'Ludi ljudi' Nikad ne znaju da su ludi!

Kad upišem naslov ovog bloga, odmah slikam lik Jacka Nicholsona let iznad kukavičjeg gnijezda. Ona 'luda' zaključana u psihijatrijskoj bolnici nadahnutoj pedesetima. Razmatrani lik manje ludi od ostalih bolesnika. Ali ja sam prilično siguran njegov lik zasnovan na slavnoj istoimenoj knjizi vjerojatno je mislio da je zdrav. Nekako kao što mislim da sam stabilan kad se ne mogu pomaknuti iz kreveta.

Sporedna napomena: Da, to je sjajna slika mog poniznog mišljenja iz filma u nastavku.

Prvo, isprika.. .

Svjestan sam da mnogi čitatelji ovog bloga - uključujući i mene - žive s mentalnom bolešću. Pored toga, prepoznajem da sam učinio jednu ili dvije iritantne stvari (vjerojatno oboje):

A. Navedeno u filmu koji neki možda nisu vidjeli i tako izgubili neke čitatelje, a isto tako i izlazili iz mene - u svih mojih dvadeset osam godina gledanja filma. Ali, rekavši to, prilično je sjajan film i još bolja knjiga, tako da me ne možete kriviti, zar ne? U REDU. Sjajno.

B. Rekao sam vam da ako živite s mentalnom bolešću, u ovom trenutku ste možda izvan svog rockera. Možda ste--

mi može biti - hodati u krugu i ne znajući to; možda su nam oči napola zatvorene kad smo sigurni da možemo posegnuti za suncem!

Šalu na stranu, ovaj se blog želi usredotočiti na ozbiljan problem: Često, ako živite s mentalnom bolešću, možda niste svjesni ozbiljnosti kada izgubite stabilnost.

Prepoznavanje znakova relapsa mentalnog zdravlja

I učenje prihvaćanja povratnih informacija

Duševna bolest je toliko podmukla - gotovo zlo na način na koji polako može obuhvatiti vaš um. Jednog dana možda pripremate doručak i krećete na posao. U svijetu je sve u redu. Mjesec dana kasnije možda niste doručkovali za tri tjedna. U ponedjeljak ujutro ćete možda ležati u krevetu, umjesto da izlazite s vrata termosom punim kave. Mentalna stabilnost može se mijenjati tako polako da je možda nećete prepoznati.

Upotrijebimo primjer depresije: To se ne događa preko noći. To se može dogoditi tijekom godina, dana i mjeseci. Ponekad, satima. Upravo zbog toga može biti teško znati jesmo li pali od milosti. Ili je jednostavno pao u depresivni stupor.

Često prvo primijete oni najbliži. Oni bi se ustručavali reći da nama nitko ne voli da im kažu da im treba pomoć u određenom trenutku. I možda ćete se naljutiti, ali vjerojatno ćete razmišljati o proteklom mjesecu. Uvijek sam s velikom tugom shvatio da više nisam dobro.

Uobičajeni znakovi recidiva: Promjena redovitih navika spavanja, apetit, sposobnost druženja i biti dio svijeta, tijela i uma koji se stežu kad se suočite sa četkicom za zube i tuširanjem. Djelo koje može biti!

Zbog toga je važno za naš oporavak da bismo poslušali one koji nam kažu da nam treba pomoć. Čak i ako želimo baciti stvari ili navući pokrivače preko glave.

Naučio sam da je važno imati otvoren dijalog s onima kojima vjerujemo. Recite im da ako pokažemo znakove ponovne pojave sjesti će nas i biti iskreni. Napokon, ako ste primijetili da voljena osoba postaje bolesna, zar ne biste htjeli s njima razgovarati o tome?

Odlučite kome možete vjerovati i napravite osobni plan djelovanja; stavite samoposlugu u veliku brzinu i zakažite sastanak sa svojim timom za mentalno zdravlje.

Ukratko: Svi smo malo ludi, čak i najzgodnija osoba među nama, ali kad živite s mentalnom bolešću, jednostavno morate biti svjesniji.

(P.S. Pročitaj knjigu ili pogledaj taj film!)