Prevladavanje stigme ovisnosti u oporavku

Ponekad osjetim određenu stigmu ovisnosti kada kažem ljudima da sam bila na rehabilitaciji zbog ovisnosti o alkoholu. To je nešto što me jako mučilo u ranoj trezvenosti, jer sam čak i tada vidio kako se na rehabilitaciju osjeća kao pozitivno što je učinjeno kako bi se poboljšao život osobe. Znam to kad sam otišao na rehabilitaciju liječenje zloupotrebe alkohola, bilo je to zato što sam doista želio promijeniti svoj život i popraviti nered u kojem sam bio. Dakle, kad sam se sreo sa stigmom o odlasku na rehabilitaciju, to me je naljutilo i frustriralo. Od tog vremena nastavio sam vrlo otvoreno gledati na svoj alkoholizam i svoj oporavak te sam naučio neke načine da se nadvlada stigma ovisnosti.

Što je stigma ovisnosti?

Kada razmišljate o alkoholičaru ili ovisniku, koja slika se formira u vašem umu? Za većinu ljudi slika je daleko od onoga što ovisnost zapravo izgleda. To je stigma ovisnosti koja često nailazi na ljude koji traže pomoć potrebnu za oporavak.

Slika ovisnosti koju većina ljudi izgovara u glavi im je slika

naslovljena slavna osoba ili a zločinac prema dolje i odstupanju. To doprinosi stigmatizaciji ovisnosti u društvu - ako nisu bogate, značajne slavne osobe, zatim osobe koje pate od ovisnosti okarakterizirane su kao odmetnici iz društva: siromašni, neobrazovani i nemoralno.

Istina o ovisnosti je da to ne diskriminira. Postoje ljudi koji pate od ovisnosti iz svih slojeva života - spol, ekonomski status, podrijetlo, rasa, religija i klasa nemaju veze s time hoće li osoba postati ovisnik. Većina ljudi koji postanu ovisni o drogama ili alkoholu funkcioniraju kao članovi društva - roditelji, zaposlenici, susjedi i prijatelji.

Ali kad se riječi poput "ovisnik" i "alkoholičar" počnu upotrebljavati za opisivanje nekoga, ljudi (čak i obitelj i prijatelji) počinju ih gledati drugačije. To je stigma. To je negativna percepcija koju društvo nameće grupi ljudi. Percepcija se često temelji na strahu, neznanju i predrasudama. I, nažalost, često drži ljude koji trebaju pomoć za ovisnost da je traže jer oni plaše se što će ljudi misliti ako znaju da je otišao njihov prijatelj, susjed ili suradnik rehabilitacija.

Učinci stigme ovisnosti

Učinci stigme ovisnosti su mnogi. I ne postoje samo o aktivnom ovisniku - čak i oni koji su čisti i trezni i dugo se oporavljaju mogu osjetiti stigmu koja je povezana s ovisnošću. Jedan od glavnih posljedica je, naravno, diskriminacija. Iako netko živi oporavak, potencijalni poslodavci ili stanodavci saznaju da imaju povijest ovisnosti, mogu ukinuti ponude za posao ili stanovanje. Ova diskriminacija može dovesti ljude u oporavku da se osramote, osramote i sami.

Jedan od glavnih posljedica je, naravno, diskriminacija. Iako netko živi oporavak, potencijalni poslodavci ili stanodavci saznaju da imaju povijest ovisnosti, mogu ukinuti ponude za posao ili stanovanje. Ova diskriminacija može dovesti ljude u oporavku da se osramote, osramote i sami.

Neki ljudi koji odluče potražiti liječenje, uspješno završe rehabilitaciju i započnu svoj novi život oporavite, otkrijte da prijatelji i obitelj koji su bili za njih prije liječenja više ne žele biti njihov dio živi. Unatoč tome, oni su sretnici. Mnogi ljudi kojima je potrebno liječenje ne uspiju ga potražiti zbog stigme ovisnosti.

Prevladavanje stiga ovisnosti u oporavku

Da bi se prevladala bilo kakva stigma, moraju se slomiti negativne pretpostavke. To je lakše reći nego učiniti - posebno za pojedinca.

Ali postoje neke stvari koje možete učiniti da vam pomognu da se osobno uzdignete iznad stigme i postignete trijezan i ispunjen život u oporavku.

• Prihvaćanje - Prihvaćanje je neophodno u oporavku u mnogim situacijama. Kad se radi o suočavanju sa stigmom, morate prihvatiti da ste u stvari osoba s kroničnom, a opet izliječivom bolešću ovisnosti. Jednom kada prihvatite tu činjenicu, moći ćete uspostaviti snagu koja je potrebna za nastavak oporavka. Prihvatite da ovisnost nije vaša krivnja. To ne znači da ste slabi ili da vam nedostaje moral i to vas ne čini lošom osobom. Kad prihvatite te stvari, učinili ste prvi korak ka oporavku.
• sastanci - Sudjelujete li u sastancima u 12 koraka ili ste dio neke druge vrste podrške za ovisnost, važno je da upoznate druge ljude koji se oporavljaju. Ovisnost je vrlo usamljeno mjesto, a oporavak može biti previše ako nemate razumijevanja i podrške drugih. Odlazak na sastanke pružit će vam zajedništvo i pomoći će vam da vidite da su ljudi u oporavku "normalni" i da ste i vi.
• Obrazovanje - Vjerojatno ste naučili puno o ovisnosti u rehabilitaciji, ali nemojte to zaustaviti. Nastavite se educirati o ovisnosti i oporavku. Čineći to, pripremate se za prevladavanje zabluda društva o ovisnosti.
• Govoreći - Razgovor o ovisnosti i oporavku jedan je od najboljih načina za smanjenje stigme ovisnosti. Možete pustiti ljude koji ne znaju kako izgleda pravo lice ovisnosti da vide kakva je uistinu, prevladajući pretpostavke i stereotipe koje su im stvorili u glavi. Govoreći o ovisnosti i oporavku će vam također pomoći da izgradite samopouzdanje u sebe i svoje putovanje.

Kršenje stigme ovisnosti

Većina ljudi ima predodžbu o tome kako izgleda ovisnost, ali nedovoljno ljudi razumije kako izgleda oporavak od ovisnosti. Možete pokazati drugima da je moguće oporaviti se i voditi pun i sretan život. Čak i ako je riječ o jednoj osobi istovremeno, možete pomoći razbiti stigmu ovisnosti i pomoći drugima da se osjećaju ugodnije dobivajući pomoć koja im je potrebna.