Depresija u djetinjstvu: kako pomoći depresivnom djetetu

Imate li depresivno dijete? Savjet roditeljima da pomognu djetetu s depresijom da se riješi dječje depresije.

Roditelj piše: Kakve savjete imate za depresivno dijete? Pokušavamo ometanje i držanje rutine, ali oni ne rade baš dobro.

Roditi dijete s depresijom može se komplicirati

Jedan od gorućih izazova roditeljstva je kada se depresija naseli u emocionalni život djeteta. Unatoč prisutnosti mnogih zbog kojih bi mogli biti sretni, neka djeca pate od promuklog duha, samoiscjeljujućeg stava, pa čak i misli o samoubojstvu. Roditelji reagiraju na ovu bolnu stvarnost raznim vlastitim osjećajima i percepcijama, od kojih su neki korisni, a drugi potencijalno štetni.

Komplikacije nastaju kada roditelji pogrešno protumače značenje događaja i djeluju pod lažnim uvjerenjima o izvoru i rješenjima problema.

Pomoć depresije za roditelje s depresivnim djetetom

Ako je vaše dijete moglo biti uhvaćeno u naletu depresije, uzmite u obzir sljedeće savjete za treniranje:

Empatija je ključ za otvaranje vrata rasprave otvorenima.

Da bi roditelji mogli pomoći, djeca joj moraju biti otvorena. Najviše depresivna djeca ne želite da ih se "govori" o njihovim osjećajima, da se razvesele ili da se optužuju za "popuštanje". Ove uvertira sigurno će odrediti udaljenost i nepovjerenje između vas i vašeg djeteta. Ulazak u njihovo iskustvo zahtijeva mnogo aktivnog slušanja u kojem se roditelj oslikava kako se dijete osjeća: "Mora biti teško reći Sami biste se možda dobro proveli ako prihvatite poziv ", jedan je od načina suosjećanja s depresivnim djetetovim oklijevanjem da iskoristi socijalnu priliku.

Razmislite o mogućnosti da vaše depresivno dijete skriva svoju tugu od vas. Nije rijetkost da depresivnu djecu roditelji „sretnu u lice“. Uspone i padove unutar obiteljskih odnosa možda su ih uvjerili da moraju sakriti svoj očaj. Neki roditelji šalju djeci jasne signale o tome koji su osjećaji i teme prihvatljive za raspravu, a koje nisu. Emocionalni troškovi ovog suženja odnosa su znatni. Ako je ovo slučaj, pokušajte ispraviti tečaj sa sljedećim: "Znam za vašu tugu, ali obično ne razgovarate sa mnom o tim osjećajima. Možda sam vam dao ideju da mi ne možete reći o lošim vremenima, ali želim čuti za njih. "

Smanjite i održavajte očekivanja kako to uvjetuju okolnosti. Neki roditelji imaju posebnih problema s dopuštanjem depresije. Oni pogrešno vjeruju da trebaju primjenjivati ​​ista pravila, očekivanja i posljedice bez obzira na prisutnost ozbiljne emocionalne boli u djetetu. To postavlja osnovu za daljnje skidanje, nepoželjan ishod pri odrastanju depresivnog djeteta. Pravovremeno savijanje pravila, dopuštanje izuzetaka i obustava uobičajenih posljedica može se u potpunosti naznačiti. Dosljednost ne mora biti strogo održavana. Okolnosti se moraju uzeti u obzir u odlučivanju roditelja.

Budite spremni na riječi jasnoće i razuma koji će im pomoći da zaustave porast depresije. Dok se djeca podležu očaju, njihova samo-percepcija i pogled na svijet oko njih postaje taman i negativan. Ekstremne izjave i / ili radnje mogu poljuljati razinu sigurnosti roditelja. Može biti osobito teško pronaći svoj vlastiti glas razuma kad vašem djetetu očito nedostaje glas. Objasnite kako tuga utječe na mnoge ljude tako što će ih natjerati da vjeruju u lažne stvari o sebi. Naglasite da će ti osjećaji proći i oni će opet imati jasan pogled na sebe i svoj život. Predložite da se ne izoliraju i potaknite ih da govore o svojim osjećajima. Ne ustručavajte se kontaktirati svog davatelja mentalnog zdravlja radi daljnjih savjeta kako pomoći djetetu da se izbori s depresijom.