Pokušaj smršaviti tijekom liječenja od šizofrenije

Prije nekoliko tjedana opisao sam svoja iskustva s debljanje uzrokovano atipičnim antipsihoticima koristi se za liječenje shizofrenije i shizoafektivnog poremećaja. Nešto se promijenilo od tada, i vjerojatno s nekom motivacijom da ovaj članak podijelim s vama. Sada pokušavam smršavjeti dok liječim na shizofreniju. Ne želim gasiti antipsihotik koji imam ili pronaći novi - svaki put kad to učinim imam loše iskustvo. Ali evo kako ću se suočiti s izazovom ostajanja na lijekovima za shizofreniju i gubitka kilograma.

Moj cilj mršavljenja dok sam na lijeku od šizofrenije

Prije svega, moj "prirodni" težina dok su na antipsihotičkim lijekovima je oko 170 kilograma. Zapravo, zadovoljan sam bilo gdje između 160-176 kilograma. Volim biti veličine 12 ili veličine 14. Jednom kad počnem ulaziti u to područje veličine, mislim da je vrijeme da izgubim određenu težinu.

Rečeno je da sam trenutno veličine 14 i pokušavam smršavjeti za par tjedana koje sam spomenula. Izgubila sam četiri kilograma. Primijetila sam kako se prstenovi i traperice osjećaju izgubljenije. Ima jedan prsten posebno da se ne mogu povećati, tako da ga ne mogu nositi ako sam pretežak - i to je jedan od mojih najdražih prstenova. Sad se uklapa i želim da tako i ostane. Četiri kilograma nije puno, ali napravila je razliku. Sada želim nastaviti dalje. Cilj mi je izgubiti 10 kilograma, pa imam šest kilograma.

Ono što sam zaista želio smršavjeti bila je da mi se jedna od košulja koja je nekada bila labava doimala premalo. Već sam primijetila da mi je prsten prilegao, ali to sam pripisao ljetnom. Kad mi je ta košulja bila uska, pitala sam svog supruga Toma je li mislio da sam dobila na težini, a on je rekao: "Da, malo."

Bilo je toliko teško u vezi s tim da sam bio izbjegavajući redovitu soda i pokušavam više hodati. Ali naglasak je na "pokušaju" hodati više, a kako sam pio dijetu soda, cijelo vrijeme sam si dozvoljavao da jedem slatkiše i sladoled.

U prošlim tjednima sam hodala mnogo više i izbjegavala šećer. Dopuštam sebi noćas žlicu sladoleda kao poslasticu, ali to je to. U početku sam spavao u hladnjaku kako bih jeo čokolade, ali prestao sam s tim. Zaista radim na gubitku kilograma usprkos lijekovima od šizofrenije.

Realnost u pogledu mršavljenja dok ste na lijeku od šizofrenije

Znao sam da moram učiniti nešto u vezi sa svojim ovisnost o šećeru neko vrijeme. Samo mislim da sam zdrava, pa se ne želim vraćati starim prehrambenim navikama nakon što izgubim 10 kilograma. Gojaznost teče u mojoj obitelji i zasigurno je ne želim dobiti Dijabetes tipa 2. U isto vrijeme, ne moram biti veličina dvije - čak i veličina osam. Zapravo, kupio sam zaista simpatičan kupaći kostim veličine 14 i želim ga uklopiti za dane plaže na kolovozu tijekom obiteljskog odmora.

Živimo u masno-fobičnoj kulturi, znam. Naporno se pokušavam zadržati na onome što mislim da je zdrava tjelesna težina za mene dok pijem lijekove koji otežavaju gubitak kilograma. Pa da, dijetam i vježbam, ali ne razmišljam o tome biti mršav najvažnija je stvar koju mogu biti. Po mom mišljenju, najvažnija stvar mogu biti biti zdrav. Mentalno zdravlje je zdravlje. Radim najbolje što mogu biti zdrava u tijelu i um.

Misli o gubitku težine tijekom uzimanja lijekova od šizofrenije

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.