Kako organizirati svoju kućnu sobu po sobu

Organizacija je jednadžba koja utječe na vrijeme, prostor, novac i trud. Kada se organiziramo s ADHD-om, dajemo najveću vrijednost vremenu i trudu.

Pogledajte ovaj videozapis da biste saznali kako minimalizirati nered i povećati red u pet važnih prostorija u vašem domu.

Vaš vodič za sobu po sobi

Za odrasle osobe s ADHD-om, učinkovitost je vaš bojni krik - manje koraka, manje napora.

Jer ako je uklanjanje nereda komplicirano, to nećete učiniti.

Vodeća načela za organizirani život:

• Smanjiti ono što imate.
• Biti snalažljiv. Pronađite kreativne načine za korištenje stvari koje već imate.
• Biti elastičan. Ne kupujte odmah više kad vam nedostaje.

Zatim slijedite ove korake da organizirate svoj dom (zauvijek)!

1. Kuhinja

Dna i vrhovi Ditch Tupperware-a bez odgovarajućeg partnera. Umjesto toga koristite vrećice za zatvaranje ili limenu foliju.

Poklonite svoje neusklađene tanjure i zdjele i kupite uniformni set za pojednostavljenje prostora za ormare.

2. ormar

Smanjite kolekciju cipela na one koje će se uklopiti u jedan red u vašem ormaru.

Kad otvorite vrata, stavite vrata u red.

3. Dnevna soba

Stavite košaru za otpadni papir u središnje mjesto.

Kad se neredi gomilaju na stolovima i pultima, počnite bacati.

4. Ured

Odlučite uništiti samo papire s brojem socijalnog osiguranja.

Sve drugo stavite - primitke, plaćene račune - stan u kantu za recikliranje koju ispraznite jednom tjedno.

5. soba za igru

Postavite tajmer na tri minute i izazovite svoju djecu da pokupe što više prije nego što se ugasi.

Napravite naviku donirati prerasle igračke.

Pospremite 5 minuta dnevno

Prije nego što naletite na kauč, odvojite pet minuta da odložite krupne stvari.

Na taj način ništa ne preostaje dok se previše umorite za kretanje ili pokušavate započeti svježi dan ujutro.

Stvaranje rutina

Napravite srijedu dan plaćanja računa ili utorak rublje. Zatim se ostatak tjedna možete opustiti jer znate da imate određeno vrijeme za rješavanje tog posla.

Kad tražite sisteme za pojednostavljenje vašeg doma, zapitajte se:

• Je li učinkovit?
• Mogu li to učiniti u jednom koraku?

Za više strategija kućne organizacije posjetite http://additu.de/clutter

Naši urednici također preporučuju

Besplatno preuzimanje: 10 načina da se organizirate ovaj vikend
Samoprovjera: Je li vaša nered i neorganiziranost izvan kontrole?
Prezentacija: Kako organizirati svoju kućnu sobu po sobu

Ažurirano 20. rujna 2018