Borba sa stigmom i diskriminacijom počinje u ogledalu
Radim na izradi izjava o misiji i viziji za dobrotvornu organizaciju s kojom radim, a jedna od stvari za koju je jedan član kolege rekao je da želimo da okončati samodiskriminaciju. Mislio sam da je to prilično sjajno i, naravno, sasvim istina. Jedna od stvari s kojom se ljudi s mentalnim bolestima suočavaju nije samo diskriminacija drugih nego diskriminacija i stigma od sebe. A ako se želimo boriti protiv diskriminacije i stigme u svijetu, to započinje gledanjem u ogledalo.
Bipolarnost i diskriminacija
Ljudi s bipolarnim poremećajem bore se protiv diskriminacije na svim frontovima - na poslu, u školi i kod kuće. To je nesretno, ali to je istina
Ali ono što je drugo istina je da ponekad diskriminiramo sebe. Koliko puta je osoba s bipolarnim poremećajem pomislila, „Oh, ne mogu to, jesam bipolarni poremećaj, "Ili:" U životu ne zaslužujem vezu jer jesam bipolarni poremećaj, "Ili:" Ne mogu to biti jer jesam bipolarni poremećaj. "To nisu misli koje su nužno svjesne, ali one su tu, u pozadini, progone nas.
To ima smisla, jer je prirodno internalizirati poruku koju nam svijet daje i svijet nam govori da smo manje. Svijet nam govori da smo tako manjkavi da ne bismo trebali biti među "normalnim ljudima". Svijet nam govori da postoji kod nas nešto tako pogrešno da bismo mogli ozlijediti druge i da smo "zastrašujući." Nije iznenađujuće što se bojimo čega i tko smo mi. Nije iznenađujuće što sami sebi bez razmišljanja uskraćujemo mogućnosti u kojima drugi uživaju.
Borba protiv bipolarnosti i diskriminacije
Iako sam protiv diskriminacije bilo koga na temelju njihove mentalne dobrobiti, činjenica je da ne mogu kontrolirati tu vrstu diskriminacije. Ipak mogu kontrolirati unutarnju diskriminaciju. Mogu se suprotstaviti glasu u glavi koji kaže da nisam dobar kao svi zbog mog bipolarnog poremećaja. Mogu se spriječiti u prenošenju mogućnosti jer me nekako moj bipolarni poremećaj čini nedostojnim za njih.
Mogu se pogledati u ogledalo i reći da prihvaćam svoj bipolarni poremećaj zbog onoga što jest - a poremećaj mozga a ne nedostatak u karakteru. Zaslužio sam isti život kao i svi drugi i neću više stajati na svoj način.
Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili GOOGLEPLUS ili @Natasha_Tracy na Twitteru ili na Bipolarni Burble, njezin blog.
