Tinejdžeri i mentalno zdravlje
Usvajanje je utjecalo na moje mentalno zdravlje tijekom godina, ali je uzrokovalo i neke probleme. Za jedno, nepoznavanje vaših bioloških roditelja može samootkrivanje učiniti vrlo zbunjujućim, jer imate puno pitanja o tome odakle ste i tko bi vas odgajao. Evo moje priče o tome kako je posvojenje utjecalo na moje mentalno zdravlje tijekom djetinjstva i kako se promijenila moja perspektiva na sebe i moj život.
Žurnal dnevnika olakšava dosljedno konzultiranje, ali nisam ih koristio. Pripalo mi je dok sam sjedio u čekaonici prije sastanka terapeuta. Milion misli proleti mi kroz glavu. "Toliko se stvari dogodilo od moje posljednje posjete. Gdje smo otišli prošli put? Što da kažem? «Preko mene je drugi pacijent držao časopis. Kad sam to vidio, shvatio sam što sam propustio. Nisam imao zapise o događajima koji su pokrenuli moju depresiju i anksioznost. Imati pisanu evidenciju o raspoloženjima, događajima i okidačima u to bi vrijeme zaista bila korisna. Znam da novinarstvo jača moje mentalno zdravlje i promptni dnevnike mogu ovo olakšati. Ovdje je jednostavan redak u časopisu koji možete koristiti za svoje mentalno zdravlje.
Ovaj citat natjerao me da razmislim je li mentalna bolest zaista prepreka uspjehu kakvu zamišljamo: uspjeh nije konačan, neuspjeh nije fatalan: odvažnost je nastaviti s tim. Kroz svoj život našao sam se na položajima za koje sam mislio da će me potpuno slomiti. Sjedio sam u svojoj sobi bez vrata, okružen dugovima, uništenjem i zdjelama vlastitog povraćanja. Položio sam se u bolničkom krevetu, prekriven cijevima i žicama - očajan i sam. I kleknuo sam po podu mentalnih ustanova, ljuljajući se i zarobljeni, slikajući krvave mrlje po zidovima od mazohizma mojih vlastitih noktiju. No, je li sva ova mentalna bolest bila prepreka uspjehu?
U svom iskustvu ustanovio sam da se dijagnoza mentalnog poremećaja može gotovo jednako teško nositi sa samom bolešću. U stvari, to može biti dovoljno da cijeli život bacate kilterom i šaljete vas spiralno dolje u najmračnije ponor - grebanje u masovnim segmentima pogrešnog zdravlja i razuma. Ili barem tako je to bilo za mene Dijagnosticirana anoreksija kao tinejdžer - izazvalo je oprečnu količinu emocija. Bio sam pogođen osjećajem nadrealizma, straha, zbunjenosti i čak jedva formiranim nagovještajem mazohističkog ponosa. Budući da se presuda doslovno dogodila preko noći, jednog trenutka bila sam mlada, aktivna i naoko zdrava tinejdžerka - a sljedećeg sam bila sve samo. Bio sam anoreksičan - pothranjen, neosjetljiv i slomljen. Bio sam pariah.
