Pronalaženje pomoći za samoubilačke misli u bolnici

Pomoć za samoubilačke misli u bolnici je važna. Posljednjih tjedana udubio sam se u negativne obrasce razmišljanja koji su potaknuli samoubilačke misli. Obično imam prilično dobru ručku na sebi shizofreničar ili shizoafektivni simptoma, ali ovaj put sam znao da mi treba stručna pomoć. Evo što sam učinio da dobijem pomoć za suicidne misli povezane sa mojim šizoafektivnim poremećajem.

Suicidne misli i hitna pomoć

Prije tri tjedna zamolio sam svog supruga da me odveze do hitne službe naše lokalne bolnice jer nisam mislio da više mogu održati samoubilačke porive. (Zašto se ljudi ubijaju, počinju samoubojstvo) Morao sam skinuti svu odjeću osim donjeg rublja - čak sam morao i skinuti vjenčani prsten - i sjediti na bolničkom krevetu u jednoj od onih haljina koje su otvorene straga. Zaštitnik je sjedio ispred mojih vrata da me drži pod nadzorom - sigurnosna mjera, ali uznemirujuća. Sa mnom su bili i moj suprug i roditelji.

Očekivao sam da će me primiti na psihijatrijsko odjeljenje, a to se dogodilo prije devet godina kad sam se prijavio na odjel hitne pomoći da se osjećam samoubilački (

Pomoć u ambulantnoj bolnici za suicidne misli

Program i dalje dovršim. Učim mnogo vještina - kao kognitivna bihevioralna terapija—Koristiti kad pronađem da mi se misli čine loše. Cijela pretpostavka koja stoji iza kognitivne bihevioralne terapije je da naše misli pokreću naše emocije i na taj način, promjenom misli, možemo mijenjati svoje emocije. To je malo složenije od toga (i tu je puno više od toga samo pozitivno razmišljanje), ali to je osnovna ideja.

Volio bih da mogu ostati u dnevnom programu u nedogled, ali osiguranje će mi se pokriti samo toliko i znam da trebam nastaviti dalje. Srećom, program u kojem se nalazim preporučuje radne bilježnice. Tako mi je drago što sam ih zapravo kupio jer ih mogu koristiti kod svog privatnog terapeuta nakon što završim dnevni program. Također planiram ići na tjedne sastanke skupina za podršku kada se završi ambulantni program. Znam da je moj način mog velikog uzroka tjeskobna tjeskoba i potreban joj je remont, a moj život doslovno ovisi o tom remontu.

Dobijanje pomoći za samoubilačke misli u bolnici ne znači da ste fiksirani

Kad me ljudi pitaju što se dogodilo zbog čega su me odveli do hitne pomoći, uspoređujem se s automobilom kojem je ponestalo goriva i tako sam jednostavno stao. Za razliku od automobila, ne možete napuniti rezervoar, promijeniti moje ulje i bit ću dobar kao novi. Moram raditi na sebi još dublje nego što sam već bio. Naginjem hrabrom licu pa su ljudi meni najbliži - uključujući i mog terapeuta - mislili da radim bolje nego što uistinu jesam. No, iako sada nisam moguće "popraviti", imam nacrt što treba učiniti kako bih se poboljšao. Pomoć samoubojstvom u bolnici je zaista bila dobra.

Teško je promijeniti način na koji mislite. Ali moram to učiniti. Stalno napredujem. Kao što sam rekao, moj život ovisi o tome i o tome ovisi sreća mnogih ljudi koje volim.

Ako se osjećate kao da se ozlijedite, nazovite malo telefonski broj za samoubojstvo ili pođite do najbliže Hitne pomoći.

Fotografiju Elizabeth Caudy

Pronađi Elizabeth na Cvrkut, Google+, Facebook, i nju osobni blog.

Elizabeth Caudy rođena je 1979. godine književnicom i fotografkinjom. Piše od svoje pete godine. Ima zvanje BFA sa School of the Art Institute of Chicago i MFA u fotografiji s Columbia College Chicago. Živi izvan Chicaga sa suprugom Tomom. Pronađi Elizabeth na Google+ i dalje njezin osobni blog.