Anksioznost tijekom vožnje - Osvajanje života lijevo se pretvara u GAD
Anksioznost tijekom vožnje meni je uobičajena. Zbog generalizirani anksiozni poremećaj (GAD), mozak mi povećava tjeskobu tijekom vožnje. Čak se i vožnja do obližnje trgovine u mojim očima pretvara u najgori slučaj. Neki se od ove tjeskobe čine razumnim. Drugi strahovi uključuju aktivnosti u vožnji koje ne uznemiruju prosječnu osobu. Kad vozim, postoji specifičnost vođenje tjeskobe Ne mogu osvojiti Strah me je upasti u prometnu nesreću dok skreću lijevo u promet.
Moja tjeskoba dok vozim ima korijena u mom iskustvu
Imam visoki stres u bilo kojoj vrsti prometa zbog GAD-a, ali moja anksioznost eskalira ako moja ruta uključuje skretanje lijevo. Najočitiji element mog straha je dolazak u promet. Moja je tetka bila u teškoj prometnoj nesreći kad je skrenula lijevo, a sjećanje mi često prelazi na pamet kad prelazim kroz tok približenih automobila. Kao i kod svih stvari u životu i lijevih zavoja, i ja moram biti svjestan onoga što je ispred mene i onoga što je iza mene. Mrzim zadržavanje prometa i često sam budan dok sam čekao skretanje ulijevo. Logika mi kaže da je ona koja oklijeva izgubljena, ali moja vozačka tjeskoba često me prisiljava da čekam idealan trenutak.
Zašto se lijevo pretvara u beskrajne, anksiozne mogućnosti
Lijevi zavoji izazivaju previše varijabli za moju tjeskoban mozak uzeti u obzir. Posebno me brine kuda me vodi traka lijevog skretanja jer imam percepciju malo dubine. A ako postoje dvije lijeve trake za skretanje, ponekad se drugi ljudi pokušavaju probiti na vaš trak. Oni ilegalno idu u krivu traku jer je to zgodnije. Ova mogućnost značajno povećava mogućnost nesreće, a čini me i izuzetno defenzivnim vozačem.
Nastavak vožnje unatoč vozačkoj anksioznosti
Kao osoba koja pate od anksioznosti, moram naučiti prihvatiti da su mi određeni zadaci izazovniji. Iako se svaki dan borim protiv GAD-a i fobija, nastavljam voziti. Nadam se da ću tijekom dana moći odustati od bijelih rukava na kolu, a da pritom pružim pravo na put. Ali također shvaćam da me nikad više neće moći nadvladati anksioznost težeg puta. I to je u redu. Živim život jedan dan, i to skretanje ulijevo, istovremeno.
