Anksioznost vas može natjerati da kažete loše stvari

Imam muža koji se ponaša baš ovako. U braku smo 36 godina. Osjeća se kao kad su mu stvari izvan kontrole stvari pogoršavaju. Liječi se protiv ADHD-a. Imamo 4 odrasla sina i kad se svi okupimo, 4 sina, 3 kćeri u zakonu i 5 unuka, za praznike ili izlete jezerom ja sam, ali od svega sam bijesa i ispadanja. Neprestano čisti i ludi za sitnicama. Imam prilično ravnomjernu osobnost i čini se da mu se to još više pogoršava. Također će se vratiti kući s posla i samo ga izgubiti ako nešto nije savršeno. Nikad ne znam kako reagirati na njega. Više me je puta povrijedio osjećaj da mogu računati i moja najbolja reakcija na njega je samo da napusti sobu. Pokušava me usisati kako bi se svađala s njim, što ja ne volim raditi jer mi može reći grozne stvari. Nikad se ne ispričava, a ja sam se samo zaglavila osjećajući se grozno. Ne znam čak ni da li zna da ima problema, kako da mu se obratim po tom pitanju? Postoje li lijekovi koji pomažu u tome?

Bok, pa imam ovu vrlo posebnu osobu u mom životu gdje smo postali prijatelji, tada smo postali bliži od prijatelja. Dakle, upoznavši ga više, počeo mi je pričati o svojoj anksioznosti. Tako da sam postavljao pitanja, pogledao što je to (da mu ne bih sudio) i dobio razumijevanje u osnovi. Ali kako smo se sve više zbližavali, počeo je pokazivati ​​znakove kontrole. Kad bismo se raspravljali, rekao bi stvari koje bi mogle povrijediti moje osjećaje. Počeo je postati stvar svake sedmice. Brzo naprijed, prekinuli smo to i ponovno se okupili i isto bi se dogodilo. Pa sam ga pozvao na to i on će mi reći da je to zbog njegove anksioznosti. Rekao bih mu da je to samo izgovor. Ali poslao mi je članke koji opravdavaju da nije. Prepirka je postala učestalija i ubrzo su se nepristojne riječi počele čuti često. Dok gotovo svaki put kad smo progovorili, to bi dovelo do svađe. Vrijeme je prolazilo i upali smo u veliku svađu i on je rekao nešto stvarno značenje i do tada bih mu rekao da kad god se osjeća željan smiriti, ako nije, samo se počinje braniti na bilo koji način potrebno. Dakle, u ovaj veliki argument ušli smo, a on je rekao nešto tako loše da sam ga upravo završio jer u tom trenutku to nisam mogao prihvatiti. Osporavali bismo se oko najmanjih stvari i uvijek je tako jer on to eskalira. Pa smo postali prijatelji nakon što sam mu oprostila, pa čak i tada, kada smo komunicirali preko teksta, the najmanja stvar on bi digao sve u proporcije i natjerao me da se naljutim i onda se pita zašto Ja sam lud. Kaže da me mrzovoljne stvari poštuju i ne vidi dok to ne istaknem. Umorna sam od toga da mu kažem kad mi je dosta. Iscrpljujuće je pokušati naterati ga da se ispriča jer ga nikad ne dobije do jedan dan kasnije. I za to vrijeme je već kasno. Moji osjećaji su već povrijeđeni. Jednostavno ne znam što da radim kad se argumenti počnu oblikovati jer itd prelazi na sitnice. Samo odustajem od njega ili se i dalje svakodnevno bavim emocionalnim stresom?

Pozdrav svima,
Baš me zanima može li mi netko dati neki savjet što mogu učiniti. Trenutno sam u vezi s momkom koji ima stvarno lošu anksioznost, baš kao i u članku, on mi postaje zloban kad razgovaram s njim. Krivi me za to što sam izazvao anksioznost i neprestano govori da sam sebičan kad god ima njegove epizode i da ga želim vidjeti kako pati, zbog čega mu stvaram anksioznost. Osjećam se kao da sam djelomično kriva jer ponekad kad razgovaramo aktiviram njegovu tjeskobu niotkuda (što mislim i zašto me krivi za to). Najnovija epizoda nastala je razgovorom o meni koji se žalio na nešto što je moj rođak učinio. Ali nikad se o njemu ništa nije dogodilo. Od kada ga svakodnevno provjeravam kako bih vidio je li dobro, ali samo nastavlja reći da je ljut na mene i za to sam sve kriva.
Danas je to eskaliralo dalje jer je rekao neke uvredljive stvari kad sam mu rekao da želim da uskoro budemo dobro i odgovorio sam natrag da mu kažem da nije u redu da on to izgovara jer me čini beskorisnom i nisam se htio boriti sa mu. Prestao sam odgovarati na njegovu posljednju poruku u strahu da će se naša borba dodatno eskalirati ako kažem nešto pogrešno.
Trenutno sam u gubitku što mogu učiniti da mu pomognem. Ili ako nešto moram pogriješiti. I ranije sam pokušao sa savjetovanjem jer želim bolje razumjeti njegovu situaciju, a također sam bio pod utjecajem, ali nije pomoglo jer mi je savjetnik u osnovi rekao da budem više religiozan. O mentalnom zdravlju se zapravo ne raspravlja toliko u zemlji u kojoj živim pa ne znam kome da se obratim. Želim pružiti priliku ovoj vezi i želim je odraditi kako treba, ali nemam alata ni resursa da pravilno provedem istraživanje i budem tamo za njega na pravi način. Već sam pročitao brojne članke na mreži, ali to još uvijek nije dovoljno.
Nadajući se nečijem savjetu.

Danas sam bio u sushi restoranu gledajući jelovnik sa svojom kćeri. Ljubazna gospođa me pitala 'Voliš li začinski?'. Potom su ona i suprug preporučili roštilj sušija koji su voljeli. Odgovorio sam govoreći, oh, hvala, pokušaću to. Pokušao sam prijateljskiji dijalog osjećajući svoju uobičajenu socijalnu nervozu kao i obično. Primijetio sam kako se njihova lica mijenjaju iz sretnih u uvrijeđena i nespretna. Stvarno me mučilo dok su me stvarno čudno gledali i iskreno sam mislila da se 100% trudim biti lijep! Kasnije sam pitao kćer... jesam li se ponašao čudno? Jesam li radio nešto čega nisam svjestan? Jer su zaista djelovale loše pod utjecajem mene. Iznova i iznova tijekom godina primjećujem kako ljudi ovako reagiraju na mene usred razgovora. Kćerka mi je rekla tata... lice vam je bilo u redu, vaš ton je bio jak sarkazmom, a ja sam zvučao nepristojno i sjetno. Ne šalim se da mi treba 20 godina, a ova glupa situacija danas za trenutak eureke. Ja sam kao oh ne... to sam ljudima radila. Ovako se ponašam prema ljudima i postupam kad doživljavam socijalnu anksioznost! Nisam imao pojma. Vjerujem da je ovo prvi korak zaustavljanja ove grozne navike i poboljšanja.

Budući da pojedinac neprestano tuče anksioznost može se osjećati nasilno!!! Kad dosegnete svoj limit osoba sa strepnjom ne zna zašto se uznemiriti ili o čemu govorite. Tada vas optužuje za nerazumijevanje. Imajte na umu da anksioznost negativno utječe na SVAKOGA

Ovaj. Ovo je bilo napisano savršeno. Kako se krećete prema naprijed ili koje vježbe radite za kontrolu takvog ponašanja? Vratit ću se lijekovima ako budem trebao ili natrag na savjetovanje. Tako sam dosadna da budem takva. Nemam više prijatelja i nekoliko ljudi s kojima komuniciram mogu reći da me ne vole. Toliko sam izolirana ovom anksioznošću da je pogoršavam.

Sa suprugom sam 22 godine, u braku sam 11 godina. Volim ga i želim da to učini, ali postalo je loše. Voli me nazivati ​​imenima i čini da se svi osjećaju loše. Također voli piti i kad to učini sve pogoršava. Prije tjedan dana zamolio sam ga da se preseli i pomogne sebi. Danas mi je poslao ovaj članak. Nakon što ga pročitam dobijem miješane emocije. Pokušao sam ga pitati uvijek iznova da prestane piti i biti ljepši. Samo ne želim otići ako je to tako jednostavno kao što je uzimati lijekove, ali također ne želim više izdržavati sebe i djecu.

Zaglavila sam i treba mi savjet. Moj suprug ima tjeskobu i potpuno razumijem kako se osjeća. Naučio sam iz godina terapije kako prvo razmišljati i pokušati održati bistru glavu. Čini se da, nažalost, ne želi pomoć i sam sebe liječi u ovisničkom ponašanju. Nastojim učiniti sve što mogu kako bih stresorima oduzeo od njega i sve sam podnosio, ali znam da ne može. To znači rukovanje sa šestero djece, održavanje kuće iznutra i izvana čiste i održavane, sve upute, i ovaj bi popis mogao trajati zauvijek. Na kraju se istrošim i trebam pomoć (koju ne stignem). Kad se to dogodi i zamolim za pomoć ili razumijevanje bc moja situacija se tako dugo gomila, on ima napad anksioznosti. Kaže da najviše znači o meni, preokreće situaciju kao da on sve radi, a ja ništa ne radim, i čini mi se potpuno samim i bezvrijednim i govori mi da mu je tjeskoba još gora i samo kažem da je imam šteta. Mogla bih plakati pred njim i molila ga da prestane, a on će me i dalje tući. Njegov odlazak na zahtjev uvijek je razvod. U prošlosti smo se razdvojili, a on me molio da razumijem njegovu tjeskobu i vratim se. Jesam jer ga volim. Jer vjerujem u ono što smo rekli u svojim zavjetima. Ali ima načina s riječima zbog kojih imam osjećaj da bi život bio bolji bez mene za sve, ne samo za njega. Moja djeca žele da odem, ali osjećam se rastrganim, bc znam da može biti dobar. Osjećam se krivom jer ponekad ispitam je li on samo rekao da ima tjeskobu samo da se ne osjeća krivim što mi je rekao kako stvarno osjeća (bc to je grozno i ​​nitko to nikada ne bi smio čuti) ili ako stvarno ima tjeskobu i ja sam loša osoba zbog ispitivanja. Molim vas pomozite mi... idk što da radim

Bok,
Moj sadašnji bivši dečko pati od teške anksioznosti i paničnog poremećaja. Bio je na lijekovima, ali imao je štetne reakcije na njih i 30. srpnja odlučio je napustiti hladnu puretinu. Otada su ga sljedećih tjedana pojačali napadi anksioznosti i panike. Imao je noćne more i jedva spava. Polako se njegovo ponašanje počelo mijenjati. Pozvao sam ga da se obratim za pomoć i vratim se liječniku. Odbio je.
Od 19. do 31. kolovoza putovao je poslom. Djeluje na vrlo zahtjevnom i vrlo stresnom polju. Također bih trebao spomenuti da je blago na autističnom spektru.
U kolovozu do 24. godine, još uvijek smo zajedno stvarali životne planove. Imao je svoje napade, ali kroz njih je mogao raditi.
25. kolovoza imao je teški napad koji je trajao satima.
26. kolovoza paralizirala ga je tjeskoba i sjedila u hotelskoj sobi na svom krevetu 6 sati. Od tada je neprestano napadao i počeo sam se liječiti alkoholom. Uvijek se ne napije, ali hoće ako postoji mogućnost. To nikad prije nije učinio.
Od 26. godine je udaljen. Rekao je da me još uvijek voli i da ne želi da se ovo završi 11. septembra. Imao je još jedan težak napad 14. kada smo se trebali vidjeti. Otkazao se na mene i odlučio izaći i napiti se s kolegama. Ali ispričao se i rekao da i dalje želi biti zajedno. Uvjeravao sam ga da ću uvijek biti za njega.
Morao je opet letjeti u NY zbog posla. Nisam se čuo s njim 5 dana. Nisam ni pružio ruku jer mu nisam htio vršiti dodatni pritisak na vrhu njegovog rada. Bio je vani piti svake večeri.
Vraća se u srijedu 19. rujna i potpuno je druga osoba. Bio je neprijateljski, verbalno nasilan, okrutan u svojim riječima i nepristojan. Prekinuo je sa mnom. Nisam se borio protiv njega, otišao sam. Također je priznao da je koristio adderall kako bi mu se pomogao usredotočiti na posao tijekom paničnih napada. Sutradan je poslao SMS poruke da bi izgovorio Oprostite, ali otada nismo razgovarali ili slali poruke.
Valjda ono što pitam je, je li to normalno? Može li se nečija osobnost tako drastično promijeniti? Prije 25. kolovoza bio je drag, ljubazan, sladak i bili smo totalno zaljubljeni.
Odbija pomoć. Bojim se i brinem za njega, ali ne znam kako tome pristupiti. Završio je sa mnom i vjerojatno neće htjeti moju pomoć.

Moja kćer ima tjeskobu. Teška socijalna anksioznost i strahovi. Ne spava dobro, nesanica noću i 'lithargična' kroz dan (većina moje obitelji ju ocjenjuje i misli da je lijena). Ona pokreće svađe i povremeno uznemiruje ljude svojim sarkazmom i nepristojnošću, ali znam da se osjeća nesigurno, mrzi sebe i krivu na svoje komentare iz snade. Mislim da ona stavlja druge na sebe kao obrambeni mehanizam. Kasni na sve, što frustrira obitelj i prijatelje i na kraju ih razljuti, misle da je sebična i sad ne vole izlaziti s njom 'kad je raspoložena'. Toliko je volim, ali ne znam kako da je podržim. Kad je sretna, nevjerojatna je, ali kad je niska, to je srce. Ponekad ne misli da išta vrijedi i smatra da bi život bio bolji za sve da nije bila ovdje. Ne znam što da radim?

Wow. Samo... wow. Ovo me opisuje T.To je krivnja najteži i najteži dio. Oduvijek sam mislila da sam sama, puno vam hvala na dijeljenju.

Moj prijatelj je uzimao lijekove za anksioznost i depresiju. Ja sam vrlo blizu ove osobe. Sada je ona gadna za mene i puno zbrke u ovoj zgradi. Osobito sam ja to lijek ili nešto treće

Bok, kriv sam za to i pokvario sam divan odnos. Prepoznao sam izgradnju stresa i tjeskobe i zanemario je. Naravno, u meni je završilo i bilo je vrlo povrijeđeno. Sada se osjećam bezvrijedno i mrzim sebe. Kako izbjegavate da se to dogodi?
Stvarno pri kraju moje duhovitosti, osjećati se vrlo bolesno i bespomoćno. Osjećam se kao da sam sve prepoznao tek prekasno. Dunno kamo skrenuti

Moj suprug ima strašnu anksioznost i na Citalopramu je. On je divan čovjek i ja ga volim, ali ima dana kada se pogoršava i kaže najviše odvratnih stvari o meni i mojoj djeci. Puno pije, kako bi prikrio sve što mu se događa u glavi, a nekada sam se svađala s njim i plakala cijelu noć oko onoga što je rekao, ali sada ja mogu uočiti početak epizode i samo se s njim složiti, a zatim ga držite za ruku, a ovo je do sada difuziralo nešto grozno situacijama. Samo bih volio da bih sve to mogao izliječiti za normalan život kao što to rade moji prijatelji i obitelj.

Jao, volio bih da pročitam ovaj prošli mjesec! Razdvojio sam se s djevojkom jer sam mislio da je ona jednostavno nespretna, gadna i čudna - jednom je spomenula anksioznost, ali nikada neće razgovarati sa mnom o svojim osjećajima ili sličnim stvarima - u stvari nakon vrlo slučajne rasprave (slagala se s onim što sam govorio, ali prepirući se kao da se ne slažemo i ponavljajući ono što sam upravo rekla, ali ne slažeći se sa mnom?), rekla sam da ne mogu shvati to i rekla mi je da se ni ne trudi da se ne može shvatiti tjedan dana kasnije razdvojili smo se i možda sam bio malo oštar kad joj kažem sve grozne stvari koje je rekla i u osnovi, rekla je da je ona užasna djevojka, zato je imala strašne bivše - jebote... kako, dovraga, ispričavam se što sam je samo isključila kao da se nikad nismo ni upoznali drugo !?

Bavio sam se tjeskobom i depresijom, rekao sam stvari koje ne bih smio imati. Jedan? Još uvijek razgovaram s bivšom djevojkom koja mi je poderala srce da li je ovo dobra ideja

Hej Julia, upravo čitam ovo jer moja prijateljica kaže da ne razumijem njezinu ozbiljnu anksioznost. Htio sam znati može li vas tjeskoba natjerati da kažete gadne stvari ljudima jer je prošlog vikenda zapravo uspjela zabraniti joj da ikada više boravi u kući mog dečka (od njegove majke!) jer je bila nevjerojatno nepristojna. Nazvao sam je zbog toga i sada ne razgovara sa mnom. Razumijem da ima anksioznost i dao sam sve od sebe da budem razumijevan i susretljiv, ali proteklog je vikenda jednostavno otišao predaleko. Željela je baciti naše božje dijete u vatru jer ne voli djecu: / Mišljenja sam da anksioznost ne kontrolira ono što dolazi iz tvojih usta, ali to je samo mišljenje. Ovdje tražim dokaze da je možda odgovorna za ono što je rekla. Unatoč tome, teško je jer je stvarno povrijedila osjećaj puno ljudi, uključujući moj, a ja sam tu zbog nje već toliko godina. Skuhao sam joj hranu i pustio je da uzme sve preostale kad je rekla da nema novca za hranu. Vozio sam se iz Sydneya do Brisbanea kako bih joj pomogao premjestiti kuću. Žrtvovao sam vlastiti komfor i proveo večer nevjerojatno pod stresom osiguravajući da joj bude što udobnije. Vozim je posvuda jer je previše zabrinuta da bi naučila voziti i mrzi voziti vlak do moje kuće. Popis se nastavlja zauvijek... stvarno. Vrlo rijetko sam zahvaljivan na tim stvarima. Ona čak čuva tupperware dajem joj svu hranu koju sam joj skuhala: / Tek mi je jako teško nakon ovoga vikenda gdje je uvrijedila puno ljudi i prebacila bilo kakvu odgovornost koju je imala nad njom u ozbiljnu anksioznost. Uspio sam je natjerati da vidim psihologa prošle godine i vjerujem da je još uvijek na lijekovima protiv anksioznosti, ali nije zaista pomažem sebi na načine na koje sam se viđao putem interneta, poput spavanja, zdrave prehrane, vježbanja itd... Gotovo da ima osjećaj kao da uživa u tjeskobi što je grozno za mene razmišljati. Ne znam imate li mudrosti podijeliti s nekim tko je na kraju svog remena. Stvarno mi ne smeta njezina anksioznost, ali kada počne drugima govoriti štetno, to je ono što ja crtam. Trenutno ona ne razgovara sa mnom. Nadam se da će uskoro. Ohrabrio sam je da se vrati svom psihologu, jer ako ne pokuša poboljšati svoju situaciju, tada će mi biti teško nastaviti pomagati nekome tko neće pomoći.

Potrebna pomoć. Ako je moguće, možete li mi savjetovati pitanja tjeskobe s nekim kome sam bliska?

Ovaj članak objašnjava Stevea Jobsa, Bubba Watsona, Gordona Ramsayja i mene ...

Već viđeno i napravljeno. Samo dodajte pivo i verbal se ponekad pogorša. Zatim žaljenje i depresija. Kad sam povišen, ili anksioznost, naučio sam sporije govoriti i razmišljati prije nego što progovorite. Ali, nitko nije savršen. Tko može suditi tko?