"Moje otpuštanje s fakulteta bilo je upravo ono što sam trebao."

Predavanje u srednjoj gradskoj školi zahtjevan je posao - onaj koji nekome s ADHD-om može biti nemoguć. Ali 24-godišnji Brian Polk u svojoj je drugoj godini predavanja matematike u 9. i 11. razredu u školi za magnet u Detroitu - i to voli. Treniranje, lijekovi, psihološko savjetovanje - i puno vlastitog napornog rada - bilo je potrebno da biste stekli fakultetsku diplomu i poklonili svoje radove tamo gdje su im potrebni.

Brian: Dobro sam uspjela u srednjoj školi. Math i znanost su mi lako došle i bio sam dobar polaznik ispitivanja. Bilo mi je teško pisati radove i predati se domaćim zadaćama, ali rekao sam sebi da ću biti organiziraniji na fakultetu. To se nije dogodilo. Moja prva godina bila je jedna velika spisateljska blokica. Određen sam za akademsku kaznu, a u svibnju sam dobio pismo u kojem mi kažu da sam otpušten. Nisam napisao niti jedan rad.

Geri Markel, dr. Sc.[pedagoški psiholog i trener ADHD-a u Ann Arboru, Michigan]: Brajanovo je iskustvo prilično uobičajeno. U srednjoj školi pametna djeca sa

ADHD mogu koristiti svoju inteligenciju za nadoknadu svojih ranjivosti. Imao je dobre ocjene i postigao je 1550 na svom SAT-u. Zatim je udario u zid. Pao je u ciklus odugovlačenja i perfekcionizma zbog čega nije bilo moguće dovršiti svoje kurseve.

Eileen Polk[Brianova majka, knjižničarka u Detroitu]: Nismo saznali za Brajanove probleme dok nije stiglo pismo o otkazu. Suprug i ja sjeli smo s njim na dugi razgovor. Tada je Brian rekao, "Mislim da je nešto sa mnom. Tako sam dugo razmišljao. "Bilo je vrlo uznemirujuće za sve nas.

Richard Polk[Brajanov otac, odvjetnik u predgrađu Detroita]: Mi smo bliska obitelj. Kad djeca trebaju pomoć, ne oklijevaju doći k nama. Ali Brian nam nije znao reći svoj problem. Imam prijatelja i klijenta koji je psihoterapeut specijaliziran za obrazovne probleme. Rekao sam joj za Briana. Rekla je da zvuči kao ADHD i dala nam je ime psihologa za testiranje Briana. Ona nas je uputila i na Geri Markel.

[Preuzmite ovo besplatno preuzimanje: Pretvorite apatiju svog tinejdžera u angažman]

Brian: Dijagnosticiran mi je umjeren ADHD, nepažljiv tip. Kad sam dobio dijagnozu, osjećao sam se kao da se teret podigao s mojih ramena. S olakšanjem sam utvrdio da postoji ime za ono što se događa. Liječnik mi je propisao lijekove i predložio mi je da radim s trenerom. Lijek koji sam uzimao malo je pomogao, ali Geri je pomogla da razvijem dobre studijske navike.

Geri: ADHD je kompliciran. To utječe na nečiju motivaciju i spremnost da isprobate stvari. Brian je morao prijeći iz "darovitog" u "darovit glitch." Morao se pomaknuti od napora mozga bez napora do prihvaćanja da i kompetentni ljudi koriste alate za proučavanje u svrhu uspjeti. Morao je naučiti raditi stvari korak po korak.

S Brajanom sam se susretao jednom tjedno, otprilike godinu dana, a nakon toga ostavili smo u kontaktu telefonom. Primijetio sam kako se Brian približava problemima. Puno puta bi dobio sjajnu ideju, započeo brainstorming, a zatim bi se brzo preplavio. Ograničio sam koliko dugo može napasti pamet prije nego što krenem na sljedeći korak.

Brian: Budući da sam imao dijagnosticiran poremećaj, sveučilište mi je moralo dati još jedan snimak. Vratio sam se u Ann Arbor u jesen 2001. godine i proveo semestar čineći nepotpune. U proljeće sam se ponovo upisao u cjelovit raspored nastave.

[Kliknite za čitanje: 13 savjeta za preživljavanje diplomiranih studenata s ADHD-om]

Kad sam prvi put upisao sveučilište, moj savjetnik predložio je zakazivanje nastave, ne bih gubio vrijeme na pauze. To je bila greška. Pri prebacivanju predmeta bio bih preopterećen, a to je otežavalo bilo što. Kad sam se ponovo upisao, došlo je do jednočasovne pauze između dva moja predavanja. To nije bilo dovoljno vremena za povratak kući, pa bih sjeo ispred svoje sljedeće učionice i radio domaći zadatak iz prethodnog razreda. To je tako dobro funkcioniralo da sam zakazao stanke između nastave za ostatak mojih fakultetsku karijeru.

Još jedna stvar koja je napravila veliku razliku bio je pronalazak pravih lijekova. Prebacila sam se tijekom božićne pauze u godini kad sam se vratila na fakultet, a bilo je kao noć i dan. Odjednom sam bio bolji čitatelj. Prvi put ikad uspio sam prepoznati sve one književne uređaje o kojima su moji učitelji uvijek govorili o stvarima kao što su "ponavljajuće teme". Mogla sam ih vidjeti, jer sam obraćala veću pozornost na tekst. Zapravo sam se radovao pisanju radova. Imao sam puno za reći.

Stvari su bile bolje čak i na časovima matematike, gdje nikad nisam imao puno problema, jer sada bih zapravo mogao raditi sve domaće zadatke.

Geri: Osobe sa ADHD-om uobičajeno su da čitaju polako i da imaju problema sa vizualnim praćenjem i skeniranjem. Lijek postavlja pozornicu za učenje kako "pregledati" tekst. Ali Brianu su pomogli i njegovi uvidi, te strategije koje je naučio. Fiziološki i psihološki međusobno su se nadopunjavali.

Brian: Uz Gerijeve praktične smjernice i podršku, naučio sam opet biti produktivan. To se dobro osjećalo. Imala je puno ideja - poput različitih krajolika. Otkrio sam da sam bio produktivniji kad sam otišao negdje, a obično nisam radio - knjižnicu ili svoju dnevnu sobu. Geri mi je također pokušala pisati rukom, umjesto da pišem, pa me je čitala s olovkom u ruci, kako bih mogla voditi bilješke na marginama i podvlačiti. Oni su bili manje promjene, ali napravili su veliku razliku.

Geri: Dao sam Brianu puno određenih strategija da isproba. Na primjer, ako je istraživao pripremu za pisanje rada, molim ga da prvo pročita sadržaj i vidi gdje se razgovaralo o njegovoj temi. Na taj bi način mogao pronaći citate koji potkrepljuju njegovu tezu, a da ne provodi vrijeme čitajući čitavu knjigu.

Brian bi isprobao strategiju, a onda bi se vratio i razgovarao o njoj. Je li pomoglo? Je li ga pogoršalo? Jedna je stvar koju treba reći, "Možete to učiniti." Bolje je naučiti kako to učiniti i vidjeti svoj uspjeh.

Brian: Psiholog mi je pomogao da postanem svjestan kad radim nešto kontraproduktivno. Jednom sam mu pričala o problemima sa kojima sam radila na računalu - kako sam se osjećala vezana za svoj stol i kako sam se često ometala putem interneta ili igrajući pasijans. Predložio mi je da dobijem prijenosni program za obradu teksta. U početku sam se odupirao prijedlogu govoreći mu o svim vrstama razloga zašto to nikad neće uspjeti. Tada sam popustio i kupio jedan.

Dao mi je mobilnost koju sam tražio, a nije bilo internetske veze koja bi me ometala. Počeo bih raditi u knjižnici ili studentskom savezu ili izvan učionice dok čekam sljedeći razred. Kasnije bih to mogao spojiti i prenijeti ono što sam napisao na računalo.

Geri: U jednom trenutku nakon što se vratio na fakultet, Brian mi je poslao e-mail: "Iako sam zauzet, nisam puno zaposlen nego prije. Osjećam koliko učim Ono što je najvažnije, uživam u nastavi. Stvarno je dobro biti produktivan student. "

Eileen: U svojoj je višoj godini fakulteta Brian bio težak s određenim tečajem. Bio je u kontaktu s uredom za osobe s invaliditetom pri ponovnom upisu, ali nikad mu nije trebalo mnogo na putu smještaj. Ali ta je klasa bila previše nestrukturirana.

Pozvali smo Briana da kaže profesoru da ima ADHD, ali Brian je rekao, „Moram to učiniti sam.“ uvjerio ga da razgovara sa svojim liječnikom, a doktor je rekao isto što smo mu rekli: razgovaraj sa profesor. Pokazalo se da profesor vrlo razumije.

Brian: Završio sam se vrlo dobro u koledžu, zaradio sam sve As i jednog B. 2005. godine diplomirao sam s matematikom, a onda sam stekao svjedodžbu o učenju. To sam želio raditi od petog razreda. Uvijek sam uživao u raspravi i istraživanju matematike i shvatio sam da želim učiti u srednjoj školi. Djeca su dovoljno stara za razgovor i dovoljno mlada da mogu utjecati na njihov život.

Podučavanje je zabavno, iako je potrebno raditi. Radovi za ocjenjivanje su monotoni, ali najteži je aspekt planiranja. Imao sam problema sa strukturiranjem vlastitog života, a sad sam trebao strukturirati nastavne programe za 175 učenika. Moj osobni ADHD pomaže mi da to prepoznam kod nekih svojih učenika - i mislim da me to čini boljim učiteljem. To me čini i osjetljivijim na druga pitanja učenja.

ADHD je i dalje stalna bitka. Još uvijek uzimam lijekove, iako manje nego što sam uzimao prošle godine. Sada manje odstupam, ali još uvijek ne tako malo koliko bih želio. Mislim da je biti inteligentan i blagoslov i prokletstvo. To mi je omogućilo da se nosim, i to me je odvelo da dobijem potrebnu pomoć.

Eileen: Kad me vodio u obilazak svoje škole, Brian mi je pokazao svoj stol. Bilo je tako uredno, nisam mogla vjerovati da je Brajan On je tako dug put.

[Pročitajte sljedeće: Od napuštanja fakulteta do rada za Google - kako je moj sin pronašao uspjeh]

Ažurirano 7. siječnja 2020. godine