"Što trebam biti kad odrastem?"

Tvoj tinejdžer ima nevjerojatnu budućnost ispred sebe. Također ima pregršt ADHD atributa - poput izazova izvršne funkcije, hiperfokusa i anksioznosti - koji mogu utjecati na njezine odluke u karijeri, uspjeh i sreću. Pomozite tinejdžeru da prepozna i njegove snage i slabosti - i osmislite strategije za obraditi problematična područja.

Koji je pojedinačni faktor najveći prediktor uspjeha (ili borbe) na poslu s poremećajem deficita pozornosti (ADHD ili ADD)? To je lako, to je strast.

Ako ADHD mozga je ispaljen, općenito će osvojiti. U skladu s tim, nisu sve profesije i poslodavci podjednako "prijateljski raspoloženi za ADHD" ili su prioritet u stvaranju okruženja u kojima različiti mislioci mogu uspjeti. Dakle, pri istraživanju budućih karijera trebalo bi svaka tinejdžerka i mlada odrasla osoba s ADHD-om voditi računa o tome kako ova tri atributa ADHD-a mogu utjecati na posao: izazovi izvršne funkcije, hiperfokus / hiperaktivnost i komorbidna stanja poput tjeskobe.

Razmatranje ADHD karijere br. 1: Izazovi izvršne funkcije

Tipične stvarnosti na radnom mjestu uključuju rokove, interakciju u timu i komunikaciju. Posljedica za nedostaje rok na poslu je često sasvim drugačije od propuštanja roka u školi. Ako kasno uključite u školske zadatke, možda ćete dobiti lošu ocjenu koja smanjuje vaš GPA, ali gotovo uvijek možete raditi na podizanju. U radnom okruženju, primjerice, posljedice za propuštanje poslovnog prijedloga su značajnije i veće. Demonstriran ili otpušten nikad ne izgleda dobro u životopisu.

Interakcija tima je uobičajena, a dolazak kasno na sastanke je neprihvatljiv u većini tvrtki. Kasno odgovaranje na tekstove i poruke e-pošte nije kraj svijeta izvan posla, ali brzo će postati problem u uredu ako vaša zaboravnost negativno utječe na druge.

Razmatranje ADHD karijere br. 2: hiperfokus / hiperaktivnost

Svako radno mjesto postavlja organizacijske ciljeve, međutim nije uvijek potrebno savršenstvo u njihovom postizanju. Hyperfocusing na zadatku do točke perfekcionizma može biti kontraproduktivno - za vas i za vaše kolege. Prilikom ocjenjivanja radnog mjesta, uzmite u obzir u kojoj mjeri vam mogu smetati vaše perfekcionističke sklonosti. Isto tako, budite iskreni o tome može li vam hiperaktivnost ADHD-a otežati sjedenje za ekranom. Ako trebate biti na otvorenom, razmislite o poslovima na kojima niste vezani za radni stol i u tvrtkama s naprednim radnim okruženjem.

[Vrhunski ADHD test za djevojke za tinejdžere]

ADHD karijera razmatranje br. 3: anksioznost i druga komorbidna stanja

Ako jaka tjeskoba ili depresija prijeti ometanjem vašeg rada, uprava vjerojatno neće suosjećati. Određena radna okruženja mogu paralizirati, stoga je važno svesti na minimum čimbenike koji mogu utjecati na radnu snagu. Na primjer, ako vam javno govorenje daje potpunu anksioznost, nastavite karijeru poput računovodstva. Ako ste introvertni, pronađite karijeru koja ne ovisi o međuljudskoj interakciji. Malo tjeskobe može dovesti do performansi, ali važno je biti iskren zbog njegove ozbiljnosti i vjerojatnog utjecaja.

Zaobilaznice za mlade odrasle osobe s ADHD-om

Dobra vijest je da joj treba dosta karijera ADHD snage - bez ograničenja koja se nalaze u tipičnom uredskom prostoru. Slobodni rad, na primjer, omogućuje vam stvaranje vlastitog rasporeda. Isto tako, trgovinski poslovi često pružaju fizički priključak hiperaktivnim pojedincima koji radije koriste ruke. Također je vrijedno naglasiti da vaš tinejdžer ili mlada odrasla osoba ne moraju odmah znati svoju karijeru iz snova. Ako nisu sigurni u svoje sljedeće korake, razmislite o sljedećem:

1. Godine praznina pružaju priliku za istraživanje potencijalnih mogućnosti karijere, istovremeno gradeći zrelost i neovisnost živeći daleko od kuće.
2. stažiranje odličan su način da isprobate karijeru prije nego što uložite veliko u trening ili obrazovanje.
3. Jeftino obrazovanje za posao mogu se pronaći u kampovima za razvoj softvera poput General Assembly ili Launch Academy, koji podučavaju kandidatima ono što trebaju znati za razvoj softvera, a zatim ih smjestiti u pripravnički staž ili posao koji će pokušati to van. Ovo je dobra opcija ako je tinejdžer uvjeren u svoj odabrani put karijere.
4. Zajednica koledža odličan je način da jeftino isprobate različita područja studija. Budući da studenti mogu pohađati dio ili puno radno vrijeme, mnogi također traže pripravnički staž ili plaćaju posao dok studiraju.
5. Jeftini online tečajevi može imati koristi od vašeg tinejdžera ako se ne želi upisati na koledž u zajednici. Coursera je jedna besplatna opcija. Udemy i Codecademy nude povoljne razrede visoke kvalitete u određenim djelatnostima i poljima za razumnu cijenu.

Taj je sadržaj došao sa webinar ADDitude autor Rick Fiery, M.S., MBApod nazivom "Angažiranje karijernih staza za tinejdžere i mlade odrasle osobe s ADHD-om„Taj je webinar dostupan za besplatno ponavljanje ovdje.

[Besplatno resurs: što pitati sebe kako biste pronašli savršen posao]

Ažurirano 26. srpnja 2019. godine