Strah da se nekome previše približite

Jeste li se ikad plašili previše bliskih odnosa?

Kao ljudima, jedna je od naših najdubljih želja biti u odnosu s drugima. Bliskost je ono što nam daje osjećaj pripadnostii njeguje snažan osjećaj za sebe. S druge strane, izolacija je jedna od najgorih stvari za nekoga tko se bori. Ostavljeni sami da se nosimo sa vlastitom negativnom spiralom može se osjećati kao izgubiti dodir sa stvarnošću. Pa ipak, kada se borimo, često se osjećamo izvučenima kako bismo se izolirali. Reći ću vam zašto.

Zašto se izolacija čini dobrom idejom

Kad osjetimo depresiju, negativni osjećaji prema sebi dolaze u naš um i u naše srce. Emocionalna bol, a često i fizička bol, prate je zajedno s opsežnom svjesnom ili temeljni osjećaj nedostojnosti. Ova nedostojnost nas iskušava u mišljenju da smo u krivu - bilo samo po sebi, bilo zbog nečega što smo učinili. (Čak i ako ne možemo shvatiti o čemu se radi.)

Teret nam je tako velik na srcu i osjećamo se nevjerojatno ranjivi. Dobivamo ideju da bi nekoga kontaktirati bilo veliki teret

na njih ili da bi bili razočarani ili ljuti na nas. Mislimo da bi to bio znak slabosti, ili da jesmo moglo početi ovisiti o nekome i da bi nas to stvorilo još ranjiviji.

Ili da nas mogu povrijediti da znaju. Ništa nije sigurno kada ste ranjivi. Mislimo da bismo, ako ih osjetimo brigom, postali potrebniji i ovisni-padnu s litice razboritosti.

"Što ako ga izgubim?"

Jeste li ikada pomislili na nešto od ovoga:

• Kad bismo se zbližili i shvatila sam tko sam stvarno jesam, naravno, izgubio bih je.
• Nitko me ne bi želio kad jednom ugleda mrak iznutra.
• Što ako ne može biti dovoljno strpljiv prema meni?
• Ili, Što ako je umrla?

Ne možemo podnijeti da ih izgubimo iz bilo kojeg razloga.

Morate biti sami ili ćete poludjeti znajući da biste ih mogli izgubiti, kaže naš Strah.

Iz svih ovih razloga i više, izoliramo se, uklapajući se u svoj teret. Usamljenost probija naša srca koja se od bola nabubri deset puta više.

Upravo ono što radimo pokušavamo zaštiti nas: ne približavamo se, je razdvajajući nas.

Izolacija nije zaštita. To je patnja.

Trebamo ljude. Ljudi trebaju ljude jer smo društvena bića. Upravo u vezi možemo pronaći mir. U vezi s tim da druge možemo jasno vidjeti. U vezi s tim da smo dovoljno prizemljeni da sebe i svoje situacije vidimo iz druge perspektive.

Uvijek odaberite vezu. Čak i ako ljudima ne kažete što se događa u vama, druženje s njima može vam pomoći da se izvučete iz sebe. Smeta vam um. Ponekad mislimo da je usamljeno biti s ljudima koji istinski ne znaju naše probleme. Ponekad se toliko naljutimo kad i mi "Moram se pretvarati" da smo dobro kad nismo. Ali ti se odlučiš pretvarati, pa nisi žrtva toga. Prestani misliti da jesi.

Nakon što ovo pročitate, ne odaberite osobu koja vas maltretira s kojom biste se približili. Ako se bojite zbližiti se s osobom koja vas maltretira, tada poslušajte sebe. To ti govori mudrost.

U protivnom se približite, dopustite sebi, jer tada ćete se osjećati bolje.

Jeste li se ikad plašili zbližiti se s nekim?