Postoji rješenje
Mi, od anonimnih alkoholičara, poznajemo tisuće muškaraca i žena koji su nekada bili jednako beznadežni kao i Bill. Gotovo svi su se oporavili. Riješili su problem s pićem.
Mi smo prosječni Amerikanci. Zastupljeni su svi dijelovi ove zemlje i mnoga njena zanimanja, kao i mnoga politička, ekonomska, socijalna i vjerska pozadina. Mi smo ljudi koji se normalno ne bi miješali. Ali među nama postoji zajedništvo, prijateljstvo i razumijevanje koje je neopisivo divno. Mi smo poput putnika sjajnog broda onog trenutka nakon spašavanja od olupine broda, kada prijateljstvo, radost i demokracija prožmu brod od upravljača do kapetanskog stola. Za razliku od osjećaja brodskih putnika, naša radost u bijegu od katastrofe ne umire dok idemo svojim pojedinačnim putovima. Osjećaj zajedničke opasnosti jedan je element moćnog cementa koji nas veže. Ali to nas samo po sebi nikada ne bi držalo na okupu kao što smo im se sada pridružili.
Najvažnija činjenica za svakoga od nas je da smo otkrili zajedničko rješenje. Imamo izlaz za koji se apsolutno možemo složiti i na koji se možemo pridružiti bratskom i skladnom djelovanju. Ovo je sjajna vijest koju je ova knjiga prenijela onima koji pate od alkoholizma.
Vrste bolesti i za koje smo vjerovali da bolest uključuje one oko nas na način koji to ne može druga ljudska bolest. Ako osoba ima rak, svi su mu žao i nitko se ne ljuti ili ne ozlijeđuje. Ali nije tako s alkoholnom bolešću, jer s njom dolazi do uništavanja svih stvari koje vrijede u životu. To zahvaća sve čiji se životi dotiču oboljelih. To donosi nerazumijevanje, žestoku ogorčenost, financijsku nesigurnost, odvratne prijatelje i poslodavce, izobličene živote besprijekorne djece, tužnih supruga i roditelja, a bilo tko može povećati popis.
Nadamo se da će ovaj opseg informirati i utješiti one koji jesu, koji mogu biti pogođeni. Ima ih mnogo.
Visoko kompetentni psihijatri koji su se bavili s nama otkrili su da je ponekad nemoguće nagovoriti alkoholičara da bez rezerve razgovara o svojoj situaciji. Čudno da nas žene, roditelji i intimni prijatelji obično smatraju nepristupačnijima nego psihijatar i liječnik.
Ali bivši pijani koji je pronašao ovo rješenje, a koji je pravilno naoružan činjenicama o sebi, općenito može osvojiti čitavo povjerenje drugog alkoholičara za nekoliko sati. Dok se takvo razumijevanje ne postigne, malo se ili ništa ne može postići.
Da je čovjek koji pristupi imao iste poteškoće, da očito zna o čemu govori, da mu cijeli deportiranje viče na nova perspektiva da je čovjek s pravim odgovorom, da nema stav Holier Than Thou, ništa drugo osim iskrene želje da bude koristan; da nema naknade za plaćanje, nema sjekire za mljevenje, nema ljudi koji bi molili, niti predavanja koja bi trebalo izdržati to su uvjeti za koje smo se smatrali da su najučinkovitiji. Nakon takvog pristupa mnogi se dižu u krevet i ponovo hodaju.
Nitko od nas ne čini isključivo svoj rad ovog djela, niti mislimo da bi se njegova učinkovitost povećala da to učinimo. Smatramo da je eliminacija našeg pijenja samo početak. Mnogo važnija demonstracija naših principa leži pred nama u svojim kućama, zanimanjima i poslovima. Svi mi trošimo velik dio svog slobodnog vremena u naporima koji ćemo opisati. Nekoliko ih ima sreću da se mogu smjestiti u posao.
Ako nastavimo dalje postupkom, malo je sumnje da će rezultirati mnogo dobra, ali površina problema teško da bi se ogrebala. Oni od nas koji živimo u velikim gradovima prevladavaju odraz koji stotine stotina svakodnevno pada u zaborav. Mnogi bi se mogli oporaviti ako imaju priliku u kojoj smo uživali. Kako ćemo onda predstaviti ono što nam je tako besplatno dano?
Zaključili smo da objavimo anonimni svezak koji će problem razjasniti onako kako ga vidimo. U zadatak ćemo donijeti naše kombinirano iskustvo i znanje. Ovo bi trebao predložiti koristan program za sve one koji se bave problemom pijenja.
Potrebno je raspravljati o medicinskim, psihijatrijskim, socijalnim i vjerskim. Svjesni smo da su ta pitanja po svojoj naravi kontroverzna. Ništa nas ne bi toliko ugodilo da bismo napisali knjigu koja ne bi sadržavala osnove za prepirku ili raspravu. Potrudit ćemo se da taj ideal postignemo. Većina nas smatra da stvarna tolerancija tuđih nedostataka i gledišta i poštivanje njihovih mišljenja su stavovi zbog kojih smo mi korisniji drugima. Naši životi, kao pići s bivšim problemima, ovise o našoj stalnoj misli drugih i o tome kako možemo pomoći u ispunjavanju njihovih potreba.
Možda ste se već pitali zašto smo postali toliko bolesni od pijenja. Bez sumnje ste znatiželjni otkriti kako se i zašto, suočeni s stručnim mišljenjem suprotno, oporavili od beznadnog stanja uma i tijela. Ako ste alkoholičar koji to želi preboljeti, možda se već pitate "Što moram učiniti?"
Svrha je ove knjige konkretno odgovoriti na takva pitanja. Reći ćemo vam što smo učinili. Prije nego što krenemo u detaljnu raspravu, možda je dobro sažeti neke točke onako kako ih vidimo.
Koliko puta su nam ljudi govorili: „Mogu ga uzeti ili ostaviti na miru. Zašto ne može? "" Zašto ne pijete poput džentlmena ili ne prestanete? "" Taj momak ne može podnijeti alkoholno piće. "" Zašto ne probate pivo i vino? ": Otpustite teške stvari „. "Moć njegove volje mora biti slaba." "Mogao bi prestati ako želi." "Ona je tako draga djevojka, mislim da bi se on zbog nje zaustavio." "Liječnik mu je rekao da će ga, ako ikad popije, ubiti, ali tamo je sve upaljeno opet."
Ovo su uobičajena opažanja pića koja stalno čujemo. Povratak od njih je svijet neznanja i nerazumijevanja. Vidimo da se ovi izrazi odnose na ljude čije su reakcije vrlo različite od naše.
Umjereni pijuci imaju malih problema u potpunosti se odreći alkoholnih pića ako imaju razloga za to. Mogu ga uzeti ili ostaviti na miru.
Tada imamo određenu vrstu žestokih pića. On može imati naviku dovoljno loše da ga postupno oštećuje fizički i psihički. Može prouzrokovati smrt nekoliko godina prije svog vremena. Ako je dovoljno jak razlog lošeg zdravlja, zaljubljivanja, promjene okoliša ili upozorenja liječnika operativan, ovaj čovjek također može zaustaviti ili umjeriti, iako mu može biti teško i problematično, a možda će mu trebati i medicinska pomoć pažnja.
Ali što je s pravim alkoholičarom? Možda će započeti kao umjereni ispijač; može ili ne postane neprestani pijani piće; ali u nekom stadiju svoje karijere pijenja počinje gubiti svu kontrolu nad konzumiranjem alkoholnih pića, jednom kad počne piti.
Evo momka koji vas je zbunio, posebno u nedostatku kontrole. Čini apsurdne, nevjerojatne, tragične stvari dok pije. Pravi je dr. Jekyll i gospodin Hyde. Rijetko je u blagom alkoholu. Uvijek je više ili manje suludo pijan. Njegova raspoloženje dok pije, nalikuje njegovoj normalnoj prirodi, ali malo. Možda je jedan od najboljih momaka na svijetu. Ipak, neka pije jedan dan, a on često postaje odvratan, pa čak i opasno antisocijalni. Ima pozitivnog genija za stisak u točno pogrešnom trenutku, pogotovo kad se mora donijeti neka važna odluka ili zadržati angažman. Često je savršeno razuman i dobro uravnotežen po pitanju svega osim alkoholnih pića, ali u tom je pogledu nevjerojatno nepošten i sebičan. Često posjeduje posebne sposobnosti, vještine i sklonosti, a pred sobom je obećavajuća karijera. Koristi svoje darove za izgradnju svijetle perspektive za svoju obitelj i sebe, a zatim besmislenim nizom mrlja povlači strukturu na glavu. On je onaj tip koji ide u krevet u pijanom stanju da bi trebao prespavati sat. još rano sljedećeg jutra ludo traži bocu koju je zamijenio noć prije. Ako si on može to priuštiti, možda je alkohol skrivao po cijeloj kući kako bi bio siguran da nitko neće dobiti cjelokupnu zalihu od njega da baci otpadnu cijev. Kako se stvari još više pogoršavaju, on počinje koristiti kombinaciju snažnog sedativa i likera kako bi umirio živce kako bi mogao ići na posao. Tada dolazi dan kada to jednostavno ne može napraviti i napije se iznova. Možda odlazi liječniku koji mu daje morfij ili neki sedativ s kojim se treba suziti. Tada se počinje pojavljivati u bolnicama i sanitarijima.
Ovo nikako nije sveobuhvatna slika pravog alkoholičara, jer se obrasci našeg ponašanja razlikuju. Ali ovaj bi ga opis trebao grubo identificirati.
Zašto se tako ponaša? Ako su stotine iskustava pokazale da jedno piće znači drugi debakl sa svom popratnom patnjom i ponižavanjem, zašto uzima to jedno piće? Zašto ne može ostati na vagonu? Što je bilo sa njegovim zdravim razumom i voljom koju on i dalje ponekad pokazuje u odnosu na druga pitanja?
Možda nikad neće biti pun odgovor na ta pitanja. Mišljenja se znatno razlikuju o tome zašto alkoholičar reagira drugačije od normalnih ljudi. Nismo sigurni zašto, kad se dosegne određena točka, za njega se može malo učiniti. Ne možemo odgovoriti na zagonetku.
Znamo da iako alkoholičar drži podalje od pića, kao što to može činiti mjesecima ili godinama, reagira slično kao i drugi muškarci. S druge strane, jednako smo sigurni da kad jednom popije bilo koji alkohol u svoj sustav, nešto se dogodi, kako u tjelesnom, tako i u mentalnom smislu, što ga čini gotovo nemogućim da prestane. Iskustvo bilo kojeg alkoholičara ovo će obilno potvrditi.
Ova bi opažanja bila akademska i besmislena ako naš prijatelj nikad nije popio prvo piće, čime je pokrenuo strašni ciklus u pokretu. Stoga je glavni problem alkoholnih centara u njegovom umu, a ne u njegovom tijelu. Ako ga pitate zašto je započeo s tim posljednjim benderom, velike su šanse da će vam ponuditi bilo koji od stotinu alibija. Ponekad ovi izgovori imaju određenu uvjerljivost, ali nijedan od njih nema smisla u svjetlu pustošenja koje alkoholičar stvara. Zvuče poput filozofije čovjeka koji, glavoboljom, udara čekićem tako da ne osjeća bol. Ako privučete ovo pogrešno obrazloženje pozornosti alkoholičara, on će se to nasmijati ili postati razdražen i odbijati razgovor.
S vremena na vrijeme on može reći istinu. I istina, čudno je reći, obično je da on nema više pojma zašto je popio prvo piće od tebe. Neki pivači imaju izgovore s kojima su zadovoljni dio vremena. Ali u svojim srcima oni stvarno ne znaju zašto to čine. Jednom kada ta bolest postane stvarna, oni su zbunjeni. Postoji opsesija da će nekako, jednog dana, pobijediti u igri. Ali oni često sumnjaju da su zaostali za brojem.
Koliko je to istina, malo tko shvaća. Na nejasan način njihove obitelji i prijatelji smatraju da su ovi pijui nenormalni, ali svi nadamo se da će očekivati dan kada će se bolnik izvući iz letargije i potvrditi svoju moć volje.
Tragična istina je da ako muškarac bude pravi alkoholičar, sretan dan možda neće stići. Izgubio je kontrolu. U određenom trenutku pijenja svakog alkoholičara, on prelazi u stanje u kojem je najsnažnija želja da prestane piti apsolutno bezuspješno. Ova je tragična situacija već stigla u gotovo svim slučajevima mnogo prije nego što se sumnja.
Činjenica je da je većina alkoholičara, iz još uvijek nejasnih razloga, izgubila moć izbora u piću. Naša takozvana snaga volje postaje praktično nepostojeća. U određenim trenucima nismo u stanju s dovoljno snage unijeti u našu svijest sjećanje na patnje i poniženja od čak tjedan ili mjesec dana. Bez odbrane smo protiv prvog pića.
Gotovo sigurne posljedice koje slijede uzimanje čak i čaše piva ne gužvaju nas na umu da nas odvrate. Ako se te misli pojave, one su mutne i lako zamijenjene starom idejom da se u ovom trenutku držimo kao i drugi ljudi. Potpuni je neuspjeh vrste obrane koji sprečava da stavi ruku na vruću peć.
Alkoholičar može za sebe reći na najlučniji način, "Ovo me ovog puta neće spaliti, pa evo kako!" Ili možda uopće ne misli. Koliko smo često neki počeli piti na ovaj nehalan način, a nakon trećeg ili četvrtog, pokucali smo na šank i rekli sebi: Bože, kako sam uopće započela s radom? "Samo da me ta pomisao izbaci s" Pa, prestat ću sa šestim pićem. "Ili" U čemu je korist uopće?”
Kad se ova vrsta razmišljanja potpuno uspostavi kod pojedinca s alkoholnim sklonostima, vjerojatno se stavio izvan ljudske pomoći i, ukoliko nije zaključan, može umrijeti ili biti trajno lud. Ove oštre i ružne činjenice u povijesti su potvrdile legije alkoholičara. Ali za milost Božju bilo bi tisuće uvjerljivijih demonstracija. Mnogi se žele zaustaviti, ali ne mogu.
Postoji rješenje. Gotovo nitko od nas nije volio samopretraživanje, izravnavanje našeg ponosa, priznanje nedostataka koje proces zahtijeva da bi se uspješno iskoristilo. Ali vidjeli smo da to stvarno djeluje kod drugih i uvjerili smo se u beznađe i uzaludnost života dok smo ga živjeli. Kad su nam se, dakle, obratili oni u kojima je problem riješen, nije nam preostalo ništa drugo nego da pokupimo jednostavan komplet duhovnog alata koji nam je stavljen pred noge. Pronašli smo mnogo neba i raketirali smo se u četvrtu dimenziju postojanja o kojoj nismo ni sanjali.
Velika je činjenica upravo ovo, i ništa manje: da smo imali duboku i učinkovitu duhovnu iskustva koja su izmijenila cijeli naš odnos prema životu, prema našim bližnjima i prema Božji svemir. Središnja činjenica našeg današnjeg života je apsolutna sigurnost da je naš Stvoritelj ušao u naša srca i živi na način koji je doista čudesan. Započeo je s nama obavljati one stvari koje sami nikada ne bismo mogli učiniti.
Ako ste ozbiljno alkoholičari kao i mi, vjerujemo da nema rješenja za sredinu puta. Bili smo u položaju u kojem život postaje nemoguć, a da smo prošli u regiju iz koje nema povratka iz ljudske pomoći, imali smo dvije alternative: jedna je bila da nastavimo do gorkog kraja, izbrisavši svijest o našoj nepodnošljivoj situaciji najbolje što možemo mogla; i drugo, da prihvate duhovnu pomoć. To smo učinili jer smo iskreno željeli i bili voljni uložiti trud.
Izvjesni američki poslovni čovjek imao je sposobnost, zdrav razum i visok karakter. Godinama je prelazio iz jednog sanitarnog u drugi. Konzultirao je najbolje poznate američke psihijatre. Potom je otišao u Europu, stavivši se u skrb proslavljenog liječnika (psihijatra, dr. Jung) koji mu je propisao lijek. Iako ga je iskustvo učinilo sumnjičavim, liječenje je završio s neobičnim samopouzdanjem. Njegovo fizičko i psihičko stanje bilo je neobično dobro. Povrh svega, vjerovao je da je stekao tako duboko znanje o unutarnjem djelovanju njegova uma i njegovim skrivenim izvorima da je ponovni povratak bio nezamisliv. Ipak, bio je pijan u kratkom vremenu. Još zabrinjavajući, mogao je dati sebi ne zadovoljavajuće objašnjenje za svoj pad.
Stoga se vratio ovom liječniku kojem se divio i pitao ga prazno zašto se ne može oporaviti. Poželio je prije svega povratiti samokontrolu. Izgledao je prilično racionalno i dobro uravnoteženo s obzirom na druge probleme. Ipak nije imao kontrolu nad alkoholom. Zašto je to bilo?
Molio je doktora da mu kaže cijelu istinu i on je to dobio. Prema liječnikovoj presudi, bio je krajnje beznadan; nikad neće povratiti svoj položaj u društvu i morat će se staviti pod ključ ili ključ ili unajmiti tjelohranitelja ako bi očekivao da će dugo živjeti. To je bilo sjajno mišljenje liječnika.
Ali ovaj čovjek još uvijek živi i slobodan je čovjek. Ne treba mu tjelohranitelj niti je zatvoren. On može ići bilo gdje na zemlji gdje mogu proći i drugi slobodni ljudi bez katastrofe, pod uvjetom da ostane spreman održati neki jednostavan stav.
Neki od naših čitatelja alkoholičara mogu pomisliti da mogu bez duhovne pomoći. Ispričamo vam ostatak razgovora koji je naš prijatelj vodio sa svojim liječnikom.
Liječnik je rekao: "Imate na umu kroničnog alkoholičara. Nikada nisam vidio niti jedan slučaj da se oporavi tamo gdje je to stanje uma postojalo do te mjere da se to događa u tebi. "Naš se prijatelj osjećao kao da su se vrata pakla zatvorila u njega.
Rekao je liječniku: "Zar ne postoji iznimka?"
"Da", odgovorio je liječnik, "postoji. Iznimke od slučajeva poput vašeg događaju se od ranih vremena. Tu i tamo, povremeno, alkoholičari su imali ono što se naziva vitalnim duhovnim iskustvom. Za mene su te pojave fenomeni. Čini se da su u prirodi ogromnih emocionalnih pomaka i preuređenja. Ideje, emocije i stavovi koji su nekada bili vodeće snage u životu ovih ljudi iznenada se bacaju na jednu stranu, a potpuno novi skup koncepata i motiva počinje vladati nad njima. Zapravo pokušavam proizvesti neko takvo emocionalno preuređenje u vama. S mnogim su pojedincima metode koje sam koristio uspješne, ali nikad nisam bio uspješan s alkoholičarom vašeg opisa.
Čuvši to, naš je prijatelj donekle laknuo jer je razmišljao da je, na kraju krajeva, dobar član crkve. Ova je nada, međutim, uništena doktorom koji mu je rekao da, iako su njegova vjerska uvjerenja bila vrlo dobra, u njegovom slučaju nisu urodila potrebnim vitalnim duhovnim iskustvom.
Tu je bila strašna dilema u kojoj se naš prijatelj našao kad je imao izvanredno iskustvo, a što je, kao što smo vam već rekli, učinilo slobodnim čovjekom.
Mi smo, sa svoje strane, tražili isti bijeg sa svim očajem davljenja. Ono što se u početku činilo lazljivom trskom, pokazalo se da je ljubav i snažna Božja ruka. Dao nam je novi život ili, ako vam je draže, „dizajn za život“ koji zaista djeluje.
Ugledni američki psiholog William James u svojoj knjizi: Varijante religioznog iskustva „ukazuje na mnoštvo načina na koje su ljudi otkrili Boga. Ne želimo nikoga uvjeravati da postoji samo jedan način na koji se vjera može steći. Ako ono što smo naučili, osjetili i vidjeli uopće znači išta, to znači da smo svi mi, bez obzira na rasu, vjeru ili boju djece živog Stvoritelja s kojim možemo uspostaviti odnos pod jednostavnim i razumljivim uvjetima čim budemo voljni i dovoljno iskreni da probati. Oni koji imaju vjersku pripadnost ovdje neće pronaći ništa što ometa njihova vjerovanja ili ceremonije. Među nama nema trenja oko takvih stvari.
Smatramo da nije naša briga s kojim se vjerskim tijelima naši pripadnici identificiraju kao pojedincima. Ovo bi trebao biti posve osobni posao koji svako odlučuje za sebe u svjetlu prošlih udruga ili sadašnjeg izbora. Ne pridružujemo se svi vjerskim tijelima, ali većina nas favorizira takva članstva.
U sljedećem poglavlju pojavljuje se objašnjenje alkoholizma, kako smo mi razumjeli, zatim poglavlje upućeno agnostici. Mnogi koji su nekad bili u ovom razredu sada su među našim članovima. Začudo, mi smatramo da takva uvjerenja nisu velika prepreka duhovnom iskustvu.
Nadalje, jasne su upute koje pokazuju kako smo se oporavili. Nakon njih slijedi četrdeset i tri osobna iskustva.
Svaki pojedinac u osobnim pričama opisuje na svom jeziku i sa vlastitog gledišta način na koji je uspostavio svoj odnos s Bogom. Oni daju priličan presjek našeg članstva i jasnu predodžbu o tome što se zapravo dogodilo u njihovim životima.
Nadamo se da nitko neće smatrati ove račune samootkrivanja lošim ukusom. Nadamo se da će mnogi muškarci i žene alkoholičarke, očajnički u potrebi, vidjeti ove stranice, a mi vjerujemo u to je samo potpunim otkrivanjem sebe i svojih problema nagovoriti da kažu: „Da, jedan sam od njih isto; Moram imati ovu stvar. "
Sljedeći: Više o alkoholizmu
~ svi članci o Big Book-u
~ članci knjižnice ovisnosti
~ svi članci o ovisnosti
