Mogu li sve ove ideje koristiti za liječenje depresije bez antidepresiva?
Možete li koristiti alternativne tretmane depresije ili promjene načina života bez antidepresiva za liječenje depresije? Ovisi...
Zlatni standard za liječenje depresije (dio 25)
Liječenje depresije bez lijeka, posebno u kombinaciji s terapijom, definitivno može imati pozitivne rezultate. Hoće li vam uspjeti ovisi o težini depresije.
Koliko simptoma depresije možete podnijeti ovisi o vama, ali vrlo je važno zapamtiti da je depresija znak kemijske neravnoteže u mozgu i kao i kod svake neravnoteže, lijekovi su često potrebni zajedno s osobnim mijenja.
Za neke ljude kombinacija gore navedenih ideja i psihoterapije mogu dati pozitivne rezultate, za druge ove terapije nisu dovoljne i morat će im dodati lijekove u svoj plan. Što više imate svijesti o tome kako vaš način života, razmišljanja i ponašanja utječu na depresiju, kao i pronalaženje načina da se zaustavite hodanje u situacije ili nastavak ponašanja koje uzrokuje ili pogoršava vašu depresiju, to je veća šansa da završite svoju depresija.
video: Intervjui o liječenju depresije s Julie Fast
