O autoru anksioznosti i šmanksije
Suočavanje s graničnim pitanjima može uzrokovati anksioznost, ali moguće je smanjiti tu anksioznost i uspostaviti zdrave granice. Granice se odnose na vaš osjećaj za sebe kao i na to kada, gdje, koliko i od koga ćete dati i uzeti. Sposobnost uspostavljanja granica pomaže vašem mentalnom zdravlju, kao i vašim odnosima s drugima; međutim, anksioznost može uzrokovati nemogućnost stvaranja granica jednako kao što nedostatak granica može izazvati anksioznost. Unatoč maču s dvije oštrice, postoje načini na koje možete smanjiti anksioznost oko graničnih pitanja kako biste poboljšali kvalitetu svog života.
Ja sam TJ DeSalvo, i ne bih mogao biti sretniji da budem najnoviji pisac bloga Anksioznost i Schmanpression. Za početak, malo o sebi: dijagnosticiran mi je generalizirani anksiozni poremećaj i socijalni anksiozni poremećaj. Također sam na spektru autizma, koji, ako znate nešto o tome, pretjerano lako vas preplavi, a ovo očigledno ne čini nekome tko ima tjeskobu.
Reći zbogom nikad mi nije bilo lako. Obično bih opsjednut svojom odlukom da prestanem blogati na ovoj web stranici. Nažalost, jednostavno se nemam vremena posvetiti pisanju koje bih voljela zbog svog puno radnog vremena i obiteljskih obaveza.
Pozdrav, ja se zovem Julia Banim i nova sam koautorica Anksioznosti-Šmanksija. Ja sam novinar sa sjedištem u Manchesteru u Engleskoj. Čitanje i pisanje su mi dugo bili utočište socijalnih situacija koje, doduše, nikad nisu lako došle (Što je socijalni anksiozni poremećaj [Socijalna fobija]?). Novinarstvo se, dakle, uvijek osjećalo kao prirodan put karijere za mene. Smatram da bi pisci uvijek trebali težiti pokrivanju pitanja koja su za njih osobna. Za mene je to tjeskoba, sa svom svojom neredom, poniženjima i pretjeranom zabrinutošću. Znam kako je osjećati se čvrsto poput rane provedene danima, tjednima ili mjesecima. Znam kako je osjećati da ne shvaćaš kako glasno i brzo dišeš, koliko čvrsto stiskaš šake, dok vas osoba koja je pored vas u vlaku zabrinuto ne pogleda (Mogu li ljudi bez mentalne bolesti razumjeti) Nas?).
Prošlo je godinu dana od kada sam se ukrcao na brod kao jedan od anksioznih blogera za HealthyPlace. U to sam vrijeme upoznao mnoge ljude i stekao internetske prijatelje koje ću gotovo sigurno voljeti, označiti i komentirati zauvijek. Upoznao sam Tanyu Peterson koja je bila nevjerojatan blog partner. Radio sam s neusporedivom Natasom Tracy i naučio više o unutarnjem djelovanju bloganja nego što sam ikada smatrao mogućim. Ti su razlozi i toliko mnogo drugih zašto je tako teško reći zbogom.
Moje ime je Gabe Howard. Živim u Ohiju, oženjen sam, ljubitelj hokeja (idite Plave jakne), ljubitelj nogometnog fakulteta (idite Buckeyes), kauč krumpira, život zabave, vlasnik kuće i znalce pizze. Premalo spavam, previše pričam i ludujem. Kažem joj da to radim jer mi se sviđa društvo. U kasnim 20-ima dijagnosticiran mi je bipolarni, anksiozni i panični poremećaji. Sve se dosta promijenilo preko noći. Jaki napadi panike, paranoja i opća anksioznost dugo su me koštali braka, karijere, prijatelja, socijalnog statusa, novca i vremena.
Dobrodošli na blog o anksioznosti Schmanpression! Ja sam Anthony D'Aconti, utemeljitelj disanja u torbu, časopis za anksioznost stvoren da pomogne ljudima koji se bore sa svim vrstama anksioznih poremećaja, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i PTSP-a. Ponosan sam što se pridružim blogu o anksioznosti Schmanpression i nadam se da ću vam, dijeljenjem iskustava i stručnosti, moći pomoći u vašim izazovima anksioznosti.
Razumijem anksioznost. Živim s tim. Kao emocionalno ljudsko biće (zar nismo svi?), Uzbuđeno je što pišem blog Anksioznost Schmanpression. Tipično za mene, i ja sam frka zbog toga. Hoće li ono što napišem biti dovoljno dobro? Hoće li biti korisno? Hoće li čitatelji htjeti ostaviti komentare i komunicirati? Što ako me svi oštro ocjenjuju? Naravno, zamišljam niz negativnih posljedica, uključujući izgrede za mene i, vjerojatno, za vas. Ali ne brini! Dugo se bavim time, tako da sam navikla. To je pod kontrolom - većim dijelom (mislim, tjeskoba je i dalje prisutna, ali naučio sam načine kako da to sačuvam od mene).
Dobrodošli na blog anksioznosti Schmanpression! Jodi je licencirani klinički socijalni radnik i bivši bolnik od anksioznosti. Ona je savjetnica, majka, iscjeliteljica, ljubavnica, učiteljica, autorica i prijateljica. Savjetuje djecu i odrasle od 1994. godine, radeći s ljudima na mreži i u svom uredu.
