Što svaka mama treba čuti prije nove godine

Prije nego što nova godina započne, svaka mama treba čuti ove jednostavne riječi kako bi sačuvala zdrav razum: dobar posao. "Dobar posao" može se činiti jednostavnim i pomalo dopadljivim, ali Božić ima način da psihički bolesne majke ostanu iscrpljene, iscrpljene i poražene (Pod stresom! Stres, mentalno zdravlje i naše osjećanje kontrole). Nakon svih napora koji su Božić učinili čarobnim za sve ostale, kuća je velika stara zbrka, djeca su iscrpljena, a tata se vratio na posao. Mama, opet, lijevo, da sve skupa sanese, skine ukrase i pripremi obitelj za novu španjolsku godinu. Sve se čini pomalo nemogućim. Pa, mama, prije nego što počnete s ukrašavanjem, pranjem posuđa i savijanjem drugog božićnog pidžame, saslušajte me. Razgovarajmo o tome što svaka mama, mentalno bolesna ili ne, mora čuti prije nego što započne nova godina.

Mentalno bolesne mame moraju ih poslušati kako bi sačuvale svoj razum

Tjedan između Božića i Nove godine može se činiti nemogućim

Svake godine pokušavam ostati mentalno zdrav tijekom blagdana

, dok još uvijek uspijeva u nekoliko tjedana ispuniti nekoliko zadataka. To je nemoguća ravnoteža. Trudim se da ne izgubim ritam sa svojom djecom dok žurim oko čišćenja i pakiranja. Svo vrijeme žele samo sjediti i čitati božićne knjige sa mnom. Pokušavam progutati sve veći osjećaj hitnosti koji se osjeća kao panika, pokušavajući sebi reći da Božić dolazi bilo da čitamo te knjige zajedno ili ne. Božić dolazi bez obzira na to hoće li se moj popis ispuniti ili ne. Ta mala lica nastavljaju se rasti i mijenjati sa svakim novim Božićem, bilo da ostvarujem ono što mislim da bih trebao ili ne.

Božićno jutro donosi istinu koju trebamo provesti u novu godinu

Dolazi božićno jutro i iz godine u godinu zadivljen sam kako moja djeca zaboravljaju na reklame na crtanoj mreži, napirujući ih igračkama za koje nisu znali pitati Djeda Mraza. Svi zaboravljamo na smrad koji je naš mali bacio na Badnjak poslije crkve. Zaboravljamo da božićne čestitke nikad nisu poslane i da je psihički bolesna mama već nekoliko tjedana pod stresom i podliježe neredima.

Ono čega se sjećamo na božićno jutro je da smo svi još uvijek ovdje, zajedno. Svjesni smo da smo uspjeli kroz godinu dana, kroz sve prepreke i početke i završetke s kojima smo se suočili. Svjesni smo da ljubav i dobra volja Djeda Mraz predstavlja živote u ovom domu, između naših srca. Velikodušnost duha obiluje darovima danim i primljenim. U ovom kratkom trenutku zasijanom između ludosti pred Božića i nereda nakon Božića, vrijeme miruje. I u ovom trenutku napokon mogu izdahnuti.

Možda nije savršeno, ali to nikada nije moralo biti. Učinio sam najbolje što sam mogao uravnotežiti mentalno zdravlje i ludost Božića s radošću što sam samo bila mama (Najbolji poklon koji mentalno bolesni mogu dati svojim obiteljima).

Stoga, prije nego što se osjećate poraženo, gledajući oko kuće na gomile ambalažnog papira i nove poklone koji zahtijevaju nova mjesta u vašem već zapakiranom domu, odvojite trenutak za izdah. Udahnite ljepotu onog jedinstvenog trenutka kada ste to zaboravili ponizi se nad svim nesavršenostima vašeg obiteljskog Božića.

Mentalno bolesne mame trebaju pregledati sve što su učinile tijekom cijele godine

Kako godina propada, možda trebamo procijeniti svaki lijepi trenutak s obitelji i odlučiti pustiti ostale.

Zaboravi sve vrijeme kada te nije bilo dovoljno, mama. Zaboravite na sva vremena kad ste se osjećali kao da vam padaju kratki udarci, da pušete i propadate. Sjetite se vremena kada ste zaključali oči sa svojim partnerom i znali ste da ćete uspjeti. Prebrojite koliko ste puta držali bolesno dijete usred noći i otpjevali još jednu uspavanku. Podsjetite se na svaki ručak pakiran, školski potpisan papir, pečena torta za rođendan, glačanje košulje, konferencija i igra i prisustvovani sastanci. Podsjetite se na svaki način na koji ste se tijekom ove godine pokazali, razveselili i vodili kroz obitelj (Bipolarna mama: Super ste heroj).

Izvedite svoje zadivljujuće podobe majčinstva naprijed u novu godinu

Svoja nevjerojatna, svakodnevna podviga majčinstva, usprkos mentalnim bolestima, zapišite na papir. Ti ljubavni postupci koje ti i ja držimo do dužnosti i svakodnevne rutine mogli bi ispunjavati stranice na stranicama. Kad smo to zapisali, postaje nam toliko jasno da vidimo kako provodimo svoje živote ljubeći i živeći za svoje obitelji.

Dakle, prije nego što se osjećate poraženima, gledajući prenapučeno oko kuće, ponovno pogledajte taj popis ljubavi, mama. I podsjetite se da bez obzira na sve novogodišnja rezolucija koju donesete sljedeći tjedan, već ideš prilično dobro. Već se volite u punom kapacitetu. Sretan Božić i neka bude lijepa, zdrava Nova godina.

Više informacija o tome što morate čuti prije početka nove godine potražite:

Povežite se s Taylorom Facebook, Cvrkut, Pinterest, Google+, i njezin blog.