Stalni ste u oporavku poremećaja u prehrani
U životu i u oporavku poremećaja prehrane vi ste konstanta. Budimo iskreni, kada imamo poremećaj prehrane, oporavak se osjeća kao najstrašniji put s kojim se suočavamo. Tamo su razlozi zbog kojih je počeo poremećaj prehrane; prema tome, oporavak je proces istraživanja malih crnih rupa i učenja niza vještina koje smo propustili. Oporavak se može osjećati kao da ovisi o toliko vanjskih stvari. Hoćemo li ući u dobar program oporavka? Hoće li ga pokriti zdravstveno osiguranje? Hoćemo li naći terapeuta koji će nam pomoći napredovati? Oporavak se može osjećati kao da se temelji na nizu vanjskih odluka, a mi smo jednostavno prolaznik. Međutim, realnost je da smo konstantni u oporavku poremećaja prehrane mi smo najvažniji faktor.
Varijable i konstantno u oporavku poremećaja u prehrani
Vanjske varijable za oporavak poremećaja prehrane
Oporavak poremećaja prehrane sastoji se od mnogih varijabli. Postoje čimbenici poput osiguranja ili pronalaska dobrog programa, terapeuta ili nutricioniste. Prisutna je obiteljska dinamika, pogotovo ako ste tinejdžer ili još uvijek živite u istom domu kao i vaša obitelj. Postoje razmatranja poput poslova, škole i prijatelja (
Oporavak poremećaja u prehrani: bolji i gubitak prijatelja).Unutarnje varijable za oporavak poremećaja prehrane
Dodani vanjskim faktorima važni su unutarnji čimbenici. Prvo moramo priznati da nam treba pomoć te potražiti i prihvatiti tu pomoć. Čak i ako smo učinili taj korak kako bismo željeli biti zdravi, poremećaj nas može natjerati da pogodimo svaku zdravu odluku. Reći će nam da se ne možemo oporaviti, da nas nikad neće napustiti, da nismo dovoljno jaki ili dobri ili da ćemo se uvijek boriti. Šapće laž da nikada nećemo biti slobodni (Zašto vjerujemo da lažemo o poremećaju u prehrani). Unutarnji su čimbenici najvažniji jer trebamo biti na brodu sa vlastitim oporavkom.
Varijabla slobode u oporavak poremećaja prehrane
Evo i dijela za oslobađanje Ne moramo biti na brodu jednom od 100 posto. Ne moramo čak ni na početku vjerovati da se možemo oporaviti. Kad sam otišao na bolničko liječenje prije godina, nisam vjerovao da se zapravo mogu oporaviti, ali želio sam. Htio sam, samo nisam znao kako.
Jedna od najmoćnijih stvari koju za oporavak možemo učiniti jest jednostavno zadržati viziju mogućnosti. Čak i ako nemamo pojma kako doći do tog mjesta oporavka, možemo vjerovati da je tamo vani i da ćemo možda jednog dana biti tamo.
Ali neprestani ste u oporavku poremećaja u prehrani
Istina koju sam saznao je da smo mi stalno u putu oporavka od poremećaja prehrane. Da, programi, bolničko liječenje, terapija, obitelj, prijatelji i podrška čine veliku razliku u tome postupak, ali na kraju dana, mi smo ti koji stalno postavljamo jednu nogu ispred druge. Na kraju dana, mi smo odgovorni za naše kretanje naprijed. Oporavak je posao, a ponekad se taj posao ne osjeća dobro. Ponekad je zastrašujuće Ali mi smo konstanta.
Moramo se probuditi svaki dan i odlučiti se suočiti sa stvarima koje stoje između nas i slobodom koju priželjkujemo u svom životu. Osjećamo sve osjećaje (Oporavak poremećaja u prehrani: suočavanje s emocijama). Moramo rasti. Oporavimo se u vremenu koje nam treba za oporavak. Dobivamo toliko izbora. Jer oporavak se odnosi na život koji želimo imati nakon što nestane poremećaj prehrane. Oporavak poremećaja u prehrani ovisi o nama jer smo konstanta u vlastitom životu.
Nastavite krenuti prema oporavku poremećaja prehrane, zdravlju i slobodi.
Pronađi Z na Facebook, Cvrkut, Google+ i dalje njezin blog.
