Depresija nakon hipomanije

Možda sam samo ja, ali otkrijem ovo bipolarna depresija nakon hipomanije biti puno gore od vaše prosječne, dnevne depresije. Posthipomanija depresija je način na koji plaćate hipomaniju (barem za mene), a hipomanija je jako, jako skupa.

Možda ste primijetili da nisam pisao prošli tjedan. Pa, to je bilo zahvaljujući dramatičnoj hipomanična epizoda praćen potpunim kolapsom mog mozga. Hipomanija je puzala tokom nekoliko dana, tako polako da je iskreno nisam primijetio. Uspavan sam vjerovao da stvari tek idu dobro. Samo sam stvarno brzo razmišljao. Bio sam stvarno produktivan. Samo sam puno pisao. Mozak mi je samo pucao jako, jako dobro.

Shvatio sam da nešto nije u redu nakon što sam neprestano cvilio sebi sat i pol bez daha. Pa sam radio ono što sam uvijek radio - uzeo sam neke lijekove za spavanje i otišao u krevet. (Ovo je upravo ono što radim, ne sugeriram to drugima.) Nažalost, za razliku od onoga što se obično događa, nisam mogao zaspati. Hipomanija je bila toliko izražena da je samo sprečavala spavanje gotovo cijelu noć.

Depresija nakon hipomanije kolabira mi mozak

A kad sam rekao da mi se mozak nakon toga srušio, mislim da se apsolutno urušio. Zaista, tako se osjeća. Osjećam se kao da mi mozak prodire i nisam u stanju čak ni sjediti uspravno, a kamoli pisati i biti produktivan. To je toliko fizički onemogućeno da se jedva mogu pomaknuti. Ljudi koji misle da je mentalna bolest "sve u vašoj glavi" trebali bi na trenutak biti u mom tijelu i to bi iskorijenilo sve takve glupe misli.

A od tog vremena sam na vrlo loš način. Shvaćam da to nije baš previše deskriptivno, ali stvarno se to radi. To je kombinacija boli, patnje, ekstremnog i neprestanog umora, samoubojstva i fizičkih fantomskih bolova. Usporava se spoznaja i poteškoće u razmišljanju i strah da mi je mozak toliko nepredvidiv da ne mogu napustiti kuću.

Redovito se nosim s depresijom i apsolutno mi je jasno što je depresija nakon hipomanije oh, mnogo gore.

Što učiniti s depresijom nakon hipomanije

Najbolji način da se nosite s depresijom nakon hipomanije je da je izbjegnete. Pretpostavljam da je to očito Za mene, da sam to ranije prepoznao, dao bih sve od sebe da se srušim ranije, nadam se da izbjegavam tako izraženu depresiju nakon toga.

Međutim, kako nisam bio toliko pronicljiv, jedino što mogu učiniti (a to znam i znam) je da to sačekam. Samo svake večeri odlazim u krevet i kažem da će sutra biti malo bolje. I, kad je to moguće, pokušavam se osloniti na druge ljude koji će raditi takve stvari kao što su me izvući iz kuće i pružiti uho za slušanje kako se osjećam (to zaista pomaže).

Volio bih da imam nešto drugo što bih mogao ponuditi, ali koliko znam, događa se premlaćivanje bipolarno i vrlo malo toga se može učiniti. Samo pričekajte bol i molite se da se vratite na početnu vrijednost.

Napomena: Ako se nađete u nepredvidivom i neobičnom raspoloženju, uvijek se obratite svom liječniku. Želite da netko dobro upućen zna što se događa i eventualno prilagodi vaše liječenje.

Možeš naći Natasha Tracy na Facebooku ili Google+ ili @Natasha_Tracy na Twitteru ili kod Bipolarni Burble, njezin blog.