Što učiniti ako mislite da ste mentalno bolesni

Evo što treba učiniti ako mislite da ste mentalno bolesni, plus pomoć oko odabira psihoterapeuta.

Ako smatrate da možda bolujete od mentalne bolesti, pozivam vas na najjače preporuke da potražite savjet iskusnog stručnjaka za mentalno zdravlje - psiholog ili psihijatar.

(Psihijatri su liječnici koji su se specijalizirali za mentalne bolesti. Oni su magistrirali i imaju dozvolu za propisivanje lijekova. Psiholozi imaju diplomski rad i vježbaju "terapiju razgovorom".)

Ovo je važno iz više razloga nego da jednostavno ublažite svoju patnju.

Kao što sam rekao prije, ako se ne liječi mentalna bolest može uzrokovati trajnu štetu. Osim srdačnosti koja se događa s neliječenom maničnom depresijom, postoji i šteta koju loše odluke ili nemogućnost održavanja odnosa mogu učiniti vašem životu. Ako dobijete ozbiljnu depresiju, postoji opasnost od samoubojstva. Mnogo je lakše nositi se s mentalnom bolešću prije postajete očajno bolesni. Pogledajte to ovako: posjet uredu puno je jeftiniji od boravka u bolnici.

Točna dijagnoza je važna. Teško je dijagnosticirati mnoge mentalne poremećaje, a ako ste pogrešno dijagnosticirani, možda nećete dobiti potreban tretman. Uobičajena je pogreška manične depresije za shizofreniju i obrnuto. Ostale bolesti koje se mogu zbuniti s maničnom depresijom uključuju poremećaj nedostatka pažnje i granični poremećaj osobnosti.

Postoji opasnost da antidepresivi mogu uzrokovati da čovjek postane maničan. Pojava čak jedne manične epizode u vašem životu dovoljna je za dijagnozu manične depresije. Osjećam povijest svaki pacijenta koji prvi put prima antidepresive treba istražiti kako bi se utvrdila opasnost da njihov lijek može izazvati maniju. Iako liječnici opće prakse - redoviti liječnici - mogu zakonski propisati antidepresive, čvrsto sam mišljenja da je za njih je neetično da to rade, osim u hitnim slučajevima, jer nemaju obuku ili iskustvo da utvrde može li netko manično-depresivni.

Prevariti se samodijagnozom

Ne upuštajte se u samoobmanjivanje samodijagnoze. Ljudima je uobičajeno čuti o svim vrstama bolesti na Oprah ili Donahue (ili Internetu!) I prevariti se misleći da dijele dijagnozu s gostom talk show-a. Ako proučite bolest dovoljno pažljivo prije nego što se posavjetujete s liječnikom, čak ga možete zavarati da se slaže s vašom dijagnozom.

Ako pogrešno postavite dijagnozu, to može biti opasno po život. Brojna ozbiljna zdravstvena stanja uzrokuju poremećaje u razmišljanju i utječu, na primjer, na moždani udar, ozljede mozga kao i rak mozga, štitnjače ili nadbubrežne žlijezde. Kad je baka Mindfulness autorica Ellen J. Langer se svom liječniku požalio da joj zmija koja živi u glavi zadaje glavobolju, dijagnosticirao ju je kao senilnu i odbio je daljnju istragu. Tek nakon njezine smrti obdukcija je pronašla tumor na mozgu koji ju je ubio.

Duševni poremećaj može biti uzrokovan trovanjem teškim metalima - Mad Hatter in Alisa u zemlji čudesa bili su inspirirani stvarnim proizvođačima šešira koji su bili zaluđeni živom koja se koristila u proizvodnji šešira od filca.

Zlouporaba droga može uzrokovati mentalne poremećaje koji traju dugo nakon što se sam droga istrošila. Osim štete koju ovisnost može nanijeti vašem životu i štete vaših najmilijih, droga, uključujući alkohol, može prouzrokovati i stvari poput paranoje, anksioznosti i depresije.

Uobičajeno je da se ljudi s psihijatrijskim bolestima "samo-liječe", ali to u konačnici uzrokuje više problema nego što ih rješava. Osim što alkoholičar utapa svoju tugu pićem, čuo sam da alkohol suzbija halucinacije za shizofrenika. Mnogi su me puta liječnici upozoravali na primamljivu opasnost koju lijekovi drže posebno za manijakalno-depresivne.

Neuroze mogu biti uzrokovane neriješenim traumama u ranom životu. Na primjer, seksualno zlostavljanje i nasilje u djetinjstvu, ili proživljavanje vremena gladi i rata. Imati ovisnog člana obitelji obično uzrokuje da se cijela obitelj ponaša nefunkcionalno, što svima ostavlja trajne ožiljke.

Možda u sebi nosite strašnu tajnu, tajnu koju nikada nikome niste rekli. Nošenje sjećanja na traumu iz djetinjstva i dalje uzrokuje štetu u odrasloj dobi daleko proporcionalna izvornoj ozljedi. Možda je vrijeme da pronađete nekoga kome možete vjerovati da biste podijelili svoju tajnu. Ozljeda koju ste pretrpjeli nikad se neće otkloniti, ali na vašoj je moći promijeniti način na koji danas živite s tim.

Dijagnosticiranje mentalne bolesti

Mentalne bolesti mogu se pogrešno smatrati fiziološkim: čuo sam za ženu kojoj je dijagnosticirana i liječena kao epileptik kad je bila mlada djevojka, tada je patila godinama jer lijek nije ublažavao simptomi. Tek kada je napunila 16 godina i htjela dobiti vozačku dozvolu, daljnja istraga je otkrila da zaista pati od tjeskobe.

Moja dijagnoza u Alhambra CPC uključivala je CAT skeniranje glave, krvne i mokraćne pretrage, elektroencefalogram i neurološke testove da bih isključio takve stvari kao što su tumori i trovanja. Psihijatar će obično napraviti štitnjaču prije nego što nekoga liječi zbog manične depresije. (U Alhambri je bio još jedan pacijent koji je stigao u katatonskoj gluposti i polako se probudio tijekom našeg vremena tamo. Pokazalo se da je imao fiziološko stanje koje je uzrokovalo nakupljanje amonijaka u njegovoj krvi.)

Međutim, ne postoji krvni test za psihijatrijske bolesti; u najboljem slučaju krvni testovi mogu isključiti druga fiziološka stanja. Testovi poput Pozitronske emisijske tomografije mogu otkriti takve stvari poput prekomjerne metabolizacije šećera u desnoj strani moždane hemisfere maničnih ljudi, ali PET skeniranje je jako skupo i tako ih se obično izvodi samo za istraživanje svrhe.

Dijagnoza mentalnog poremećaja postavlja se iz bolesnikove povijesti, promatranja pacijentovog trenutnog ponašanja, razgovora s pacijentom i psiholoških dijagnostičkih testova.

Imao sam Rorschach-ov inkblot test, tematski test apcepcije, u kojem sam objasnio što sam mislio da se događa u nekima slike i Multifazni inventar ličnosti u Minnesoti u kojem sam odgovarao na poduži upitnik o svojim mislima i osjećaje.

Također sam uzeo IQ test. Budući da sam manijačan, osjećao sam se prilično inteligentno, pa sam bio zgrožen kada sam utvrdio da mi je rezultat dvaju IQ testova koji su mi školski psiholozi dali kao dijete, iznosio oko 20 bodova. Psiholog koji me testirao u bolnici uvjeravao me da mi mozak nije degenerirao, ali da je psihoza uzrokovala privremeni pad inteligencije. Rekla je da će se moja inteligencija oporaviti kad prođe epizoda. Međutim, upozorila me da se moja inteligencija ne bi oporavila u potpunosti ako bih ponavljao manične epizode.

Trebate pomoć oko plaćanja mentalnog zdravlja?

Ako nemate novac za plaćanje liječenja, i dalje imate mogućnosti ovisno o mjestu u kojem živite. Čak i u Sjedinjenim Državama, koje zdravstvo za većinu bolesti javno nisu financirale, postoje potpore vlade klinike za mentalno zdravlje u mnogim zajednicama, kao i privatne neprofitne klinike koje svoje pacijente naplaćuju na temelju njihovih sposobnosti platiti.

Mnogi psiholozi i psihijatri nude klizne vage, gdje pacijentima s manjim primanjima naplaćuju manje novca. To ne nude svi, pa morate kontaktirati.

Neki psihijatrijski lijekovi su skupi; Primjerice, liječenje klozapinom za shizofreniju košta tisuće dolara godišnje. Vlada bi mogla pomoći u troškovima vašeg lijeka, a neke kompanije nude lijekove "suosjećajno planovi lijekova "u kojima kvalificirani pacijenti besplatno primaju lijek izravno iz lijeka društvo. Osim toga, kompanije s drogama psihijatrima često daju besplatno reklamiranje uzoraka paketa lijekova koje psihijatri zatim daju svojim pacijentima koji ne mogu priuštiti da ih kupe.

Sljedeći: Terapija za liječenje shizoafektivnog poremećaja