Novogodišnje odluke za jače samopoštovanje

Prosinac je, i savršeno je vrijeme za planiranje sljedeće godine postavljanjem rezolucija koje će vam pomoći da postignete sve svoje ciljeve, uključujući izgradnju samopoštovanja. Zarađivao sam za život kao planer projekta, a danas želim podijeliti svoj proces gledanja naprijed u promjene koje želim kako biste napravili i stvorili jasne i realne novogodišnje odluke koje vam mogu pomoći na vašem putu ka jačoj samopoštovanje.

Pet koraka za stvaranje boljih rješenja

To možete koristiti za bilo koji od svojih ciljeva, ali kako je izgradnja samopoštovanja uobičajena za sve koji čitaju (i pišu) ovaj blog, u videu ću danas dati konkretne savjete za taj. Slijedite ove korake za izradu svojih rezolucija.

1. Prepoznajte da je željena promjena. Svjesnost je prvi korak u stvaranju promjena. Teško je ostati motiviran za promjenu kad niste uvjereni da je to potrebno.
2. Izradite PAMETNIJI cilj. Obavezno upotrijebite sve ove elemente iz SMARTER kratice kada oblikujete svoj cilj:
   1. Konkretno - izbjegavajte nejasne izjave "Učinit ću bolje" i navedite točno što ćete postići.
   instagram viewer
   2. Mjerljivo - kako ćete znati kada ste uspjeli?
   3. Ostvarivo - budite realni kao i optimistični.
   4. Relevantno - pobrinite se da je ovo cilj koji je prikladan za vaš život.
   5. Vremenski ograničen - dajte si ciljni datum.
   6. Etično - vaš cilj ne bi smio naštetiti bilo kome drugom.
   7. Snimljeno - zapišite svoj cilj i pratite svoj napredak.
3. Izvršite analizu praznina. Pogledajte svoj današnji život u odnosu na svoj cilj kako biste utvrdili koliko je rada potrebno da biste postigli željeni rezultat.
4. Stvorite realne prekretnice. Na temelju analize praznina, raščlanite svoj cilj na korake i razmislite koliko će vam trebati da ispunite svaki od njih.
5. Postavite raspored praćenja napretka. Ne dopustite si da postavite rezoluciju i zaboravite na nju. Provjerite svoj napredak prema planiranim prekretnicama i prilagodite svoj plan prema potrebi.

Pogledajte videozapis sada kako biste naučili kako se koristiti ovim koracima za određena pitanja samopoštovanja.

Želim vam sretniju Novu godinu

Ove godine postavite svoje novogodišnje odluke planirajući uspjeti. Ako tek započinjete putovanje za izgradnju zdravog samopoštovanja, ovo je izvrsno mjesto za početak. Ako se mučite već neko vrijeme, neka ovo bude godina da počnete preokretati stvari unaprijed uzimajući vrijeme za razmišljanje o preprekama na vašem putu i kako ih možete zaobići.

Ne zaboravite proslaviti svaku postignutu prekretnicu i zaboravite kako se pretučete na putu koji je još pred vama. Danas ste točno tamo gdje biste trebali biti i nadam se da ćete svoje odluke podijeliti u komentarima. Razveselit ćemo vas dok se svi pripremamo za sretniju novu godinu.