Introverti, ekstroverti: Savjeti za mjesečnu svijest o mentalnom zdravlju

February 10, 2020 09:53 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:

  • Introverti, ekstroverti: Savjeti za mjesečnu svijest o mentalnom zdravlju
  • Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
  • Video: Bipolarna slika i slika tijela
  • Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
  • Citat mentalnog zdravlja
Mislili biste da bi Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju bio dobar za sve. No, za neke s mentalnom bolešću to možda i neće biti. Otkrijte zašto na HealthyPlace

Introverti, ekstroverti: Savjeti za mjesečnu svijest o mentalnom zdravlju

Svibanj je mjesec svjesnosti mentalnog zdravlja, vrijeme aktivnog osvjetljavanja mentalnog zdravlja (Važnost Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju). Za mnoge ekstroverte ovaj mjesec daje poticaj svojim mogućnostima za interakciju s drugima i podizanje svijesti o dragom uzroku. Za mnoge introverte ovo je mjesec unutarnjeg sukoba. Dok postoji želja za podizanjem svijesti, pomisao na to da treba izaći u javnost je jeziva.

Evo nekoliko savjeta i za introverte i za ekstroverte za sudjelovanje u mjesecu svijesti o mentalnom zdravlju.
ekstrovertirani:

  • Organizirajte tematsku zabavu za izradu plakata za izradu i vješanje znakova.
    • instagram viewer
  • Sudjelujte na lokalnom događaju, poput šetnje ili trčanja.
  • Uzmi neke prijatelje, udari na plažu ili u park (možda će ti trebati dopuštenje), postavi stolice i znak i pozovi ljude da sjednu i razgovaraju.

introverti:

  • Koristite svoju kreativnost da biste dali stvari bliskim prijateljima ili članovima obitelji.
  • Napravite oznake s savjetima za mentalno zdravlje, odnesite ih u knjižnicu i ostavite na stolovima ili na policama između knjiga.
  • Pozovite nekoliko ljudi da pogledaju i razgovaraju o filmu o mentalnom zdravlju ili bolesti.

Ako želite sudjelovati u podizanju svijesti tijekom mjeseca svjesnosti mentalnog zdravlja, učinite to na svoj način. Introvert ili ekstrovert, napravite nešto što vam odgovara.

Vezani članci Suočavanje s introvertima i ekstrovertama

  • Treniranje socijalne inicijative Introvertiranom tinejdžeru
  • Ekstroverti mogu doživjeti socijalnu anksioznost, previše
  • Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju: prepoznati zelenu vrpcu

Tvoje misli

Današnje pitanje: Na koji način, veliki ili mali, sudjelujete u mjesecu svijesti o mentalnom zdravlju? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, znanja i iskustava o tome Facebook stranica HealthyPlace i na Google+ stranica HealthyPlace.

nastavi priču u nastavku

Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju

Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.

  • Dobivanje težine bipolarnih lijekova pogoršalo je moju depresiju
  • Život s poremećajem poremećaja regulacije raspoloženja (DMDD)
  • Korištenje H.A.L.T. kako bi se izbjegli okidači u oporavku od ovisnosti
  • Oporavak poremećaja u prehrani i upoznavanje
  • Kako zajednica mentalnog zdravlja smanjuje utjecaj stigme
  • Koristite tjelesnu kondiciju za borbu sa stigmom mentalnog zdravlja
  • Možete se prepustiti zabrinutosti (zašto je to u redu)
  • Koristite vještine tolerancije u nevolji za disocijaciju u DID-u
  • Nije moj kriv šizoafektivni poremećaj
  • Živi život sada: Živjeti u sadašnjem trenutku
  • Socijalna anksioznost, strah od upoznavanja novih ljudi
  • Mala postignuća slave u bipolarnom poremećaju

Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.

Sa YouTube kanala HealthyPlace

Bipolarna slika i slika tijela

Neki od nas s bipolarnim poremećajem suočavaju se i sa izazovima slike tijela. Negativne misli o mom tijelu počele su se razvijati prije nego što mi je dijagnosticiran bipolarni 2. To je na kraju dovelo do toga da imam poremećaj prehrane.

Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji

Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:

  1. Kako prestati brinuti o onome što drugi misle
  2. Beskućnici S shizofrenijom
  3. Bol života s poremećajem Bipolarnog 2

Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.

Citat mentalnog zdravlja

"Najcrnje mjesto koje sam ikad vidio bilo je u meni i ništa me više nije uplašilo."

Čitaj više citati o mentalnom zdravlju.

To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a, spoticanja ili google +) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, krug HealthyPlace na Google+, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Pinterestu i podijelite svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.

natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com