Liječenje akutnog poremećaja stresa
Srećom, dostupno je i vrlo korisno liječenje akutnog stresnog poremećaja. Napokon, akutni stresni poremećaj može nečiji cijeli svijet okrenuti naopačke. Doživljavanje traumatičnog događaja i razvijanje akutnog stresnog poremećaja može uzrokovati razorne simptome zbog kojih se osoba osjeća zarobljena u traumi (Simptomi akutnog poremećaja stresa). Zato se od početka traženja profesionalnog liječenja akutnog stresnog poremećaja može pokazati vrlo korisnim.
Bez obzira na vrstu liječenja akutnog stresnog poremećaja, cilj je isti. Kroz terapiju, osoba koja ima akutni stresni poremećaj shvatit će da trauma nije postala njegova cijela životna priča (Giarratano, 2004).
Početno liječenje akutnog stresnog poremećaja
Važan prvi korak u liječenju akutnog stresnog poremećaja je pomaganje nekome da dobije osjećaj kontrole. Traumatični događaji uzrokuju gubitak sigurnosti i stvaraju kaos, pa prije svega osoba mora početi osjećati red.
Važni elementi početnog liječenja akutnog stresnog poremećaja su uspostavljanje osjećaja podrške, sigurnosti i sigurnosti, osobno osnaživanje i nadu. U skladu s tim, terapeut nekome pomaže:
- Razdvojite problem na upravljačke bitove
- Stvoriti ciljevi liječenja
- Upravljajte mislima i emocijama
- Smanjite uzbuđenje kroz tehnike disanja i opuštanja
- Razviti i koristiti vještine suočavanja
- Stvorite rutinu za spavanje
Pristupi liječenju akutnih stresnih poremećaja
Pokazalo se da su različiti pristupi učinkoviti u liječenju akutnog stresnog poremećaja. Dva najčešća terapijska terapija za akutni stresni poremećaj su kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) i in vivo izloženoj terapiji. Ostali su
- Desenzibilizacija i prerada očnih pokreta (EMDR), kombinacija osjetilne stimulacije i traumatičnih sjećanja
- Trening protiv inokulacije
- Razvijanje vještina suočavanja i upravljanje tjeskobom
- Grupna terapija
Lijekovi se uglavnom ne propisuju za liječenje akutnog stresnog poremećaja. Međutim, ponekad lijekovi za depresiju, tjeskobu ili san koriste se privremeno.
Liječenje akutnog stresa: kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT)
Važan koncept CBT-a je zamisao da sami događaji ne uzrokuju poteškoće, već su to nečije subjektivne misli o događaju koji dovode do nevolje:
- Aktiviranje događaja (ovdje, trauma) dovodi do
- Vjerovanja i razmišljanja o događaju, koja zauzvrat dovode do
- Posljedice (ovdje simptomi akutnog stresnog poremećaja)
Čimbenik rizika za razvoj akutnog stresnog poremećaja je značenje koje osoba pripisuje traumi. Stoga je CBT učinkovito liječenje akutnog stresnog poremećaja jer pomaže ljudima da preispitaju traumu i što im znači.
Naravno, traumatični je događaj stvaran i CBT to ne želi umanjiti ili ignorirati. CBT tretmanom akutnog stresnog poremećaja osoba uči razmišljati o traumatičnom događaju bez pretjerivanja u njemu ili povećavanja negativnih misli i osjećaja o njemu.
Budući da pomaže ljudima da promijene mišljenje o traumi i njegovom osobnom značenju, CBT je učinkovito liječenje akutnog stresnog poremećaja.
In vivo izlaganje terapija za akutni stresni poremećaj
Iako nije za sve, uključujući ljude koji imaju ekstremne reakcije na traumu što je rezultiralo ozbiljnim akutni stresni poremećaj, in vivo izloženost terapija može biti vrlo učinkovit tretman za akutni stres poremećaj.
In vivo izloženost terapiji uključuje progresivno, stvarno (in vivo) izlaganje bilo čemu što osoba povezuje s traumom. Tijekom in vivo izloženosti terapiji za akutni stresni poremećaj, osoba se obnavlja, ponovno dobiva prethodne asocijacije i uvjerenja. Postupno izlaganje nježno pomaže osobi da preuzme racionalne nove informacije koje poništavaju emocionalno utemeljenu, strahovitu memoriju.
Liječenje akutnog stresnog poremećaja djeluje. Liječenje akutnih stresnih poremećaja pomaže nekome da smisli svoje iskustvo i stvori red iz kaosa. Ovi koncepti predstavljaju poantu liječenja akutnog stresnog poremećaja: ne samo smanjiti simptome, već krenuti naprijed u život.
reference članak
