Zašto živjeti kad se osjećate kao da umirete?
Popis razloga zbog kojih se možete osjećati umirući plus kako depresija stvara samoubilačke misli.
Jer...
- Zato što ti imati bolest zbog koje se želiš ubiti
- Jer niste samo depresivni - već imate i depresiju
- Jer - baš kao i kod bilo koje druge bolesti - morate se liječiti da biste se riješili simptoma i boli
- Jer možete liječiti depresiju, čak je i izliječiti
- Jer tvoj život ima vrijednost i može ga se spasiti
Zašto ne možeš vjerovati?
Jer imate biološki poremećaj mozga ...
- to potcjenjuje pozitivnu emociju
- koja pretjerano proizvodi negativnu emociju
- otrova vaše misli
- i tjera vas da vjerujete da morate umrijeti
Ako povrijedi nogu...
- Možete sjesti i pogledati dolje
- I vidi pukotinu u nozi, dolje, kao dio svog tijela, i reci
- "Oh, o, noga me boli, ali to - ovaj vanjski dio mog tijela će postati bolji"
- Doživljavate bol u nozi, u dijelu vašeg tijela
- A vi ste spremni trpjeti bol, liječiti ranu i očekivati da će zacijeliti
Problem s depresijom je u tome što...
- Sam poremećaj i bol su u vašem rasuđivanju, sreći i volji za životnim mehanizmima - u vašem srcu, u vašoj duši
- To utječe na cjelokupno iskustvo jastva i životnog kontinuiteta
- U vašoj glavi i srcu nema mjesta za objektivnost
- Kao da te boli
- Izgubljeni i onemogućeni od boli, često nismo u stanju objektivno tražiti odgovarajući tretman kao što bi bilo povrijeđenoj nozi, niti istrajati kad liječenje ne pomogne
Ako ste imali bilo kakvu drugu bolest, bolest ili povredu...
- prihvatio bi bol
- primijeniti tretman
- boriti se za život
- pričekajte iscjeljenje
- i očekujem da će se dobro oporaviti
Baš kao i kod bilo koje bolesti...
- Možda ćete morati patiti neko duže vrijeme prije nego što budete postali bolji
Obično ljudi mogu podnijeti određenu količinu vrlo loše, pa čak i bolne boli...
- bilo od fizičke ozljede, bilo od unutarnje bolesti poput raka
- iz životne okolnosti - gubitak posla ili kuće
- ili od gubitka voljene osobe kroz smrt ili razvod
Ali nakon nekog vremena, bol nas nosi na sebi...
- Često će normalni ljudi koji su u neprekidnoj boli duže vrijeme početi razmišljati o samoubojstvu iako nikada prije nisu razmišljali o tome
I upravo tu počinje depresija. Već smo tamo u fiziološkoj ozljedi
Naša neispravna biokemija stvara mentalno i fizičko stanje koje se stalno smanjuje ...
- Uronjeni smo u biokemiju tuge, beznađa, bezvrijednosti, boli i tuge
- Srce nam fizički boli kao da nam se dogodilo nešto strašno i strašno
- Naše negativne emocije su na visokoj, a naše pozitivne, uravnotežene emocije vrlo su male ili ih nema
- Možda smo fizički nesposobni za stvaranje pozitivne misli
Ako ste samoubilački, vaš mozak ne razmišlja ravno!
Baš kao kad smo uznemireni i ljuti na nekoga ...
- Omogućena je moć obrazloženja
- Osjećamo se, mislimo, kažemo i radimo stvari koje često "ne mislimo" i žalimo za kasnije
- U depresiji smo cijelo vrijeme biokemijski uznemireni
- Kao da vas zavara dio vašeg mozga!
Ne vjerujte onome što mislite i osjećate!
Bol nam govori ...
- Bol vas tjera da razmišljate i vjerujete da morate umrijeti
- Osjećate da vam je život gotov i da je depresija terminalna bolest
- Ali ne morate umrijeti
Je li depresija terminalna bolest?
Da i ne...
- Depresija, baš kao i rak:
- Ako ga ne otkrijete,
- Ako ne liječite,
- Bit će gore i možda vas ubiti
- S depresijom, što duže ne liječite, veća je vjerojatnost pokušaja samoubojstva
No, je li depresija izlječljiva?
Da, vrlo liječi ...
- A nove informacije i mogućnosti liječenja izlaze stalno
- Ono što je važno jest ostati živ i ne pokušavati se ubiti dok tvoje liječenje ne uspije
Zapamtite - dok su biološka jezgra vaših emocija i razuma pod napadom...
- Depresija je fizička bolest
- I ima fizičke, biokemijske tretmane
- Tjelesna, biološka bolest nije karakterna mana ili osobna slabost
- Negdje u tami svoje strašne patnje, možete li znati da je ovo samo mali i privremeni prostor u dugom životu i boljoj budućnosti koja dolazi?
- Ako umrete, nikad nećete spoznati obnovljeni i prekrasan život koji ste mogli živjeti nakon što je depresija preboljela
Životna snaga unutar vas želi da živite
To vas sprečava od pokušaja samoubojstva ...
- Izaziva bolan sukob kada vas prisile misli samoubojstva
- Držite se toga; ne želi da umreš
- Ako je samoubojstvo prava stvar, zašto bi bilo tako bolno razmišljati? Zašto je to tako teško učiniti?
- Bol kaže STOP - okreni se - vrati se u život - pokušaj učiniti da djeluje - pokušaj ispraviti
- Vaša životna snaga želi da nastavite, pronađete liječenje i napravite smislen život za sebe i one koje volite ili ćete voljeti
Kako život možemo učiniti smislenim?
- Ispravljanjem, promjenom, poboljšanjem naše neispravne kemije mozga
- Depresija je izliječiva bolest
- I možete zaustaviti ranjavanje ako potražite pomoć koja vam je potrebna.
Sljedeći:Član vaše obitelji je mentalno bolestan - što sada?
~ knjižnica bipolarnog poremećaja
~ svi članci o bipolarnom poremećaju
