Tugovanje terapijskog ljubimca na zdrav način

Kako mislite oplakivati ​​ljubimca terapije na zdrav način? U srijedu, moja dragocjena terapija štakor Annabelle dijagnosticirana mu je upala pluća i apscesirana pluća. Donijela sam srčanu odluku da je uspavam. Sada tugujem zbog gubitka ljubimca terapije (Suočavanje s gubitkom: strepnja i tuga). Gubitak kućnog ljubimca može biti jednako bolan kao i gubitak čovjeka. U ovom videu govorim o tome što treba učiniti kako bi savladali gubitak ljubimca terapije na zdrav način.

Kako zdravo progutati gubitak terapijskog ljubimca

Prvo što trebate učiniti je priznati svoju bol. Odbijanje boli vratit će vas da vas ugrize. Učinite ono što trebate učiniti kako biste se riješili boli na zdrav način. Kao što ovdašnji lokalni pastor kaže: "Trči prema rovu."

Drugo što treba učiniti je zapamtiti dobra vremena. Sjećam se kako se Annabelle jednom našla u hrvačkom meču s kakaom po kavi, kako je uvijek htjela piti iz boce vode istovremeno s kakaom i kako će mi lizati prst.

Treća stvar koju treba učiniti je pratite svoje psihijatrijske simptome.

U posljednjih sedam dana ukraden mi je bicikl (i to je glavni oblik prijevoza, jer ne mogu voziti), moja dodatna pomoć u prehrani Pogodnosti programa (SNAP) prekinute su zbog problema s papirologijom, naučio sam da trebam istraživački zahvat, a Annabelle je umrla (što me najviše uznemirilo oko). Pretrpio sam blagu disocijativna epizoda i razgovarali s mojim terapeutom o tome. Radimo kao tim kako bi me riješili.

Poštuj svoju bol. Sjetite se dobrih vremena. Pratite svoje simptome i znate kada zatražiti pomoć. To je zdrava stvar koju trebate učiniti kada tugujete zbog gubitka kućnog ljubimca.

Video o oplakivanju terapije kućnog ljubimca

Becky Oberg možete pronaći i na Google+, Facebook i Cvrkut i Linkedin.