloviti tekst članaka.

Cochrane knjižnica
Web stranica: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm

Cochrane knjižnica je zbirka znanstveno utemeljenih recenzija Cochrane Collaboration, međunarodne neprofitne organizacije koja nastoji pružiti "ažurne, točne informacije o učincima zdravstvene zaštite. "Njegovi autori analiziraju rezultate rigoroznih kliničkih ispitivanja (istraživačkih studija na ljudima) na određenu temu i pripremaju sažetke pod nazivom sustavni pregledi. Sažeci (kratki sažeci) ovih recenzija mogu se besplatno čitati na mreži. Možete pretražiti prema nazivu liječenja (kao što je naziv biljke) ili medicinskom stanju. Pretplate na cijeli tekst nude se uz naknadu, a nose ih neke knjižnice.

NCCAM je pružio ovaj materijal za vaše informacije. Nije namijenjen zamjeni medicinske stručnosti i savjeta vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite. Preporučujemo vam da sve odluke o liječenju ili njezi razgovarate sa svojim liječnikom. Navođenje bilo kojeg proizvoda, usluge ili terapije u ovim podacima nije potvrda NCCAM-a.

natrag na: Dom alternativne medicine ~ Liječenje alternativnom medicinom