Duševna bolest uzrokuje stres vašem djetetu
Stres je uobičajeno za bilo kojeg roditelja, posebno kad roditeljstvo djeteta s mentalnim bolestima. Ali jeste li znali da stres utječe i na djecu? Prema BrownieLocks.com, 16. travnjath je Nacionalni dan podizanja svijesti o stresu. Centar za kontrolu bolesti navodi da je "stres stanje koje se često karakterizira simptomima fizičke ili emocionalne napetosti. To je reakcija na situaciju u kojoj se osoba osjeća ugroženo ili tjeskobno. Stres može biti pozitivan (npr. Priprema za vjenčanje) ili negativan (npr. Bavljenje prirodnom katastrofom). "
Djeca doživljavaju stres zbog događaja u školi, kući i drugih tekućih događaja. Ali u svom radu otkrila sam da su djeca s mentalnim bolestima vrlo osjetljiva na stres. Čak i pozitivan stres s kojim se većina djece bavi kod kuće ili u školi. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da rodite dijete s mentalnom bolešću koja se bavi stresom.
Stres je stvaran za dijete s mentalnom bolešću
Za neke roditelje teško je vjerovati da djeca doživljavaju stres. Dio mog rada s roditeljima je da im pomognem da shvate što je stres za djecu i kako mogu pomoći svojoj djeci da se zdravo nose sa stresom.
Znajte kada je stres normalan
Djeca brinu o mnogim stvarima. Škola može uzrokovati stres kod djece. Najčešće se bavim djecom koja brinu oko postizanja dobrih ocjena i odnedavno polaganjem državnih ispita. Ovdje u New Yorku, djeca su tek završila državne ispite iz umjetnosti iz engleskog jezika i sada se pripremaju za ispite iz matematike. Stres zbog školskog uspjeha je normalan. Podsjetite svoje dijete da je sposobno i pristalica za vaše dijete s duševnom bolešću u školi.
Znajte kada stres nije normalan
U svom radu također otkrivam da djeca doživljavaju stres zbog traume. Radio sam s djecom koja brinu o sigurnosti svojih roditelja (ili vlastitoj), prirodnim katastrofama (zemljotresima, uraganima itd.) I tragični događaji (Bombaški napadi u Boston Maratonu, pucnjave u školama itd.). Negativni stresori poput ovih definitivno mogu utjecati na djetetovu sposobnost da dobro živi. Ako vaše dijete s mentalnom bolešću ima neuobičajene reakcije na ove stresore, obratite se svom liječniku za mentalno zdravlje.
Što mogu učiniti roditelji mentalno oboljele djece?
Budite tamo zbog svog djeteta. Podržavajte i ohrabrujte svoje dijete što je više moguće. Istodobno, pokušajte zaštititi svoje dijete od stresnih stvari. Izbjegavajte razgovor o temama za odrasle oko djece. Gledajte vijesti nakon što djeca odu u krevet jer to može utjecati i na njih. pobrinite se za poticanje aktivnosti na otpuštanju stresa poput sporta. Stres može utjecati na djecu na bilo koji način, ali kad prepoznate stres, možete pomoći svom djetetu u njemu.
Možete se povezati i s Heiddi Zalamar Google+ i Cvrkut.
Fotografski kredit: anna gutermuth preko photopincc
