Bipolarna terapija i psihijatrija
Treba li mi smetati uzimanje bipolarnih lijekova? Psihijatrijski lijekovi, uključujući bipolarne lijekove, u središtu su mnogih kontroverznih rasprava. Mnogi se osjećaju kao da uzimaju bipolarne lijekove svakodnevno, što znači da su u potpunosti ovisni o njima, dok drugi smatraju da su lijekovi potrebni za njihovo liječenje od bipolarnih poremećaja.
Kako osoba zna koja će vrsta terapije bipolarnim poremećajima najbolje djelovati na njega ili nju? Kao student psihologije saznao sam za različite vrste terapije dostupne pacijentima s različitim mentalnim bolestima. Saznao sam za njihovu povijest, kako su razvijeni i njihove klasifikacije. No, kao pacijent s bipolarnim II i opsesivno-kompulzivnim poremećajem, moji terapeuti nikada nisu objasnili koju vrstu terapije oni su vježbali i zašto jedna vrsta terapije može djelovati bolje nego druga za mene (vrste bipolarne terapije i kako bipolarna terapija Pomaže).
Posljednja dva tjedna meditiram tri puta dnevno i još uvijek ne mogu pronaći unutarnji mir. Zaista je moja krivica. Grizem više nego što mogu žvakati. Rođak me zamolio da se pobrinem za njenog dječaka i ja sam glupo pristala. Mislila sam da će to biti tako jednostavno kao briga o mojim djevojkama. Ali zaboravila sam da to nije tako jednostavno nekoliko dana. Mislila sam da ću svojim bipolarnim poremećajem pod nadzorom moći kontrolirati svaki stres koji mi dođe.
Imate li ikada one snove u kojima trčite i trčite, a nikad nigdje ne stignete? Imao sam te snove cijelo vrijeme prije nego što sam započeo potragu za bipolarnim oporavkom. Osjećao sam se izgubljeno. Kao da nikad nigdje ne bih stigla. A onda sam počeo slijediti vlastiti savjet onima koji su ga tražili. Počeo sam vjerovati. Vjerovao sam da ono što želim nije bilo nedostižno. Ovaj put sam trčao i psovao usred sna, zaustavio sam se i nasmiješio se. Pratim put bipolarnog oporavka i stabilnosti i to je prekrasna stvar!
Možete li jedno bez drugog? Naravno, i sami biste mogli imati nesanicu, ali nesanica i bipolarni poremećaj su najbolji pupoljci. Najbolji pupoljci koji me tjeraju uza zid! Ubio bih se cijelu noć "Jedva čekam da ustanem ujutro i živim život" spavanja. Bipolarni bogovi, slušate?! Pa, u slučaju da nisu, odlazim kod stručnjaka za spavanje kako bismo razgovarali o smiri koja je bipolarna i nesanica.
Danas je trebao biti prvi dan mog novog, poboljšanog života. Zakazao sam sastanak kod terapeuta koji će mi pomoći razviti mehanizme suočavanja sa stresom u mom životu. Dobio sam terapeuta koji mi je izgovarao riječi poput joge, masaže, akupunkture i časopisa. Ok, damo, sve sam ih čula prije! Trebam nešto što mogu interno učiniti da pomognem svom problemu. Samopomoć u maloj bočici bila bi dobra, ali ne očekujem čuda ovdje. Samo želim dobar unutarnji samorazgovor koji će me usmjeriti u smjeru bipolarnog oporavka.
Nisam mogao zaspati sinoć Um mi je bio previše pun. Planiram se vratiti u školu i ima još toliko posla. To je financijski aspekt, ono što ću učiniti s djevojkama, postoje aplikacije i FAFSA koje moram ispuniti. Moja najveća briga je, mogu li to učiniti ili ne. Jesam li dovoljno sposoban vratiti se u školu i biti uspješan unatoč svom bipolarnom? Je li moguće čak i praviti ove planove ne znajući hoće li moj bipolarni poremećaj biti pod dovoljno kontrolom da to učinim? Ne postajem mlađi. Ako želim ući u radnu snagu i postati zagovornik mentalnog zdravlja, to moram uskoro učiniti ili ću požaliti.
Teško je vjerovati svojoj psihijatrijskoj sestri. Kako potpuno vjerovati nekome tko bi se mogao okrenuti i smjestiti u duševnu bolnicu? Rekao sam joj što se događa sa mnom u malim dozama. Bila je to potreba za znanjem. I onda sam jednog dana počeo da joj kažem sve. Stalno mi govori da imam nedostatak vještina suočavanja, ali ne slažem se. Nisu me sposobnosti suočavanja savladati. To je moj bipolarni poremećaj.
