4 Brza i prljava ADHD-povoljna načina da se na vrh e-pošte

Svi se zakopaju u e-poštu, a posebno neorganizirani. Nađite se na krivom popisu ili imate pogrešnog prijatelja i primit ćete toliko neželjene pošte da se možete zakleti da ste u njega konzervirali. Ali postoji izlaz, ne napuštajući svu elektroniku i živeći u šatoru usred Stanovi Bonneville.

Upravljanje e-poštom kada imate ADHD za odrasle

Ovog tjedna pokrivat ću strategije rješavanja e-pošte za odrasli s ADHD-om da bi vam pomogao da se popnete na pristiglu poštu.

Neki se ne mogu brinuti manje o e-pošti. Ne shvaćaju mnogo toga, rijetko ga čitaju i, iskreno, ne vide smisao toga. Zar ne bi bilo divno biti takav? Ne brinete o e-pošti u svijetu? Nažalost, mnogi od nas ne mogu biti tako kavalirski. Oslonili smo se na e-poštu kao glavnu metodu praćenja koraka s obitelji, prijateljima, suradnicima i poslovnim potencijalima. Držim se moj Facebook račun iz istih razloga, inače bih je dobacio srcem. Ali ja sam primio previše slobodnih svirki od Facebooka. I njih sam propustila. Kad je naša poštanska pošta puna desetaka, pa čak i stotina nepročitanih poruka, propuštamo prilike.

Baš prošli tjedan naišla sam na e-poruku autora koji je želio upotrijebiti dio svoje stare fraktalne umjetnosti u knjizi. Hej! Odlična prilika! Šteta što je to napisao PRIJE devet mjeseci. Joj. ADHD ponovno napada.

Napisala sam mu natrag, ali ne zadržavam dah.

Zato mi je važno doći do vrha e-pošte. Mnogi ljudi guraju filozofiju "Nbox pristigle pošte", ali to mi je teško održavati, pogotovo jer imam toliko računa e-pošte. Na kraju uspijevam na svom poslovnom računu, ali ne tako dobro na svojim osobnim računima. Tada se ponekad, poput ovog proljeća, svi zakopaju pod lavinom nepročitane e-pošte i neželjene pošte. Tada me majka nazove i kazni me zbog toga što nisam pročitala nečiju važnu e-poštu koja je poslana prije mjesec dana i opet sam izvan volje. Sheesh!

ADHD Prijateljski načini organiziranja vaše nerede putem e-pošte

U redu, zaostajete u svojoj e-pošti i poput mene, odlučili ste se nad vrhu stvari. Nećete ozbiljno odgovoriti na svih 4027 nepročitanih poruka, zar ne? To potencijalno može 4027 novih pisama natrag prema vašem odgovoru. Također, to ne biste trebali učiniti s ljudima koje volite. Ako vam je netko poslao 50 poruka e-pošte u posljednja četiri mjeseca, sutra ne želim 50 odgovora u pristigloj pošti. Evo brzih, prljavih i ADHD-ovih načina na koje se nalazim iznad pristigle pošte. U četvrtak ću govoriti o manje drastičnim metodama.

1. Izbrišite sve. Već su stare vijesti. U Gmailu postižem istu stvar arhiviranjem svega. Na trenutak ćete biti uhvaćeni. Pljesnite se po leđima. Idite uhvatiti film ili dva s vremenom koje ste uštedjeli.
2. Premjestite sve u podmapu. Na to možete odgovoriti naknadno. Ne preporučujem ovu metodu. Stara e-pošta upravo će pojesti prostor na tvrdom disku i proširiti bazu podataka aplikacije za e-poštu, što potencijalno usporava vaše računalo. Osim toga, vjerojatno nećete naći vremena da to prođete.
3. Postavite tajmer i skenirajte pristiglu poštu za privitke datoteka, fotografije i sve naslove predmeta koji bi mogli biti važni. Zatim izbrišite partiju. Moja omiljena metoda do sada.
4. Postavite tajmer i skenirajte kao gore. Zatim ih sve premjestite u podmapu. Izvadite ih iz pristigle pošte. Bolje od # 2, ali još uvijek nije optimalno iz istih razloga.

S mojim Gmail računom na nuli tijekom prošlog tjedna, bio sam u prilici da ostanem nad svim svojim poslovnim e-porukama. Ne samo da mi pruža dobar osjećaj zbog nepostojanja nereda, nego ću se možda i bolje održavati poslovnih odnosa, također samo pravodobnim odgovaranjem umjesto devet mjeseci nakon slanja e-pošte stigne.

Da mi je samo netko poslao još jedan posao s knjigom ...