Ne dopustite da strah i bol sami odlučuju

Strah i bol su stvarnost života, ali ne možemo dopustiti da strah i bol donose odluke za nas. Čim to učinimo, oni će biti gospodari naših sudbina. Ali svi moramo biti gospodari vlastite sudbine. Ukratko, trebamo se suprotstaviti strahu i boli i donositi vlastite odluke, iako to može biti vrlo teško.

Strah i bol

U životu sam učinio mnogo bolnih i mnogo zastrašujućih stvari. Zapravo sam se upustio u bol i strah zbog svoje vlastite naklonosti. Dahnuo sam pod vodom, letio orlovima i plonio prema zemlji očekujući da će samo najlon spasiti život 150 puta. Sve su te stvari bile zastrašujuće. Ali odbio sam dopustiti da me ovaj teror spreči da imam ta iskustva.

Ovo me ne čini superjunakom, to me samo čini nekim ko se želi suprotstaviti demonima. To može značiti da sam pronašao bipolarni poremećaj biti najveći i najstrašniji nasilnik na bloku i moram se suprotstaviti želim li to ili ne. Sve ostalo izgleda lako u usporedbi.

Odluke o strahu i boli

Mogao sam dopustiti da strah i bol donose odluke za mene kroz cijeli život. Na svom prvom nebeskom padu užasno sam se razbolio od vrlo gadne prehlade i trebalo mi je da tkiva budu stalno u pripravnosti. I prestravio sam se od izlaska iz aviona koji je letio na 3000 metara. Svaka stanica u mom tijelu to nije htjela. I znao sam da je bolestan savršen izgovor da ne idem.

Ali odbio sam dopustiti da moj strah donese tu odluku. Rekao sam sebi: "Ako ne idem sada, ne znam kada ću to ikada učiniti."

Tako sam se odvezao do aerodroma s drugima koji su se suprotstavili vlastitom strahu.

Imao sam i vagus stimulator živaca (VNS) operacija implantata. Ovo je hodalo od boli. Ovo je ušlo u bol zbog operacije i nepoznate posljedice toga što mi se vagusni živac napajao svakog dana. Kako se ispostavilo, ovo je hodalo u stalnoj boli, svakih sat vremena. Ali trebala sam isprobati ovu terapiju. Racionalni dio mene je donio tu odluku i nije bilo boli ni straha.

Također sam prošlog tjedna na unutarnjem zglobu dobila vrlo, vrlo bolnu tetovažu. Ovo je bila vrlo ozbiljna bol. (Ozbiljno. Pogledajte još jedan spot.)

Da sam dopustio da se strah i bol odluče

Da sam dopustio da strah i bol donose odluke, ne bih imao život kakav danas imam. Da, možda sam uspio izbjeći dio boli, a neke od njih nisam iskusio masovna anksioznost, ali ne bih doživio neke od najčudesnijih stvari u mom životu. Ne bih bila ista osoba.

Ne dopuštati da strah i bol donose odluke

Zapravo, ako ste ovdje liječenje mentalne bolesti, dokazuješ moje stajalište upravo sada. Ne dopuštate da strah od liječenja ili bol nuspojava donose odluke umjesto vas. Vaša racionalna strana zna da je liječenje kritično i to radite uprkos strahu i boli. To je hrabro.

Hrabar si.

Stoga, kad je sljedeći izazov zastrašujući ili bolan, sjetite se svoje snage. Sjetite se da već stojite protiv najvećeg nasilnika - mentalne bolesti. Zapamtite da ne dopuštate da strah i bol donose vaše odluke. Vas odlučite što je za vas.